tag:blogger.com,1999:blog-13135330891081795102024-02-21T02:50:17.803+02:00Denge'de Reikievrensel yaşam gücü enerjisi ReikiBrajeshwarihttp://www.blogger.com/profile/00141576983982145164noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-59802369638021252013-03-08T16:57:00.000+02:002013-03-11T17:13:00.883+02:00Geri Döndüm<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2wvFcK6-bfHPd7ty6mYQNMXZ2W6AvbF2TmDw4Aio1Ya6sEB4B3HUAbsVtIvgMniShLLRu1_O81UDIi3zeyzbDuSr1wfsQQfhNyBPEwbLWUIpX305UD_JX3BxCbMZLIvVFkNR6DzicgGPq/s1600/namaste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2wvFcK6-bfHPd7ty6mYQNMXZ2W6AvbF2TmDw4Aio1Ya6sEB4B3HUAbsVtIvgMniShLLRu1_O81UDIi3zeyzbDuSr1wfsQQfhNyBPEwbLWUIpX305UD_JX3BxCbMZLIvVFkNR6DzicgGPq/s1600/namaste.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Uzun bir ayrılıktan sonra tekrar bloğumda yazarken zorlanmadım desem yalan olur, ben neysem oyum, Reiki master’i olmak demek herşeyi hallettim her konuyu mükkemmel yapıyorum demek değil. Daha evvelden de söylediğim gibi öğretirken öğrenenlerdenim ben…Ben de sizlerden biriyim…. Ve inanın öğretirken sınavlarınız daha da üst üste geliyor. Eğer bunu belli bir saflıkta yapamazsanız Yaradan, Evren sizin hayrınız için size bunu öğretmek için her yöntemi deniyor..Ve bazen pes ediyorsunuz, tıpkı benim pes ettiğim gibi…</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Sunu sorguluyorsunuz: “ben kendimle ilgili sorunları çözemezken, baş edemezken, benim başkalarına bunu öğretmem haddime mi?”…. “Başaramadım, layık olamadım, bu kadar öğretiye rağmen sevgide kalamadım” diyorsunuz… Yaradan da diyor ki:“Gerçeği gör “ben sana aşamayacağın dağlar vermedim ki” …. “Kendini saflaştır yani yargılamadan, yorumlamadan, kalıplaşmış başarı ve mükemmeliyetçilikle ilgili duygu ve düşüncelerden kendini arındırarak sadece akışa bırak ve sana uzanan eli, ışığı hisset……”</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Tekrar geri dönüş serüvenimde kendimi bol bol bağışlayarak, başarısızlıkla ve mükkemmeliyetçilikle ilgili duygu ve düşüncelerimi Allah’a teslim etmeye gayret ettim ve halen de etmekteyim. Yaradan her daim bize kapılar açar taa ki biz sonunda farkedip geri dönene kadar...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Reiki hayatıma girdiği andan beri benim için çok özel bir hediye oldu, pes ettiğim bu uzun süreçte de aslında devamli hep benimleydi.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Bu bloğu yaparken istedim ki Reiki bilen veya bilmeyen herkesle güzel bilgiler paylaşalım, birbirimize yardımcı olalım ve beraberce araştıralım…. Bu konuda bana yardımcı olup bloğumuzu canlandırmaya katkıda bulunabilirseniz şayet, eminim hepimizin yararına olacaktır….</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Bu zor dönemlerimde hep benim yanımda olan hocalarıma, arkadaşlarıma, öğrencilerime yürekten teşekkür etmek istiyorum… Bu arada Denge’de Reiki’ye birlikte başladığımız ve herzaman bana büyük destek vermeyi sürdüren ama artık güzel kızı ve mesleği nedeniyle eskisi kadar aktif bir şekilde çalışamıyacağımız Zeynep’e (Jahnabi’ye) de gönülden teşekkür etmek istiyorum.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Ve diyorum ki;</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><em><strong>Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum, onaylıyorum, bağışlıyorum, seviyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum...</strong></em></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><em><strong><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></strong></em></span> </div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"><em><strong></strong></em></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<em><strong><span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Yaradanım senin iznin, sevgin ve elinle MUCIZELER Denge’de Reiki bloğundan eksik olmasın ve herkesin yararına olsun…. </span></span><span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Yaradan’m herşey senin elinde, sevginde… Şükürler olsun……</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span></strong></em></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p><span style="color: black;"></span></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Sevgi ve saygılarımla, </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span lang="ES" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Brajabanita </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman;"></span><br /></div>
</div>
Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-39167929074801217112008-11-13T14:17:00.004+02:002008-11-13T15:02:07.857+02:00HUZUR, TEK GERÇEĞİN SEVGİ OLDUĞUNU BİLMEKTİR.<div align="justify"><br /> </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268116433627761922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 271px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f7fhmowvUDI/SRwb_BXHzQI/AAAAAAAANbM/jRiIaU2nYxg/s400/Namaste_Nanou_by_didumdidum.jpg" border="0" /> <div align="justify"><br /><br /><span style="font-size:130%;"><strong>Reiki'nin Beş Prensibinin İçindeki Sır</strong><br /></span><br />Hepimizin hayatında hep bir durağan ve hiçbirşey yapmak istemediğimiz, direndiğimiz, isyan ettiğimiz, kendimizi adeta negatiflik oyununa bile bile sürükleyip daha sonra da o oyunu gerçeğe dönüştürdüğümüz ve gerçek gücümüzü nerden aldığımızı unutmak için özel çaba sarfettiğimiz zamanlar mutlaka vardır.<br /><br />Bu yaşadığımız dönemler aslında tam anlamıyla öncelikle kendimizi olduğumuz gibi kabul etmemekten, kendi gerçeğimizle yüzleşmemek ve kendimizi reddetmek isteyişimizden kaynaklanır. Ve en kolay olanı seçip herkesi ve herşeyi suçlamaya alır, kendimizi de kurban pozisyonuna sokar, adeta küçük bir çocuk gibi ellerimizi kavuşturarak otururuz, taa ki sizinle o direnci kırmaya çalışan anneniz sevgi ile size ışığını değene kadar o enerjiden çıkmak istemezsiniz.<br /><br />Evet, <strong>SEVGİ</strong>, herşeyi sevgi ile çözen değerli annelerimizin, elindeki anahtarın sırrını hiç oturup düşünmüş müydünüz mü? Altın anahtarları : <strong>SONSUZ SEVGILERI</strong> : "sonsuz sevgileri ve bizi o sevgi sayesinde olduğumuz gibi kabul edip, bizim her nefes aldığımız an için yürekten dua edip şükretmeleri ….. "<br /><br />Sürekli eğitim aldığım değerli hocamın dünkü mesajı çok özeldi: ihtiyacın olan mesajlar sana gelir ve sen de onu çevrene yansıtırsın. Evren ihtiyacımız olan herşeyi gerçekten bize en uygun zamanda sunar…<br /><br />11 Kasım'ın ardından çevremdeki pek çok kişinin özellikle bu dönemde çok fazla etkilendiğini görmek, bu yazıya aracı olmama neden oldu.<br /><br /><br />Reiki'nin beş prensibini okuduğumuzda :<br /><br /><strong>Bugün, özellikle bugün öfkelenme.<br />Bugün, özellikle bugün endişelenme.<br />Bugün, özellikle bugün dürüst ol.<br />Bugün, özellikle bugün varolan tüm canlılara iyi davran.<br />Bugün, özellikle bugün Tanrı'nın zengin hediyeleri için müteşekkir ol.</strong><br /><br /><br />Dr. Usui'nin bize verdiği mesajını aslında şu şekilde de yorumlayabilir miyiz ?<br /><br /><strong>Yaşamı, kendini var olan herkesi, herşeyi olduğu gibi kabul et, içindeki sevgiyi keşfetmek ve onu herkese ve herşeye yansıtabilmek için Yaradan'la bağını koparma ve herşeye şükret.</strong><br /><br />Bugün arkadaşlarımızdan birisi, balayının ertesinde beni aradı. Gittikleri Doğu ülkeleri seyahetinden ve duygularından bahsetti. Özet olarak, onca karmaşa ve fakirlik arasında halkın nasıl bu kadar herşeyi olduğu gibi kabul ediyor olması ve kimsenin sinirlenmeyişi onu en etkileyen can alıcı nokta olmuştu….. "o huzuru" tarif etti bana. Telefon konuşmasında bana o huzuru her nefesinde de yansıttı arkadaşımız. Ters gelen, yargıladığımız pek çok şeyi anlatırken farkına varmadan yorum da yapsa, aslında sevgi ve hayranlıkla anlatıyordu. Ona bu seyahatin ona verilmiş çok güzel bir mesaj olduğunu söyledim. Evliliğinin başındaydı ve bugün tatilden sonra işinin ilk günüydü… Bu duyguları unutmadan önce kendisi için bu seyahatin onda iz bırakan duygu ve anları yazmasını rica ettim ara ara dönüp anımsayabılmesi için… Evet, arkadaşınız tatil sonrası "aslında yanılsama olan gerçek sandığı hayatına geri döndü" ona verilen mesaj çok büyüktü . "…evlilikle yeni bir yaşama kapılarını açtın. Sevgi ile yüreğini ve ruhunu birleştirdiğin eşini olduğu gibi kabul et, huzuru seç, sevgiyi seç, işinde ve her olayda sana verdiğim bu mesajı hatırla.."<br /><br /><div align="justify">Olayları olduğu gibi kabul ettiğimizde huzurda, dolayısıyla sevgide kalırız.<br /><br /><strong>HUZUR, TEK GERÇEĞİN SEVGİ OLDUĞUNU BİLMEKTİR.</strong><br /><br />Kendinizi kötü hissettiğinizde, öfke dolu olduğunuzda, aşağıya çektiğinizde, hiçbirşey yapmak istemediğinizde içinizdeki o küçük çocuğu anımsayın, dudağını bükmüş kollarını kavuşturmuş hiçbirşey yapmamak için direnen o inatçı küçük çocuğu…. Ona tüm gücünüzle SEVGI ile sarılın ….. ona yüreğinizdeki sevgi ışığı ile sarılın, ona tek gerçeğinin SEVGI olduğunu ve gücünü hatırlatın…..Sevginin herşeyi nasıl hallettiğini, sizi yumuşatıp, kendinize getirdiğini göreceksiniz…<br /><br />Emin olun kendinizi daha iyi hissedecek ve Mucizelerini yaşayacaksınız…..<br /><br />Dr. Usui'nin, mutluluğun ve sağlığın sırrı olarak 5 prensibi :<br /><br /><strong>Bugün, özellikle bugün öfkelenme.<br />Bugün, özellikle bugün endişelenme.<br />Bugün, özellikle bugün dürüst ol.<br />Bugün, özellikle bugün varolan tüm canlılara iyi davran.<br />Bugün, özellikle bugün Tanrı'nın zengin hediyeleri için müteşekkir ol.</strong><br /><br />her gün tekrarlarken, haddim olmadan yorumladığım şekilde, bu prensiplerin enerjisini hissedip onu içselleştirin. Size, nasıl huzur verdiğini ve sizi ne kadar güçlendirdiğini mucizeleriyle kendiniz deneyimleyeceksiniz…<br /><br />Her sabah ellerinizi Gassho veya Namaste pozisyonunda (ellerinizi göğsünüzün önünde birleştirerek orta parmaklarınızın birleştiği noktaya konsantre olarak) tutarak sakin ve sessizce oturun. 5 prensibi izleyin. Bunların dışarıdan içeriye girmesi için kalpten çalışın.<br /><br /><strong>Bugün, özellikle bugün öfkelenme.<br />Bugün, özellikle bugün endişelenme.<br />Bugün, özellikle bugün dürüst ol.<br />Bugün, özellikle bugün varolan tüm canlılara iyi davran.<br />Bugün, özellikle bugün Tanrı'nın zengin hediyeleri için müteşekkir ol.<br /></strong><br />Sonra aşağıdaki gibi, kendinize has yaratacağınız bir dua ile bitirin :<br /><br /><strong>Kendimi, yaşamı,var olan herkesi, herşeyi olduğu gibi kabul ediyorum, içimdeki sevgiyi keşfetmek ve onu herkese ve herşeye yansıtabilmek için Yaradan'ım seninle bağımı koparmama izin verme ve bana yardım et. Verdiğin herşeye şükürler olsun.</strong><br /><br /><strong>Yaradan'ım herşey senin elinde, huzurunda, sevginde. Herşey olması gerektiği gibi..Şükürler olsun. Tek görevim olan bağışlama ve herşeyi olduğu gibi kabullenme, izleme aracılığiya SEVGIDE kalmama yardım et.</strong> </div><div align="justify"> </div><div align="justify">Sevgilerimle, </div><div align="justify"><strong>Brajabanita </strong></div><div align="justify"><strong>.</strong></div><div align="justify"><strong>.</strong></div><div align="justify"> </div></div>Brajeshwarihttp://www.blogger.com/profile/00141576983982145164noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-9896219612183080012008-05-08T00:08:00.000+03:002008-05-08T00:10:00.324+03:00“Reiki ve Mucizeleri”<div align="justify"> <br />Reiki’ye başladığım ve inisiye olduğum gün 9 Mart 2002 yeğenimin doğum günü ile aynı gün olduğu için hiç unutmuyorum. Reiki’ye başladıktan sonra hayatta aslında hiçbir şeyin tesadüf olmadığını ve hepsinin bir anlamı olduğunu anlamaya ve farketmeye başladım.<br /><br />Reiki masterlarımla Reiki 1 çalışmalarımın ardından ikinci aşamayı aldıktan sonra o dönem için içimde sonsuz huzur hissettim.<br /><br />Reiki seminerleri esnasında içimizde olan herşeyin bu dönemde temizlendiği ve bu arınma döneminde düşünsel, fiziksel, duygusal arınmaların gerçekleşip kendimizin ve bütünün hayrına olacak şekilde hızlanarak gerçekleştirildiği izah edilmişti. Diğer arkadaşlar bir takım duygusal ve düşünsel sorunlar yaşarken benim içim huzur kaplıydı. Sadece hassas olduğu söylenilen 2. ve 5. çakrama Reiki ile bol bol çalışmalar yaparken ellerimi o bölgelerden çekemediğini farkediyordum. Ayrıca her çalışmada boğaz çakramdaki hassasiyetimi gözlemleniyor ve Reiki masterlarım bu noktada bir sorun olabileceğini, bunun için mutlaka bir doktora görünmem gerektiğini söylüyorlardı.<br /><br />Reiki 2. aşaması aldıktan sonra o dönemde tesadüfler diyeceğim şimdi ise dönüp baktığımda adeta planlanmış diye nitelendireceğim şekilde olaylar gelişti. Yumurtalık bölgemde kistler olduğundan o dönemde aynı iş yerinde çalıştığımız Brajabanita ısrarla rutin kontrollerimi ihmal etmemem için beni sürekli uyarıp duruyordu. Normalde düzenli kontrole gitmeme rağmen bu konuda hep tembellik ederdim ama bu sefer Brajabanita bayağı ısrarlıydı, sonunda pes edip Haziran ayının sonlarında jinekoloğuma gittiğimi hatırlıyorum. Gittiğim doktor, bana Brajabanita’nın tavsiye ettiği, tam bir profesyonel olarak nitelendireceğim son derece titiz ve herşeyi büyük bir itina ile yapan “mükemmelliyetçi” biriydi. İspanya’da ve diğer bulunduğum ülkelerdeki normal doktor kontrollerinde bu denli titizlikle muayene edildiğimi inanın hatırlamıyorum. Her kontrolümde bu kadar titiz davrandığı o muayeneyide çok önemsememiştim. Sadece muayene sonrası bu sefer beni başka doktora yönlendireceğini, tiroid ile ilgili bir problem olabileceğini, bunun da bendeki hormon dengesizliği ile birlikte kistik yapıları tetikleyeceğini ve araştırmamızın uygun olacağını söylemişti. Yönlendirdiği doktorun genel cerrah olduğunu duyunca şaşırmıştım biraz ama orada da Brajabanita devreye girerek doktoruma güvenmemi ve genel cerrahların da kendilerine göre ayrı konuları olduğunu bu doktorun da konusunun tiroid olduğunu ve çok ünlü bir doktor olduğunu söyleyerek beni endişeden uzak tuttu. Tavsiye edildiği gibi o doktora da gittim ve tahlillerimi yaptırdım. Ve ardından bir hafta süren bir eğitim kursu için Madrid’e gittim.<br /><br />Bu esnada herşeyi Brajabanita’ya teslim etmiştim. Döndüğümde sonuçları alıp tatile gitme planları yaparken, Brajabanita çok sakin bir şekilde doktorun bana tavsiyelerini söylüyordu. Tavsiyeler arasında derhal ameliyat olmam vardı: tiroid bölgelerinde kanserli hücrelere rastlanmıştı. Ama bu öyle güzel aktarılmıştı ki bana…… hastalığımın teşhisi konduktan ve bana izah edildiğinden itibaren hiçbir anında ben korku hissetmedim ve son derece rahattım. Öyle bir iç huzur ve güven duygusu vardi ki, ben kendim bile şu an geriye dönüp baktığımda açıklıyamıyorum. Aldığım Reiki, Reiki hocalarımdan aldığım yardım ve sonrasında da onlardan aldığım desteğe minettarım.<br /><br />Eylül 2002’de çok iyi doktorumun ellerinde 6 saat süren bir ameliyat geçirdim. Doktorum tek tek kanserli hücreleri temizlemişti. Bu teşhis için biraz daha geç kalınsa sonucun ölümcül olacağını öğrendim. Bulabileceğim en iyi doktorlara düşmüştüm, sanırım o dönemde Türkiye’de olmam da bir tesadüf değildi, Brajabanita ile tanışmam da… Eşim Carlos bu olaylar yaşanırken Reiki ve onunla bağlantılı tüm arkadaşlarımı suçlamış hatta Reiki’den dolayı hastalandığımı söylemişti. Ama ben biliyordum, Reiki beni en doğru ellerin eline yollamış ve doğru zamanda doğru tıbbi yardımı almama aracı olmuştu.<br /><br />Ameliyat sonrası radyoterapi almamla birlikte hocalarımdan Reiki terapileri almaya devam ettim. Ve çok kısa bir sürede de iyileştim.<br /><br />Reiki’nin bu hastalığı bana önceden haber verdiğinin, hiçbir şeyin tesadüf olmadığının, benim iyiliğim için herşeyin hızlandırıldığının ve hayrıma olacak şekilde en iyi şekilde sonuçlandığının bilincindeydim. Benim rahatlığım karşısında Carlos da korkularını yendi…..<br /><br />Ben de yıllardır ifade edemediğim, biriktirdiğim ve özgür bırakmadığım herşey ile fiziksel bedenime ve kendime nasıl zarar verdiğimi farkettim… Herşeyin aslında benden ve içime attıklarımdan kaynaklandığını farkettim….ve Reiki’nin mucizelerine şükrettim…<br /><br /><br />Eloisa Bravo<br />Çeviren: Esin Ertuğrul<br /> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-6357155728858138682008-05-02T20:35:00.002+03:002008-05-02T20:56:27.242+03:00NİSAN AYI PRATİK REİKİ Egzersizleri<div align="justify">28 Nisan 2008 tarihindeki "Çakra Dengeleme Uygulaması" çalışmalarımız çerçevesinde, 3. ve 4. çakra anlatımı ve meditasyonları ile devam ettik.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"><u><strong>SOLAR PLEXUS</strong>: 3. CAKRA (MANİPURA CAKRA)</u> </div><div align="justify"><br /><strong>ÇAKRA RENGİ</strong> : Sarı.<br /><strong>TEMEL DUYGUSU</strong> : Kararlılık<br /><strong>AROMATERAPİK YAĞI</strong> :Limon, kekik, bergamot, lavanta<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Kaplan gözü, amber, sarı topaz, sitrin<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong> : Sırtın alt kısmı, sindirim sistemi, mide, karaciğer, dalak, safra kesesi, deri, pankreas<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong> :Pankreas, insulin<br /><strong>3. ÇAKRANIN İNSAN VARLIĞI OLARAK İFADESİ</strong> : Ego (ben)<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong> : Varoluşun şekillendirilmesini ifade<br /><strong>MANEVİ PRENSİBİ</strong> :Kişiliğin gelişmesi, yaşantıların tecrübeye dönüşümü, güç, kudret, yaşam bilgeliği<br /><br /><br />· Solar Pleksus , mide çakra, manipura çakra ve güneş sinir ağı olarak da bilinir.<br />· Sıcaklığı, enerjiyi ve aktiviteyi sembolize eder. Güneşi yani güç merkezini simgeler. Bedenimizin duygusal enerji yaydığı bölge burasıdır. Bu çakra kişiliğin temelini temsil eder. <br />· Çakranın sarı rengi; tatmin olmanın , huzurun ve refahın titreşimlerini taşır. Eğer başka kişilerin denetimi altına girerseniz veya onlar sizi kontrol altında tutarlarsa rengi koyu sarı olur ve küçülür. Eğer güç kazanma ve kontrolü elinizde tutma durumu söz konusu ise çakra büyük ve kirli sarı bir renk alır.<br />· Solar Pleksus on yapraklı lotus çiçeği ile temsil edilir. Mantrası “<strong>ram</strong>”, ses rengi “<strong>mi</strong>” dir.<br />· Sırtın alt kısmı, sindirim sistemi, mide, karaciğer, dalak, safra kesesi, deri, pankreas fonksiyonları, göbek deliğinin üst kısmında yer alan 3. çakranın kontrol ettiği bölgelerdir.<br />· Çakrada problem oluştuğunda kendisi ile ilgili olan organlarda da hastalık olur. Kişide, herşey kendi isteği doğrultusunda görme, iç ve dış dünyada egemen olma isteği belirir. İç huzursuzluk ve tatminsizlik yaşanır. Eksiklik duygusu, kırgınlık, karşılıklı birşeylerin yapılmasını istememizden dolayı, beklentiler meydana gelir, bağımlılıklar – bunlar mide bulantılarına neden olur.<br />· 3. çakra iyi çalışmıyorsa ve baskı altında kalındığında, kişi kendisini midesi bulanıyorken veya sinirli bir halde bulabilir. Aşırı çalışma durumunda ise her şeyi kontrol altında tutma ve aşırı kıpır kıpır olma halini gözlemleyebiliriz.<br />· Bu çakra normal çalıştığında kendini tanıma ve kabullenme olur, başkalarının fikirlerine saygı duyulur ve önem verilir. Tüm eylemler kozmik yasayla uyumlu olur. </div><div align="justify"><br /><strong>3. ÇAKRANIN ETKİLENDİĞİ DÜŞÜNCELER VE TIKANMA NEDENLERİ</strong><br /><br /><strong>1.- GÜÇ / KORKU<br /></strong> Varolma korkusu, arzusu, güçlü kişilik, otorite sahibi kişilerden korkmak, sürekli güçlü olmaya yönelik düşünme, ırkçılık ve milliyetçilik düşünceleri, geçmiş yaşamlarda yenildiğini hissetmek.<br /><br /><strong>2.- KONTROL<br /></strong> Başkaları tarafından kontrol edilme korkusu, kontrolü kaybetme korkusu, geçmişteki deneyimlerinizde kontrol dışı kaldığınızı veya başkaları tarafından kontrol edildiğinizi hissetmek.<br /><br /><strong>3.- BAĞIMLILIK</strong><br /> Sahiplenme hissi ve maddeye karşı olan bağımlılık. Kumar ve içki bağımlılıkları. Bunlar açgözlülükle de birleşirse bu çakra dengesini iyice yitirir.<br /><br /><strong>4.- SORUNLU İLİŞKİLER VE KİŞİLİĞE YÖNELİK DAVRANIŞLAR</strong><br /> Aile içi ilişkilerin sorunlarla yüklü olması, aile bireylerine karşı sevgisiz, saygısız, küçültücü ve yaptırımlarla davranılması, gerekli saygının gösterilmemesi üçüncü çakranın enerjisinin düşürür. Fiziksel ve ruhsal hastalıklara açık hale getirir.<br /><br /><strong>5.- ANDA KALMAMAK</strong><br /> Geleceğe yönelik içeriği sevgisiz ve aşırı planlamalar, aşırı gelecek endişeleri özellikle mideyi etkiler. (Planlar yapılmalı ama o günün ve anın şartlarına göre değiştirilme esnekliğine sahip olunmalıdır.)<br /><br /><strong>6.- DOĞRU BESLENMEME<br /></strong> Üçüncü çakra, yiyip içtiklerimizle bağlantılıdır. Kötü ve dengesiz beslenme bu çakrayı yorar. Hayvanlar ölürken adrenalin salgıladığı için tabağımıza “korku” halinde gelen et, boyalı ve gazlı meşrubatlar, olumsuz uyarıcılar içeren çay tenin ve kahve kafein içerdiğinden, alkol, uyuşturucu kullanımı bu çakrayı tahrip eder.<br /><br /> Beslenmede biyolojiye uygun en güzel reçete, doğal beslenme veya ona en yakın olandır. Taze sebze ve meyveler, tahıl ve tahıl ürünleri, süt, süt ürünleri ve yoğurttur. 3 dakika kadar Reiki verilen besinler, sindirime daha uygun hale gelirler.<br /><br /> Gergin, stresli kişiler yediklerini iyi sindiremez. Stresli bir kişinin mide kasları, oluşan gerginlikten dolayı olması gerektiği gibi doğal akışında hareket edemiyeceğinden, kişi sindirim zorlukları yaşayacaktır. Hızlı ve koşturma içinde yenilen yemekler de kolay sindirilemez.<br /><br />Unutmamalıyız ki, “Ne yersek o oluruz!”<br /><br /><br /><strong>ÜÇÜNCÜ ÇAKRAYI TEMIZLEME YÖNTEMLERİ</strong><br /><br />· Bu çakraya Reiki ile çalışılırken birinci sembol ile çalışılması tavsiye olunur. (2. ve 3. aşamalar için)<br />· Sarı topaz, sitrin, kaplan gözü taşlarını ve lavanta, limon, kekik ve bergamot aromalarını çakra temizliğinde kullanmak bu çakranın enerjisini artırır. Lavanta yağı aşırı çalışan çakrada sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Bergamot ağacınının meyvelerinden elde edilen yağ, içeriğinde büyük miktarda ışık barındırdığından, yaşam enerjimizi güçlendirir ve öz güven verir. Limon ve kekik yağları özellikle sindirim sistemini rahatlattığından dengeyi sağlar.<br />· Reiki topraklama yöntemlerinden küçuk baklava bu çakra için etkili olur.<br />· Çalışma sırasında konulan Reiki topları çakranın enerjisini güçlendirir.<br />· Çakra eşitlenmesi mutlaka yapılmalıdır. (sol el kalp çakrasında sağ el solar pleksusta)<br />· Hoşgörü penceresinden bakarak olayları olduğu gibi kabul edip sevgiye dönüştürme çalışmaları ve “Güvendeyim. Emin ellerdeyim. Herşeyi olduğu gibi kabul ediyorum. Ben özgürum. Şükürler olsun” onaylaması bu çakrayı dengede tutar.<br /><br /><strong>KORKULARDAN ARINMA MEDİTASYONU</strong><br /><br />Bu meditasyon özellikle solar pleksusun temizlenmesinde faydalı bir arınma ve dengelenme çalışmasıdır. Bu çalışmada, ayıklanan her korkunun sevgiye dönüştürülmesiyle, güneş sinir ağında barınan bloklar ve tıkanıklar ortadan kaldırılır. Farkındalılığınızın yükselmesiyle korkular gözünüzü ve kalbinizi kapatmaz. Arınır ve dengede kalırsınız.<br /><br />Önce sevgiye dönüştürmek istediğiniz olumsuz duygunuzu tespit edin.<br /><br />Sessiz ve sakin bir ortamda içinize dönün. Üç kez derin nefes alıp verin. Reiki kanalınızi açın ve sembolleri uygulayın. Derin bir nefes alıp verin. Korkularınızdan kurtulma arzunuzu bildirin ve niyet edin. Her bir korkuyu, siyah ve karanlık bir varlık olarak imgeleyin. Bu karanlık varlık veya varlıkların her birini bir gonca güle, sonra yavaşça açarak olgun bir güle dönüştüğünü ve etrafına mis kokular saçan bu gülün bir müddet sonra yerini, ışık ve sevgi gülüne bıraktığını imgeleyin. Işık gülünü derin bir istekle evrene bırakın, aksın. Dileğiniz yerini bilir ve bulur. Gülünüz ışığa dönüşmeye devam ederken lültfen aşağıdaki onaylamayı yapın.<br />“ Ben <strong>(isim ve soyadınız), korkularımdan arınmayı seviyorum ve onlardan tamamen arınmayı sevgiyle seçiyorum. Her bir korkum ışık oluyor. Işığımı ve Tanrısal/ İlahi sevgimi evrene gönderiyorum. Bana gelen Tanrısal /İlahi ışıkla ve sevgiyle arınıyorum.</strong>”<br /><br />Bir müddet bu konumda kalın. Derin bir nefes alın <strong>ve “Karanlık benim isteğim ve seçimim değildir. Benim seçimim ışıktır. Yaradanım herşey senin elinde, sevginde ve huzurunda. Şükürler olsun.”</strong> onaylamasını söyleyin. Tekrar derin bir nefes alarak meditasyonu sonlandırın. NAMASTE<br /><br /><br /><br /><strong><u>KALP ÇAKRASI : 4. CAKRA (ANAHATA CAKRA)</u></strong> </div><div align="justify"><br /><strong>ÇAKRA RENGİ</strong> : Yeşil veya pembe arası bir renktir.<br /><strong>TEMEL DUYGUSU</strong> : Sevgi<br /><strong>AROMATERAPIK YAĞI</strong> : Gül<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Zümrüt, jade, pembe kuarz, turmalin, malahit<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong> : Sırtın üst kısmı, kalp, göğüs kafesi ve boşluğu, kan dolaşımı sistemi, deri<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong> : Timus, lenf bezleri<br /><strong>4 . ÇAKRANIN İNSAN VARLIĞI OLARAK İFADESİ</strong>: Kozmik ailenin bir üyesi, gerçek insan aşamasına geçiş (Özümüzdeki insana geçiş: İnsan Tanrı’nın özünden yaratılmıştır ve kozmik aileye dahildir. Bilinç yükseldiğinde kişi kozmik frekansa geçmiş olur)<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong> : Hayatın akışına tam bir güvenle teslimiyet<br /><strong>MANEVI PRENSİBİ</strong> :Sevme yeteneğinin gelişimi, sabır, özveri, acıma, kendini verme, adama ve şifa<br />Anahata çakra olarak bilinen kalp çakrası, dördüncü çakra, tüm çakra sisteminin ve “sevginin” merkezidir. Sembolü 12 yapraklı Lotus çiçeği olup Kalp çakrasının amacı sevgi yoluyla tam bütünleşmeye varmaktır.<br />Bu çakra üst çakraların başlangıcını simgeler. Alttaki 3 çakra ise fiziksel ve materyalist iletişimleri sağlar<br /><br /><strong>1.2. ve 3. çakralar : Alt (maddi) çakralardır. 4. Çakradan itibaren frekans yükselir ve manevi çakralar başlar.<br /></strong><br />Göğüs kemiğinin arkasında yer alan kalp çakrası, kalp, sırtın üst kısmı, göğüs kafesi ve boşluğu, kaslar ve damarlar, kan dolaşım sistemi, akciğerler, sırtın üst kısmı, el ve ayak bilekleri, deri ve timüs bezi çalışmalarını kontrol eder.<br />Kalp çakrası, gerçek mutluluk ve sevginin merkezidir. Bu sevgi yüksek çakralara bağlandığında tüm yaradılışın fark edilmesini sağlar ve bu ilahi sevgiye dönüşür. Kalp çakrası üzerinde bulunan Timus bezi sevmenin merkezidir.<br />Bu çakra iyi çalışırsa hastalıklı ya da acı çeken bölgeye enerji göndererek o bölge iyileştrilir. Öfke, kızgınlık, nefret ve kırgınlık burada nötrleştirilir. Kalp çakrasının enerjisi çok kuvvetlidir ve açıldığı zaman başkaları üzerinde de iyileştirme özelliği gösterir. Yeşil tedavi ve uyumun rengidir. Pembe ise ilahi sevgiyi yansıtır. <br />Kalp çakrasında problem varsa sevgi ile ilgili sorunların varlığı görülür. Tüm kalp hastalıkları sevgisizlikten ya da sevgi ile ilgili problemlerden kaynaklanır. İnsanlar sevgiden bahsederler ama gerçek sevgiyi çoğunlukla bilmezler. Hep beklentiler doğrultusunda severler. Sevilmek için önce sevmeyi bilmeliyiz. Kendini sevemeyen, kimseyi sevemez. Sevgi emektir. Sevgi özveridir. Sevgi koşulsuzdur. Kendimizi seversek, yalnızlık ve sevgisizlik çekmeyiz. Koşulsuz sevgiye en yakın örnek anne-evlat ilişkisidir. Çünkü anne onun, kendisinden bir parça olduğunu bilir. Bütünün içinde herkes Yaradan’ın çocuklarıdır ve bütündür. Ayrım yapmadan Yaradan herkesi sever. Bunun farkında olan kişi içinde huzur ve sevgiyi dolu dolu hisseder.<br /><strong>Huzur; tek gerçeğin sevgi olduğunu bilmektir.</strong><br />Kalp çakrasının normal çalışması halinde kişide, şefkat, yardım etme duygusu, yargılamadan, beklemeden sevme eylemi gözlenir ve ilahi sevgi yaşanır.<br /> Şifa verebilmek içinde kalp çakrasının açık olması gerekir. Şifa veren kişinin aurası yeşil renktedir.<br />Elementi “hava”, mantrası “<strong>yam</strong>” ses rengi “<strong>fa</strong>” dır.<br /><br /><strong>KALP ÇAKRASININ ETKİLENDİĞİ DÜŞÜNCELER</strong><br /><br /><strong>1- İLİŞKİLER</strong><br /> Özensiz ve sevgisiz ilişkiler, kalp merkezini olumsuz etkiler ve karmalara yol açar. Damar tıkanıklığı, göğüs kanseri, fibro kistler ve kalp ile ilgili diğer hastalıklar, kalp çakrasının problemleridir.<br />Çocuklar, sorumluluğunu aldığımız Yaradan’ın bizlere armağanlarıdır. Onlar bize, koşulsuz sevgiyi öğrenmemiz yolunda verilmiş en büyük rehber ve armağandır.<br />Yaşlılık ise ikinci bir çocukluk dönemidir. Sabır, sevgi ve bağımlılıklarımız için sunulmuş bir dönemdir.<br /><br /><strong>2- SEVGİ</strong><br /> Ruhani aşk ve yüksek benlik, romantik veya platonik aşklar, aile sevgisi gibi her türlü sevgi hissi, kalp çakrası ile ilgilidir.<br /><br /><strong>3- KİŞİSEL BAĞLILIKLAR</strong><br /> Akrabalık düşkünlüğü veya bir kişiye düşkün olma. (Denge)<br /><br /><strong>4- UNUTMA VEYA UNUTMAMA<br /></strong> Kendisine, başkalarına (aile üyesi, arkadaş v.b veya memlekete, insan gurubuna, hükümet temsilcisi veya organizasyona) yapılan şeyleri unutma veya unutmama.<br /> Sevgi alma veya verme konusundaki korkular, çakranın büzülmesine ve kirlenmesine neden olur.İlişki bağımlılığı geniş ve tıkalı bir çakraya neden olur. Kirli bir kalp çakrası gerçek aşkın derin mutluluğunu deneyimlemeyi engeller.<br />Herkesin bir başka kişiyle aşk, dostluk, cinsellik gibi deneyimler yaşamaya ilişkin bazı korkuları olabilir. Çoğu kişi aşk ilişkisinde acıyı ferdi olarak denemiştir.<br /> Sonuçta acıyı ve aşkı birleştiririz. Bu da kalp çakralarımızda engeller oluşturur. Kontrolü kaybetmemize ve aşkın derinliğini hissetmememize neden olur. <strong>Bizim özümüz ruhsal aşktır.</strong> Aşk bizim gücümüzün, sahip olduğumuz herşeyin ve isteklerimizin kaynağıdır.<br />Kalp çakrası, sezgileri ve geleceği hissetmeyi geliştirmede merkezi bir noktadır.<br />Kalp çakramızı daha fazla temizleyip açarsak büyük bir kuvvet, doğruluk ve sevgiye sahip oluruz.<br />Çok çalışan bir kalp çakrası aşırı sevgi, şefkat, acıma duygularını ortaya çıkarırken, az çalışan bir kalp çakrası kişinin sevgisiz ve hoşgörüsüz olmasına neden olabilir. Nedensiz sırt ve kalp ağrıları kalp çakrası tıkanıklıklarının mevcut olduğunun kanıttır.<br /><br /><br /><strong>KALP ÇAKRASININ , SEVGİDE VE DENGEDE KALMASI İÇİN UYGULANACAK YÖNTEMLER<br /></strong><br /><br />Reiki sembolleri, yeşim veya zümrüt veya turmolin veya pembe kuvars ve gül aramosı eşliğinde yapılan çalışmalar sevgi eşiğini yükseltir, çakrayı temizler, iyileştirir ve aktive eder. <br /><br />Çalışma esnasında çakraya konulan Reiki topları bu çakrayı sevgi enerjisi ile doldurur.<br /><br />Reiki ile yapılan çakra temizleme meditasyonları kalp çakrasının enerjisini yükseltir. Meditasyonlarda “lotusun yaprakları açılsın” anlamına gelen “OM MANI PANME HUM” sözcüklerini kullanmanız kalp çakranızın enerjisini temizler.<br /><br />Topraklama yöntemlerinden küçük ve ters baklava kişiyi daha iyi hissettirir.<br /><br />Doğa ortamında veya açık alanlarda yapılan solunum egzersizleri çok yararlıdır. (yavaş ve derin nefes alıp, bir süre sonra verilen oksijen KI enerjisini bedene taşır.)<br /><br />“Kendimi bağışlıyorum, olduğum gibi kabul ediyor, onaylıyorum, seviyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum.“; “Ben sevgiyim”, “Ben sevginin merkeziyim”; “Herşeyi olduğu gibi sevgiyle kabul ediyor ve sevgiyle özgür bırakıyorum.” gibi sevgi ile ilgili onaylamalar, kalp çakrası temizliğinde kullanılır. Bu onaylamalar saf niyetinizle birleşince tüm olumsuzluklar, olumlamaya dönüşecektir. <br /><br />Solar pleksus ile birlikte yapılan dengeleme yöntemi, alt ve üst çakra merkezlerini eşitler. Bu dengeleme çalışmasında sol el her zaman kalp çakrasında sabit olarak durur. Sağ el, 3-5’er dakika aralıklarla sıra ile önce solar pleksusta, sonra ikinci çakrada durur. Maddi çakralardan sonra sağ el manevi çakralara geçer ve önce boğaz daha sonra alın ve taç çakralarında durur. Ellerin çakralarda kalış süresi en az 3 dakika en fazla ise içinizden gelen süre kadar olmalıdır.</div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-21173721262140410602008-05-01T22:54:00.001+03:002008-05-01T22:56:54.957+03:00ÇAKRANIN ANLAMI<div align="justify"><br />Çakranın kelime anlamı Sanskritçede tekerlektir. Çakralara, tekerlek gibi döndüğü için “çakra” adı verilmiştir. Çakralar enerji bedenimizde var olan ana enerji merkezleridir ve bedenin ortası boyunca uzanan dikey bir çizgi üzerinde vücudun ön ve arkasında yer alırlar. Bu enerji merkezlerinin görevi evrensel enerjiyi alıp, bedenin kullanabileceği frekansa dönüştürmektir. Tıpkı bir trafo gibi çalışır. Bedenimizde 88.000 çakra vardır.7 ana terminal çakra vardır. Çakralar aşağıdan yukarıya doğru numaralandırılır. Her çakranın belli enerjisi ve belli frekansı vardır. En düşük frekanslı olan en alttaki kök çakra, en yüksek olan tepedeki taç veya tepe çakradır. O yüzden numaralama aşağıdan yukarıya doğru yapılmıştır. Her çakraya denk gelen bir rengin enerjisi vardır. Bu renkleri kullanarak çakrada ki sorunları çözebilir ve enerji akışını düzenli hale getirebiliriz. </div><div align="justify"><br /><strong>REI :</strong> EVRENSEL, MANEVİ BİLGİLER<br /><strong>KI :</strong> YAŞAM ENERJİSİ </div><div align="justify"><br /><strong>1. KÖK ÇAKRA (kırmızı) :</strong> Enerji sistemin merkezidir.<br /><strong>2. HARA ÇAKRA (turuncu) :</strong> Cinsel organları kontrol eder.<br /><strong>3. SOLAR PLEKSUS (sarı):</strong> Sindirim sisteminin tüm fonksiyonlarını kontrol eder (karaciğer, dalak)<br /><strong>4. KALP ÇAKRASI (yeşil/pembe):</strong> Kan dolaşım sistemini kontrol eder.<br /><strong>5. BOĞAZ ÇAKRASI (mavi) :</strong> Solunum sistemini kontrol eder.<br /><strong>6. 3. GÖZ ÇAKRASI / ALIN ÇAKRASI (eflatun):</strong> Sezgiyi kontrol eder.<br /><strong>7. TAÇ ÇAKRASI (beyaz):</strong> Vücudun tüm fonksiyonlarını kontrol eder. (beyin, omurilik, beyincik)<br /><br />Kök Çakra <strong>dünyadan</strong> enerji alır.<br />Solar Pleksus/3. Çakra <strong>güneşten</strong> enerji alır.<br />Taç Çakra <strong>evrenden</strong> enerji alır.<br /> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-8924583543764394762008-05-01T22:46:00.002+03:002008-05-01T22:53:35.467+03:00REIKI ÇAKRA MEDİTASYONU<div align="justify"><br /><br />Derin yoga nefesleri almak bu meditasyonda derin temizlik noktalarına inmemizi kolaylaştırır. Bu meditasyonda, Reiki çakralarınızın frekansına uyarak renk değiştirmelidir. İkinci aşamalar her çakrada 1. ve 2. sembollerini tekrarlamayı anımsasınlar.</div><div align="justify"><br />Derin nefes alın. Elleri Gassho pozisyonuna getirerek içinizdeki Tanrı’yı/Yaradan’ı selamlayın ve Reiki kanalınızı sevgiyle açın. İkinci aşamalar, 1. ve 2. sembolleri kullanarak, 3. aşamalar 4. sembolü de katarak, bir metre çapında bir ışık küresi imgeleyin. Şimdi bu kocaman ışık topunu taç çakranızın Kira cm. Yüksekliğine kadar kaldırın ve derin nefes alarak bırakın. Ve enerji topunun içine girdiğinizi hissedin. Işık küresi medtasyon boyunca sizin auranızı saracaktır.<br /></div><div align="justify"><strong>Dikkatinizi kök çakraya odaklayın</strong> ve üç kez derin nefes alıp verin. Renginiz parlak ve canlı bir kırmızı. Bu güçlü kırmızı ışın, kök çakranızdan yavaşça yayılarak kalçanızı, bacaklarınızı ve ayaklarınızı sarıyor. Bu bölgeleri gevşetiyor ve tüm ara çakraları besliyor. Temel merkez, temizleniyor, arınıyor, dengeleniyor ve aktive oluyor. Kök çakranızın enerjisi yükseliyor ve farkındalığı genişliyor. Bedeniniz tam olarak gevşediğinde iç görüyle bakın, buarada bir insan olsaydı kim olurdu? Size karşı tavrı nasıl olurdu? Onunla iletişim kurun. Size mesajı ne olabilir? Veya sizin, ona vermek istediğiniz bir mesajınız var mı? Bazı olumsuz düşünce, duygu, görüntüler varsa onlarla iletişim kurun, onları Reiki ile aydınlatın ve barışı, huzuru sağlayın.</div><div align="justify"><br /><strong>Onaylama</strong>: <em>Bu dunya benim evim ve benim ihtiyaçlarım zamanında karşılanır.</em></div><div align="justify"><br /><strong>Şimdi İkinci Çakrada kendi öz merkezinizdesiniz.</strong> Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Renginiz canlı bir portakal alevi. Sıcak ve mutluluk veren bir enerji, herşeyi sıcacık sarıyor. Sakral merkezin enerjisi yükseliyor, farkındalılığı genişliyor. Çakranız iyileşiyor, çalışıyor, temizleniyor, dengeleniyor ve aktve oluyor. Bu arada herşey doğal ve sade. Olaylar ve konular sizi zorlasalar bile hepsi de zevk alınacak birer oyun.<br />Kendi görüntünüzü bu çakraya yansıtın. Bu mekanda yaşasaydınız, nasıl olurdunuz? Kaç yaşında ve nasıl bir görüntüye sahipsiniz? Görüntünüzün size tavrı nasıl? Bazı olumsuz düşünce, duygu, görüntüler varsa orlarla iletişim kurun, onları Reiki ile aydınlatın , doldurun ve barışı, huzuru sağlayın.</div><div align="justify"><br /><strong>Onaylama:</strong> <em>Bu, benim hayatım. Hayatımdan ve kendi bedenimde yaşamaktan zevk alırım.<br /></em><br /><strong>Şimdi üçüncü çakradasınız</strong> ve rengi sarı. Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Çakranız temizleniyor, dengeleniyor ve aktive oluyor. Enerjisi yükseliyor, farkındalığı artıyor. Etrafınızda çeşitli insanlar var, hepinizin üzerinde büyük ve sıcak bir güneş parlıyor. Bu sıcaklık sizi sevgiyle sarıyor, tüm gövdeniz, organlarınız ve ara çakralarınız arınıyor ve iyileşiyor. Dikkat edin, ikinci çakra, sakral merkez yeterince rahat ve açılmış mı? Yoksa br takım gerginlikler hala devam editor mu? Eğer rahat değise Reiki ile gevşetin. Etrafınızdaki insanlara bakın, kimler olabilir ve size farsi tutumları nasıldır? Gerek duyarsanız o insanlara vermek istediğiniz mesajları söyleyin. Şimdi dikkatinizi , auranızı yönlendirin ve bedeninizi bir halka gibi saran Solar Pleksus kuşağınızı canlı bir sarı ile kaplayın. Tüm stresler ve güç deneyimleriniz kırılsın, çakranızın öz enerjisi, sağlıklı auranıza ve çevrenize yayılsın.</div><div align="justify"><br /><strong>Onaylama: </strong><em>İnsanlarla iletişim sağlıklı ve güzel.</em></div><div align="justify"><br /><strong>Şimdi kalp merkezindesiniz</strong> ve rengimiz pembe. Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Aldığınız nefesle, kalp çakranız enerjisi yükseliyor, farkındalığı genişliyor. Taç çakranızdan aldığınız Reiki enerjisini, kalp çakranıza göndererek önünüze büyük bir kalp hazırlayın. İçine, sizi inciten, kıran ve üzmüş olan üç kişiyi yerleştirin. Onları sevginizle kucaklayın ve bağışlayın. Özel bir mesajınız varsa tek tek iletin. İçinizde hiç kırgınlık kalmayıncaya kadar, bu konumda kalın. Tüm olumsuz duygulardan arınarak kalp çakranız genişlesin, pembe ışıklar her yöne doğru yayılsın ve bir müddet bu konumu muhafaza edin.</div><div align="justify"><br /><strong>Onaylama:</strong> <em>Ben sevgiyim. Huzur sevginin tek gerçek olduğunu bilmektir.<br /></div></em><div align="justify"><strong>Şimdi boğaz çakrasındayız</strong> ve renginiz mavi. Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Gökyüzünün canlı mavisi çakranızdan akarak boyun ense ve omuzlara doğru yayılıyor. Bu bölgelerdeki tüm gerginlikleri çözüyor. Boğaz çakranın enerjisi yükseliyor ve farkındalılığı genişliyor. Temizleniyor, iyileşiyor, dengeleniyor ve aktive oluyor. Çakranın içine kendinizin görüntüsünü yansıtın ve izleyin. Kaç yaşındasınız ve görüntünüz nasıl? Çakranın size söylemek istedikleri neler? Onları yeterince dinleyebiliyormusunuz? Olası negatif duyguları Reiki’nin ışığı ile yıkayın ve arındırın.</div><div align="justify"><br /><strong>Onaylama:</strong> <em>Duygu ve düşüncelerimin farkındayım ve onları özgürce ve sevgi ile ifade ediyorum. Tüm sınırlamalarımdan kurtuluyorum ve kendimi özgürce ifade ediyorum.<br /></em><br /><strong>Şimdi alın çakrasındasınız</strong> ve renginiz eflatun. Üç kez derin nefes alın verin. (sembol kullanmıyoruz) Eflatun ışık demeti zihninizdeki düşünceleri sakinleştiriyor ve aydınlatıyor. Düşünceleriniz, önce yavaşlıyor sonra birer görüntü halini alıyor. Bu görüntülere hiçbir değerlendirme yapmadan, yargı, yorum katmadan bakıyorsunuz, ızlıyorsunuz…onları tutmayın özgür bırakın.. Yeterince boşluk ve hafiflik sağladıktan sonra, alın çakranızdan çıkardığınız eflatun ışığı evrene gönderin. Amacınız gerçek mekanınızı hissetmeniz ve şu anda yukarıda bulunan dostlarınıza sevgi göndermek…<br /><br />Şimdi dikkatimizi tekrar kök çakranıza getirin. Hızla tüm çakra renklerini sıra ile hissedip hepsini birleştiriyorsunuz ve güçlü bir beyaz ışık olarak taç çakrasından çıkartıyorsunuz. Bu berrak ışık yavaşça auranızı dolduruyor ve sizi arındırıyor.<br /><br />Bir müddet bu konumda kalın..<br />Yaradana, Reiki’ye, Dr. Mıkao Usui’ye ve tüm evrene şükranlarınızı sunuyorsunuz ve yaptığınız bu meditasyonun , bütünün hayrına olması dileğiyle, derin bir nefes alarak bitiriyorsunuz. Hazır olunca gözlerinizi açın lütfen. </div><div align="justify">NAMASTE.<br /><br /><br /><br /> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-89418187511543074352008-05-01T22:39:00.002+03:002008-05-01T22:43:08.682+03:00Renk Terapisi<div align="justify"><br />Farkında olsak da olmasak da renklerin özel titreşimleri üzerimizde güçlü bir etki uyandırır. Doğanın v.s renkleri hep titreşimleriyle bizi etkiler.</div><div align="justify"><br />Renk titreşimleri 7 çakra boyunca çok özel bir etkiye sahiptir. Giysilerimizin, hatta iç çamaşırlarımızın bile renkleri önemlidir. Eğer özellikle bir çakrayı aktive etmek istiyorsanız, bedeninizin ilgili bölgesinde doğru renkler seçtiğinize emin olunuz.</div><div align="justify"><br />Tüm renkler içinde siyahın zıt bir etkisi vardır. Çünkü en düşük titreşimli renktir. Renk tedavisinde kullanılmaz. Sürekli giyilen siyah renkli kıyafetler çakra fonksiyonlarına zarar verir.</div><div align="justify"><br /><strong>1. Çakra </strong> Kırmızı<br /><strong>2. Çakra</strong> Turuncu<br /><strong>3. Çakra</strong> Sarı<br /><strong>4. Çakra</strong> Yeşil veya Pembe<br /><strong>5. Çakra</strong> Mavi<br /><strong>6. Çakra </strong> Lacivert<br /><strong>7. Çakra</strong> Mor </div><div align="justify">renklidir.<br /><br /> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-63598337747693381422008-05-01T22:24:00.003+03:002008-05-01T22:43:47.571+03:00Ses Terapisi<div align="justify"> </div><div align="justify"> </div><div align="justify">Her türlü müzik ses terapisi için uygun değildir. Özellikle Hint Sitar müziği, klasik batı müziği çakra terapisinde kullanılabilir.<br /><br />Müzik, tüm yaşam şekillerine giren, yaşamı yenileyen ve devam ettiren bir enerji şeklidir.<br />Örneğin klasik müziğin etkisiyle tavuklar daha çok yumurta ve inekler de daha çok süt verir. Rock müzik verimde hızlı bir düşüşe yol açar.<br />Bitkiler en fazla Hint Sitar müziğini ve Bach’ın müziklerini tercih ediyorlar. Country ve folk müziğe ise tepki göstermiyorlar.<br />Bitkiler ve hayvanlar için doğru olan insanlar için de doğrudur. Dinlediğimiz müziği dikkatle seçmeliyiz.<br /><br />Rahatça uzanın ve kendinizi müziğin kollarına bırakın. Müziğin titreşimlerinin zihninizin, bedeninizin ve ruhunuzun titreşimlerine dönüşmesine izin verin. Bu arada tek tek sırasıyla çakralarınızı düşünün ve yavaş yavaş gevşeyin.<br /><br /><strong>Müzikle olan terapiyi Reiki, koku ve taş terapisi ile birleştirebilirsiniz. Bu, çakralardaki enerji akışını arttırır.<br /></strong><br />Müzik eşliğinde yapılan danslar da çakralar üzerinde oldukça etkilidir.<br />İnsan sesini de çakralar üzerinde 2 şekilde kullanabilirsiniz.<br /><br />Uzak doğuda “M” sesi çok önemlidir. Nefesinizi verirken 3’er kez aşağıdaki sesleri ilgili notalarla tekrarlayın. Her seferinde dikkatinizi çakralara çevirerek notanın titreşimini hissedin.<br /><br /><strong>1. çakra için</strong> “U” Do notası ile<br /><strong>2. çakra için </strong>“Oğu” Re notası ile<br /><strong>3. çakra için </strong>“O” Mi notası ile<br /><strong>4. çakra için </strong>“A” Fa notası ile<br /><strong>5. çakra için </strong>“E” Sol notası ile<br /><strong>6. çakra için </strong>“İ” La notası ile<br /><strong>7. çakra için</strong> “M” Si notası ile<br /><br />Bitirdiğinizde bir süre sessiz oturun ve duygularınızın yavaş yavaş sona ermesine izin verin.<br /><br /><br />-Ses terapisinin ikinci şeklinde sesler yerine her çakraya yönelik mantralar kullanılır.<br /><br /><strong>1. çakra için </strong>LAM<br /><strong>2. çakra için</strong> VAM<br /><strong>3. çakra için</strong> RAM<br /><strong>4. çakra için</strong> YAM<br /><strong>5. çakra için</strong> HAM<br /><strong>6. çakra için</strong> KSHAM (KŞAM)<br /><strong>7. çakra için</strong> OM<br /><br /><strong>1. Kök çakrayı</strong> faaliyete yöneltmek için en uygun müzik monoton, vurgulu ritmlerden oluşmalı (İlkel kabile müzikleri).<br /><strong>2. Çakrayı</strong> canlandırmak için kaygısız bir neşe uyandıran herhangi bir akıcı müzik kullanılabilir. Kuş sesleri, akan suyun sesi v.b doğal sesler de 2. çakra enerjisini sakinleştirmek için kullanılabilir.<br /><strong>3. Çakra</strong> canlı ritmlerle harekete geçirilir. Armonik sesleriyle orkestra müziği solar pleksus çakranın uyumlu kılınması için uygundur. Bu çakradaki aşırı çalışma durumu içinse rahatlatıcı bir müzik sakinleşmenize yardım edecektir.<br /><strong>4. Çakranızın</strong> müziği klasik veya new age olabilir. Bunlar sevginin gücünü uyandırır ve onu ahenk yaratacak şekilde etkiler. İlahiler ve meditasyon, mantra müzikleri de kalp çakrası için çok uygundur.<br /><strong>5. Çakra</strong> için meditatif müzikler, new age müzikleri,<br /><strong>6. Çakra</strong> için zihninizi rahatlatan ve açan, kozmik boyutlara ilişkin hayal ve duygular uyandıran sesleri kullanabilirsiniz. Bach’ın müzikleri de 3. göz çakrasını uyaran ve uyumlulaştıran müziklerdir (Mantra müzikleri de kullanılabilir).<br /><strong>7. Çakra</strong> için en iyi müzik sessizliktir. Tam sessizlik halinde tüm varlığımız uyanır. Yaradılışın ilahi sesini duyabiliriz.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-59604513721552448272008-05-01T22:19:00.003+03:002008-05-01T22:44:23.320+03:00Aroma Terapi<div align="justify"> </div><div align="justify">Duyularımız üzerindeki en güçlü etkiyi kokular yapar ve kokular ayrıca ruh halimizi de doğrudan etkiler.<br /><br />Bu terapide yalnızca eterik kokular kullanılır. Çiçek ve bitkilerin eterik maddeleri, insan varlığının enerji bedenlerine dokunarak onun iyileştirici, uyum yaratıcı enerjilerini açığa çıkarırlar.<br /><br />Uygulamaya kök çakra ile başlayın ve her çakraya birkaç dakika Reiki eşliğinde koku sürerek terapi yapın.<br /><br />Genelde<br /><strong>kök çakra için </strong>Sandal, sedir, karanfil yağı<br /><strong>2. çakra için </strong>Sardunya, yasemin yağı<br /><strong>3. çakra için </strong>Kekik, limon yağı<br /><strong>4. çakra için </strong>Gül yağı<br /><strong>5. çakra için </strong>Sardunya, lavanta yağı<br /><strong>6. çakra için </strong>Lavanta, nane, yasemin yağı<br /><strong>7. çakra için </strong>Lavanta yağı<br />kullanılır.</div><div align="justify"> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-26206552768757142372008-05-01T22:12:00.004+03:002008-05-01T22:44:58.666+03:00Değerli Taş Terapisi<div align="justify"> </div><div align="justify">Değerli taşlar hem gökyüzünün hem de yeryüzünün güçlerini çekerler ve dünyaya yayarlar.<br />Yakınınızda bir değerli taş bulundurduğunuzda, içinizde bir titreşim doğar. İçinizde tıkanmış ya da bozulmuş durumda bulunan tüm güçler ve nitelikler, değerli taşların titreşimlerine cevap verirler.<br /><br />Değerli taşları kullanmadan önce onları temizlemelisiniz. Çünkü bedenden ve çevreden negatif titreşimleri emerler. Temizlemeden terapide kullanmamalısınız. Çatlayan veya kırılan taşlarınızı toprağa gömün ve onları artık kullanmayın.<br /><br />Zaman zaman taşlarınızı güneş ışığına bırakarak enerji yükleyebilirsiniz.<br /><br />Sık sık kullandığınız taşları ara ara temizlemelisiniz. Sırtüstü uzanın, taşlarınızı tek tek ilgili çakraların üzerine koyun (deri üzerine). Gözlerinizi kapatıp Reiki ile de çakraları destekleyin.<br /><br />Genelde<br /><strong>kök çakra için </strong><em>Akik, kırmızı jasper, kırmızı mercan,garnet<br /></em><br /><strong>2. çakra için </strong><em>Ay taşı, carneol, manzaralı jasper</em><br /><br /><strong>3. çakra için</strong> <em>Kaplan gözü, amber, sarı topaz, sitrin<br /></em><br /><strong>4. çakra için</strong> <em>Zümrüt, jade, pembe kuarz, turmalin, malahit<br /></em><br /><strong>5. çakra için</strong> <em>Mavi kalsedon, turkuvaz (firuze)<br /></em><br /><strong>6. çakra için</strong> <em>Ametist, lapis lazuli, safir, sodalit<br /></em><br /><strong>7. çakra için</strong> <em>Ametist, kristal şeffaf kuarz</em><br />kullanılır.</div><div align="justify"> </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-2389650286582749152008-04-02T18:00:00.000+03:002008-04-02T18:04:30.198+03:00Jahnabi dd<div align="justify">Sevgili Arkadaşlar,<br /><br />Sizlerle harika bir haberi paylaşmanın mutluluğu içindeyim.<br />Yol arkadaşım, Zeynep Ünlü Mutlu, 29 Mart Cumartesi sabah saatlerinden itibaren Harinam Inisiyasyonu alma sanşına erişerek artık ismi "Jahnabi" olmuştur. Hintçede Jahnabi isminin anlamı ise "Ganj Nehri", yani arındıran, saflaştıran kutsal nehir...<br /><br />Harinam inisiyasyonun ve verilen ismin kişinin enerjisini yükseltme, kişiyi içsel aydınlığa biraz daha yaklaştırma gibi önemli etkileri vardır.<br /><br />Tıpkı bana "Brajabanita" diye hitap etmeniz gibi, Zeynep'e de artık "Jahnabi" diye hitap etmemizin ayrı bir önemi var.<br /><br />Artık bundan sonra Brajabanita ve Jahnabi olarak sizlerle birlikte olmaya devam edeceğiz…<br /><br /><em>Sevgili "Jahnabi", gelişim yolunda attığın bu değerli adımda yolun açık ve aydınlık olsun.<br /></em><br />Sevgilerimle,<br />Brajabanita d.d.</div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-34059380176036965192008-04-01T00:20:00.000+03:002008-04-06T00:51:21.569+03:00MART AYI PRATİK REİKİ Egzersizleri<em>Sevgili Arkadaşlar,</em><br /><div align="justify"><br /><em>27 Mart 2008 tarihindeki "Çakra Dengeleme Uygulaması" çalışmalarımız çerçevesinde, kimliğimizin, yaratıcılığımızın ve kendimizi ifade etme merkezimiz olan 2. ve 5. çakra anlatımı ve meditasyonları ile devam ettik.<br /><br />Bu ay çalıştığımız konu ile ilgili bilgiler katilamayan arkadaslar icin ekte sunulmuştur.<br /><br />Bu arada, çakra dengelemesi yaparken beraberinde onaylamalarını da söylemeniz çok faydalı olacaktır:<br /><br />1. ve 6. çakra :<br />Dünyamda herşey iyi ve güzel. İçimde ve dışımda uyum var.<br /><br />2. ve 5. çakra :<br />Bedenimi ve kimliğimi sevgiyle kabul ediyorum. Bu benim hayatım. Tüm sınırlamalaimdan kurtuluyorum ve kendimi özgürce ifade ediyorum.<br /><br />3. ve 4. çakra:<br />Güvendeyim. Emin ellerdeyim. Kendimi bağışlıyorum, olduğum gibi kabul ediyorum, onaylıyorum, seviyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum.<br /><br />Sevgilerimizle,<br />Brajabanita ve Zeynep</em></div><div align="justify"><em><span style="color:#ccffff;">*</span></em></div><div align="justify"><em><span style="color:#ccffff;">*</span></em></div><div align="justify"><em><span style="color:#ccffff;"></span></em></div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;"></span></div><div align="justify"><em><strong>İKİNCİ ÇAKRA (SAKRAL ÇAKRA)<br /><span style="color:#ccffff;">*</span></strong><br /></div></em><u></u><p align="justify"><u><strong>SAKRAL CAKRA</strong>: 2. CAKRA (SVADHISTHANA)</u><br /><strong>ÇAKRA RENGİ</strong>: Turuncu<br /><strong>TEMEL DUYGU</strong> : Cinsellik<br /><strong>AROMATERAPİK YAĞI</strong>: Yasemin, sardunya<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Ay taşı, carneol, manzaralı jasper<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong>: Üreme organları, böbrekler, mesane, kan, sindirim asitleri ve benzeri vucut sıvıları,erbezleri, leğen kemikleri, yumurtalıklar, bağırsaklar<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong>: Ostrojen, testosteron<br /><strong>2. ÇAKRANIN INSAN VARLIĞI OLARAK IFADESI</strong>: Kadın ve erkek kimliğinde birey<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong>: Üreme, manevi ve doğal dürtüler<br /><strong>MANEVİ PRENSİBİ</strong>: Yaşamla akış ve cinsel zevkler<br /><strong>ÇAKRANIN ONAYLAMASI</strong>: Bedenimi ve kimliğimi sevgiyle kabul ediyorum. Bu, benim hayatım. Hayatımdan ve kendi bedenimde yaşamaktan zevk alırım.<br /><br /><br />- İkinci enerji merkezi olan Sakral Çakra, Svadhıstan Çakra ve Dalak Çakra olarak da bilinir. Sakral çakranın rengi, yaratıcılığın frekansını taşıyan “portakal” alevidir. Elementi ateştir. Reiki ateşi hücrelerdeki şifreyi çözer ve yaratıcılığı açığa çıkarır.<br /><br />- İkinci çakra süzülmemiş ilkel duyguların, cinsel arzuların ve yaratıcılığın merkezidir. </p><p align="justify"><br />- Tüm biyolojik yaşamın kaynağı olan su ile tanımlanır. Su, yeni yaşamı döller ve üretir.</p><p align="justify"><br />- Bu çakra döllenme ve üreme işlevini yapar. Bu çakra yaratıcılığımızın merkezidir. <strong>İkinci merkezde, çakrada ifade bulan yaratıcılığın, estetik güzelliğin ve üreticiliğin dışa açılımı boğaz çakrası ile ortaklaşa gerçekleşir.<br /></strong></p><div align="justify">- Çakranın hormonları “östrojen ve testosteron”, erkek ve dişil beden işlevselliğini sağlar. Duyu organı “tat” alma, yaşamdan haz duymayı hissettirir. Hayatı sevgi, çoşku ve neşe ile sürdürmek kişinin yaşam kalitesini ve enerjisini yükseltir. </div><div align="justify"><br />- Çakranın ses rengi “re” mantrası “vam” dır ve “altı yapraklı” lotus çiçeği ile sembolize edilir.</div><div align="justify"><br />- Karaciğer, dalak, böbrekler, idrar yolları ve kesesi, bağırsaklar, rahim, yumurtalık çakranın fonksiyonlarını kontrol ettiği organlardır. 2. ve 3. çakranın ortak kontrol ettiği karaciğer, dikkatin merkezidir. <strong>Dikkat</strong> eşiğinin yüksek olması farkındalılığı arttırır.</div><div align="justify"><br />- Alkol bu çakra için olumsuz bir uyarıcıdır. Karaciğeri, yarattığı ısı ile tahrip eder ve ortaya agresif ve kızgın tavırların çıkmasına yol açar. Karaciğer organın rahatsızlığı ikinci çakranın enerjisini tüketir.</div><div align="justify"><br />- <strong>İkinci çakranın en önemli işlevlerinden biri de, ortaya çıkardığı enerjinin beyin hücreleri tarafından “düşünme” işlemi sırasında yakıt olarak kullanılmasıdır.</strong> Sağlıksız karaciğere sahip olan bir kişide, dikkat dağınıklığı, bulanık zihin, düşünceleri toplayamama görülür ve bu durum kapasitesi düşük algılamaya neden olur.</div><div align="justify"><br />- Yaratacılığın merkezi olan ikinci çakra, üreticiliğin, estetik güzellikle buluştuğu yaratıcı enerjiyi üretir. Kişinin kendini ifade etme arzusu, Tanrısal özün yansımasından kaynaklanır. Bu güç, insanı yaratıcılığa ve üreticiliğe yönlendirir. İkinci çakra, ilham kanalıdır ve sanatçı kişiliğin iç sesidir. </div><div align="justify"><br />- İkinci çakra kişinin imgeleme eşiğini yükseltir. İnsanı diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerden biri de “<strong>imgeleme</strong>”, yaratıcı güçtür.<br /><br />-İkinci çakranın normal çalışması durumunda uyumlu bir cinsel yaşam, bedeni sevgiyle kabullenme görülür. Beden, zihin ve ruh dengede olur, eylemler yaratıcı olur ve yaratıcılığın derin mutluluğunun farkına varılır.</div><div align="justify"><br />- Anda kalmak bu çakrayı da olumlu etkiler. Tüm hastalıkları kendimiz oluştururuz. Her deneyim biraz daha büyümemize yardımcı olur. Geçmiş ve gelecek bütünün içindedir. Şimdide kalarak, anı yaşamak endişe ve kaygılardan bizi kurtarır.<br /><br />- Çakrada tıkanıklık olduğunda, kişide cinsiyet problemleri, kadın-erkek kimliklerinin oturmaması, özgüven eksikliği, bedenini sevmeme, duygusal felç görülür. Üreme ile ilgili organlarda çeşitli hastalıklar olabilir.</div><div align="justify"><br />- Bu çakrayı tıkayan çok önemli diğer bir faktör de bir başka varlığın obsesif, takıntılı bir şekilde takipçisi olmak, yanlış spiritüel öğretmen, veya öğretileri takip etmektir. Doğru olmayan bir öğretiyi ve şekilcilikleri izlemek, üretkenlikleri ve yaratıcılığı engeller.<br /><br /><br /><strong>İKİNCİ ÇAKRAYI TEMİZLEME YÖNTEMLERİ</strong><br /><br />- İkinci çakranın temizlenmesinde; ay taşı, carneol, manzaralı jasper taşlarından yararlanılır. Yasemin, sardunya ve sandal ağacı aromaları da düşünme ve hissetme eşiğindeki titreşimlerde bir bütünlük sağlar, yaratıcılığı kamçılar. Yılan yılang ağacının çiçeklerinden elde edilen aroma ise kişiye huzur verir, güven duygusunu arttırır ve engellenmiş, karışıklık içindeki asi duyguların dengelenmesini kolaylaştırır.</div><div align="justify"><br />- İkinci ve Beşinci çakrayı dengeleme yaparak çalışmak, bu iki çakra arasındaki ilişkiyi düzene sokar, dengeyi sağlamaya yardımcı olur.</div><div align="justify"><br />- Bir başkasına terapi yapılırken, topraklama yöntemlerinden büyük baklava kullanılmalı, portakal renkli Reiki topları ile meditasyon uygulanmalıdır. Renklerin eşlik ettiği meditasyonlar derin temizlik sağlar. Kendimize Reiki uygularken çakraların renklerini imgeleyerek çalıştığımızda çok daha etkin bir arınma gerçekleşir.</div><div align="justify"><br />- Çakralar da beynimiz gibi depolama ve hatırlama yeteğine sahiptir. Yaşanan tüm olayları çakraların içinde bulmak mümkündür. Reiki çakra meditasyonu yaparken iç gözümüzle bakmak ve kendimizi gerçek duygularımız ile algılamak, çakraların güçlenmesini sağlar ve blokajların oluşmasını engeller.<br /><br /><br /><strong><em>BEŞİNCİ ÇAKRA BOĞAZ ÇAKRASI<br /><span style="color:#ccffff;">*</span></em></strong></div><p align="justify"><u><strong>BEŞİNCİ ENERJİ MERKEZİ ,</strong> BOĞAZ ÇAKRASI : 5. CAKRA (VISHUDDHA)<br /></u><strong>ÇAKRA RENGİ</strong>: Mavi.<br /><strong>TEMEL DUYGUSU</strong>: Dürüstlük, iletişim merkezi<br /><strong>AROMATERAPIK YAĞI</strong>: Lavanta<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Mavi kalsedon, turkuvaz (firuze)<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong>: Ciğer,boğaz,bronşlar, kulaklar, yemek borusu, ses telleri, ense, çene ve dişler, akciğerlerin üst kısmı, kollar tiroid ve paratroid bezleri<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong>: Tiroid /Throxyn (guatr bezi)<br /><strong>5 . ÇAKRANIN İNSAN VARLIĞI OLARAK İFADESİ</strong>: (önemli bir bölge burası kapıdır) Üst varlıklar arasında kendini ifade etme boyutunun başlangıcı bu çakradır.<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong>: Varoluşun seste yankısı(iletişim kurabilme yeteneği, ifade etme yeteneği; üst aşamalara geçiş – kendini bulma )<br /><strong>MANEVİ PRENSİBİ</strong>: Iletişim, yaratıcı, ifade tarzı, kendini bulma, bağımsızlık, varoluşun üst aşamalarına geçiş<br /><strong>Çakranın onaylaması</strong>: Tüm sınırlamalarımdan kurtuluyorum kendimi özgürce ifade ediyorum.<br /><br />- Beşinci çakra, iletişim merkezi, Boyun ve Boğaz Çakrası, Vishuddha çakra olarak bilinir. Negatif enerjilerden koruyucu özelliği, eskiçağlardan beri bilinip kullanılan, özgürlüğü ve sakinliği temsil eden “mavi” çakranın rengidir. Elementi, beşinci boyutun saf sevgi enerjisi, işitme ve koku alma çakranın duyu organlarıdır.<br /></p><p align="justify">- Bu çakra; iletişimin, ifadenin merkezidir, alt çakralarla taç çakra arasında bağlantı kurar.<br /><br />- Bu çakra yoluyla içimizdeki herşeyi ifade ederiz. İletişim duygusu 5. çakraya aittir.<br /><br />- 5. çakra, Yaradan’ın flütü olarak adlandırılır. Varoluşun üst aşamalarına geçiş kapısı olan bu merkez, üst boyutlarda ve yükselmiş üstatlar arasında kişinin kendini ifade etmesinde aracıdır.<br /><br />- Dış dünyaya açılan bu çakra, varoluşun seste yankılanmasıdır. Yaradan’ın flütü, düşünce ve duyguları ses vibrasyonuyla dışarıya iletirken; kulaklar, dışarıdaki iletiyi içeri alır. Hem içe hem dışa açılma özelliği taşıyan tek çakra boğaz çakrasıdır.<br /><br />- Boğaz çakrasının arzuyla gerçekleştirdiği konuşma, kalbin tatlı melodisini taşımalıdır. Bu enstrümanı, iletişim zinciri içinde sesle etkileşen düşünceleri olumlu ve güzel değerleri ifade etmek için kullanmak gerekir.<br /><br />- <strong>İkinci merkezde, çakrada ifade bulan yaratıcılığın, estetik güzelliğin ve üreticiliğin dışa açılımı boğaz çakrası ile ortaklaşa gerçekleşir.<br /></strong><br />- 5. çakranın negatif enerjilerden koruyucu özelliği, eski çağlardan beri bilinip kullanılan, özgürlüğü ve sakinliği temsil eden “mavi” çakranın rengidir. Elementi, beşinci boyutun saf sevgi enerjisidir, işitme ve koku alma duyuları da bu çakranın duyu organlarıdır.<br /><br />- İlgili hormonu tiroit bezinin salgıladığı “thyroxin” hormonudur.<br /><br />- Ses rengi “sol” mantrası “ham”dır.<br /><br />- 16 yapraklı lotus çiçeği ile temsil edilir.<br /><br />- El ve kol hareketleri (jestler), yüz ifadesi (mimikler) boğaz çakrası tarafından kontrol edilir. Kulak, burun, boğaz ve ses telleri, dil, diş etleri, sinüsler, ense, yutak ve bademcikler, kollar, tiroit bezi, beşinci çakranın kontrolünde olan organlardır.<br /><br />- Dışarı açılan bu enerji kapısı, virüs ve bakteri gibi negatif enerjilere bekçilik görevi yaparak, bedeni beklenmedik misafirlerden korur. Aynı zamanda, solunum yoluyla alınan zehirli maddelerin süzgecidir. Hava kirliliğine neden olan endüstriyel duman ve gazlar, bu çakrayı olumsuz etkiler. Sigara bu çakrayı tahrip eden nedenlerin başında yer alır.<br /><br />- Bu çakranın uyumlu çalışması durumunda duygularımız, düşüncelerimiz ve iç bilgeliğimiz özgürce ifade edilir. Konuşma ve yaratıcılık tamamen açıktır. Diğer insanların düşünceleri sizi yolunuzdan saptırmaz. Bağımsızlık ve özgürlük korunur. Bütünlük duygusu hissedilir. Gülmek, eleştirinin barınmadığı espiri yeteneğini geliştirmek, sevginin gücünde kalmak, hoşgörü ve nötr kalmak, “<strong>lütfen</strong>” ve “<strong>şükran</strong>” sözcüklerini kullanmak bu çakranın enerjisini yükseltir.<br /><br />- Bu çakra iyi çalışmadığında ise, duygular ifade edilemez, bastırılır, derin konuları ifade ederken boğaz düğümlenir. İnsanlardaki iletişim kopuklukları bu çakranın problemli olmasından kaynaklanır. Bu çakrada sorun olduğunda, diğer insanlardan daha kolay grip olunur, vücuda beta mikrobu vb. alınır.<br /><br />- <strong>Ortak çalışan 2. ve 5. çakraları en çok tahrip eden alkol ve sigaradır.<br /><br /></strong>- Yargılamak, ego yelpazesinde bulunan kibir, ben merkezcilik, kuşku, öfke, nezaketsizlik, maddesel gücün peşinde olmak 5. çakrayı tıkar ve ona zarar verir. Çekingenlik ve suçluluk duygusu bu çakrada gerginlik yaratır.<br /><br /><br /><strong>5. ÇAKRAYI TEMİZLEME YÖNTEMLERİ</strong></p><strong></strong><p align="justify"><br />· Reiki uygularken, bu çakranın taşları olan akuamarin, turkuvaz, mavi kalsidon ve lapis kullanılır. Aromalardan ise okaliptus bitkisinin aromasi kişiyi iç sesine yönlendirir ve ruhun titreşimlerini daha rahat hissetmeyi sağlar. Lavanta ve adaçayı aromaları da negatif enerjiyi alır ve gevşetir. Meditasyonlarda ve Reiki uygulamalarında, her çakrada olduğu gibi, Reiki renk topu eşliğinde çalışmak yararlıdır. Beşinci ve ikinci çakra mutlaka eşitlenmelidir.<br /><br />· Dengeleme çalışması sırasında omurganın ön tarafından akan boğaz çakrasının mavi rengi, 2. çakranın portakal rengine karışır. İkinci çakranın portakal rengi de omurganın arka tarafından yükselerek boğaz çakrasının mavi rengi ile bütünleşir. Mavi ve portakal renginin etkileşimi, iki çakrayı da olumlu etkiler ve dengeler.<br /><br />· Boğaz çakrasının temiz tutulması emek ister. Enerji düşüklüğüne davet ettiren mikroplar, hastalıklara neden olurlar. Gece boyunca üretilen asit, ağız temizliğinin önemini belirler. Diş çrümeleri ve kötü kokuları gidermek için de, dişler en az günde iki kez fırçalanmalı ve düzenli ağız bakımı yapılmalıdır.<br /><br />· Bir başkasına terapi yapılırken büyük baklava bu çakranın da temizliğinde etkindir. Çakraya ait mantra ve onaylamaların ses vibrasyonları hücrelerin farkındalığını arttırır. “Ham”, “Allahu Ekber” mantraları üç veya yedi kez yüksek sesle tekrarlandığında bu çakrayı temizler ve rahatlatır. Bunun açık ve temiz havada yapılması tavsiye edilir.<br /><br />· Tuzlu su ile gargara yapmak çakralardaki negatif enerjiyi temizler.<br /><br />· Özgüveni arttırmak ve doğa ile bütünleşmek, kişinin yaşam ve 5. çakrasının enerjisini yükseltir.<br /><br /><br /><em><strong><u>İKİNCİ ÇAKRA VE BEŞİNCİ İÇİN MEDITASYON</u></strong></em></p><p align="justify"><br />Derin yoga nefesleri almak bu meditasyonda derin temizlik noktalarına inmemizi kolaylaştırır. Derin nefes alın. Elleri Gassho pozisyonuna getirerek içinizdeki Tanrı’yı/Yaradan’ı selamlayın ve Reiki kanalınızı sevgiyle açın. İkinci aşamalar, 1. ve 2. sembolleri kullanarak, 3. aşamalar 4. sembolü de katarak, bir metre çapında bir ışık küresi imgeleyin. Şimdi bu kocaman ışık topunu taç çakranızın 40 cm. yüksekliğine kadar kaldırın ve derin nefes alarak bırakın. Ve enerji topunun içine girdiğinizi hissedin. Işık küresi medtasyon boyunca sizin auranızı saracaktır.<br /><br />İkinci Çakrada kendi öz merkezinizdesiniz. Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Renginiz canlı bir portakal alevi. Sıcak ve mutluluk veren bir enerji, herşeyi sıcacık sarıyor. Sakral merkezin enerjisi yükseliyor, farkındalılığı genişliyor. Çakranız iyileşiyor, çalışıyor, temizleniyor, dengeleniyor ve aktive oluyor. Bu arada herşey doğal ve sade. Olaylar ve konular sizi zorlasalar bile hepsi de zevk alınacak birer oyun.<br /><br />Kendi görüntünüzü bu çakraya yansıtın. Bu mekanda yaşasaydınız, nasıl olurdunuz? Kaç yaşında ve nasıl bir görüntüye sahipsiniz? Görüntünüzün size tavrı nasıl? Bazı olumsuz düşünce, duygu, görüntüler varsa orlarla iletişim kurun, onları Reiki ile aydınlatın , doldurun ve barışı, huzuru sağlayın.<br /><br /><strong>Onaylama</strong>: Bu, benim hayatım. Hayatımdan ve kendi bedenimde yaşamaktan zevk alırım.<br /><br />Şimdi boğaz çakrasındayız ve renginiz mavi. Üç kez derin nefes alın verin. 2. ve 3. aşamalar sembolleri yine uygulasınlar. Gökyüzünün canlı mavisi çakranızdan akarak boyun ense ve omuzlara doğru yayılıyor. Bu bölgelerdeki tüm gerginlikleri çözüyor. Boğaz çakranın enerjisi yükseliyor ve farkındalılığı genişliyor. Temizleniyor, iyileşiyor, dengeleniyor ve aktive oluyor. Çakranın içine kendinizin görüntüsünü yansıtın ve izleyin. Kaç yaşındasınız ve görüntünüz nasıl? Çakranın size söylemek istedikleri neler? Onları yeterince dinleyebiliyormusunuz? Olası negatif duyguları Reiki’nin ışığı ile yıkayın ve arındırın.<br /><br /><strong>Onaylama</strong>: Duygu ve düşüncelerimin farkındayım ve onları özgürce ve sevgi ile ifade ediyorum. Tüm sınırlamalarımdan kurtuluyorum ve kendimi özgürce ifade ediyorum.<br /><br />Beşinci ve ikinci çakra mutlaka eşitlenmelidir. Eşitlenme işleminde omurganın ön tarafında akan boğaz çakranın mavi rengi, sakral çakranın (ikinci çakranın) portakal rengine karışır. Mavi ve portakal renginin etkileşimi, iki çakrayı da olumlu etkiler ve dengeler.<br /><br />Şimdi İkinci çakranın portakal renginin omurganın arka tarafından yükselerek boğaz çakranın mavi rengi ile bütünleştiğini imgeleyin.<br /><br />Bir müddet bu konumda kalın.. Sonra üç kez derin nefes alın.<br /><br />Yaradana, Reiki’ye, Dr. Mıkao Usui’ye ve tüm evrene şükranlarınızı sunuyorsunuz ve yaptığınız bu meditasyonun , bütünün hayrına olması dileğiyle, derin bir nefes alarak bitiriyorsunuz. Hazır olunca gözlerinizi açın lütfen.<br />NAMASTE.</p>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-27866921654290320672008-03-14T17:12:00.000+02:002008-03-14T17:16:52.438+02:00Mart Ayı Pratik Reiki çalışması<div align="center"><br /><strong><span style="font-size:130%;">Mart Ayı Pratik Reiki çalışması</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#ffffff;">*</span></strong></div><div align="center"><strong>Tarih</strong> : 27 Mart 2008, perşembe</div><div align="center"><strong>Saat</strong> : 19.00 - 21.00</div><div align="center"><strong>Yer</strong> : Denge Merkezi , Filistin Sokak No.9/11, G.O.P. – Ankara</div><div align="center"><span style="color:#ffffff;">*</span><span style="color:#ffffff;">*</span></div><div align="center">Pratik Reiki çalışmamız ücretsiz olup sadece Reiki bilenlere yöneliktir.Pratik Reiki çalışması programını belirleyebilmemiz için çalışmaya katılmak isteyenlerin en kısa zamanda <a href="mailto:brajabanitavezeynep@gmail.com">brajabanitavezeynep@gmail.com</a> adresine bilgi vermelerini rica ederiz.</div><div align="center">Sevgilerimizle,</div><div align="center">Brajabanita&Zeynep</div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-46291570796530240242008-03-06T23:44:00.000+02:002008-04-06T00:51:21.570+03:00ŞUBAT AYI PRATİK REİKİ Egzersizleri<div align="justify"><em>Sevgili Arkadaşlar,</em></div><div align="justify"><br /><em><strong>27 Şubat 2008 tarihindeki çalışmamızda, hem çakra bilgilerimizi tazelemek hemde “Çakra Dengeleme Uygulaması” nı daha iyi anlayabilmek için 1. ve 6. çakra hakkında bilgi verdik ve meditasyon çalışmaları yaptık.</strong></em></div><div align="justify"><br /><em>Mart çalışmamızda 2. ve 5. çakra , Nisan ayı çalışmamızda da 3. ve 4. çakramız hakkında bilgi verip meditasyon çalışmaları yapacağız.</em></div><div align="justify"><br /><em>Bu çalışmalarda, çakranın taşları, renkleri ve kokularını da kullanacağız. Bunun yanısıra eski notlarınızdan çakralarla ilgili bilgilerinizi tazeleyip gelebilirseniz sizin için daha iyi olur.</em></div><div align="justify"><br /><em>Sizler ve gelemeyen arkadaşlarımız için bu ay çalıştığımız konu ile ilgili bilgiler aşağıda sunulmuştur. </em></div><div align="justify"><em></em></div><div align="justify"><em>Bu arada bu ay boyunca, çakra dengelemesi yapmanız dışında 1. ve 6. çakranın temizleme yöntemleriyle ilgili çalışmalar yapmanız size faydalı olacaktır.</em> </div><div align="justify"><br /><strong>MART AYI PRATİK REİKİ ÇALIŞMASI</strong><br /><br />KÖK ÇAKRA (1. ÇAKRA – MULADHARA ÇAKRA) - ALIN ÇAKRASI : 6. ÇAKRA (AJNA ÇAKRA/ 3. GÖZ) </div><div align="justify"><br />Bu ay ki çalışmamızda 1. Çakra yani Muladhara çakra ve 6. Çakra yani Ajna Çakra (3. Göz) dan bahsetmek biraz bilgilerinizi tazelemek istiyoruz. Kök çakra maddi, 6. Çakra ise manevi çakramız ve her ikiside birbirini tamamlayan ve uyum içinde olan çakradır.</div><div align="justify"><br /><strong>Kök Çakra</strong>, duygusal olarak yerküreye dolayısıyla yaşama olan bağlılığın ifadesi, varoluş ve yaşama içgüdüsüdür. Kök Çakranın yer kürede ifade şekli ailedir. Yaşamı olduğu gibi kabullenme, uyum ve haz içinde devamını sağlar.</div><div align="justify"><br /><strong>6. Çakra</strong> ise kendini tanıma anlamına varma, manevi güç, yönlendirme ve sezgisel güç olarak ifade eder. Bir bütünün parçası olduğumuzu vurgular. Dünyayı olduğu gibi kabullenmeyi, bağışlamayı ve farklı bir biçimde algılamamızı sağlar.<br /><br /><strong>KÖK ÇAKRA</strong> (1. ÇAKRA – MULADHARA ÇAKRA) (KUNDALİNİ MERKEZİ)<br /><strong>ÇAKRA RENGİ</strong>: Kırmızı<br /><strong>TEMEL DUYGU</strong> : Kabullenme<br /><strong>AROMATERAPİK YAĞI</strong> : Sandal ağacı<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Akik, kırmızı jasper, kırmızı mercan, garnet<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong> : Pelvis pleksus, kemikler (iskelet yapısı), omurga, tırnak dişler, ilik yapısı ,bacaklar, kalın bağırsak, kan ve hücre yapımı, anüs, prostat bezi ve üreme organlarıdır.<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong> :Adranelin , noradranelin<br />Kök çakrada tıkanıklık olduğunda belirtilen organlar ve hormanlarda problem var demektir.<br /><strong>KÖK ÇAKRANIN İNSAN VARLIĞI OLARAK İFADESİ</strong> : Aile<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong> : Var olma ve yaşama iç güdüsü<br /><strong>MANEVİ PRENSİBİ</strong> : Doğal yaşam gücü ve zevki, denge ve dünyaya güven </div><div align="justify"><br />Birinci enerji merkezi, Kök Çakra, temel çakra, Muladhara Çakra kuyruk sokumu merkezi olarak isimlendirilir. Yedi kundalini çakranın ilki olan kök çakranın ana prensibi, varoluş ve yaşama içgüdüsüdür. Bu çakra, kişiyi maddi dünyaya bağlar. Kök çakra, duygusal olarak yerküreye dolayısıyla yaşama olan bağlılığın ifadesidir. Kök Çakranın yer kürede ifade şekli ailedir.</div><div align="justify"><br />Dengeli ve doğal bir yaşam akışı, sağlıklı bir kök çakranın yansımasıdır. Yaşamın uyum ve haz içinde devamını sağlar.</div><div align="justify"><br />Doğuda ölüm ve hayatın kapısı olarak bilinir. Doğum ve yeniden doğum noktasıdır. Kök çakra diğer yüksek çakraların yaşamsal temelini oluşturur ve yaşam gücünün kaynağıdır. Bizi maddi dünyaya bağlayan çakradır. Bu nedenle tüm günlük yaşamdan etkilenir. Günlük olaylar direkt kök çakrayı etkiler. </div><div align="justify"><br />Kök çakrada problem varsa kişide : Stres, gelecek endişesi, maddi dünyada rahatsızlık, korku, güvensizlik, bağımlılıklar, öfke, huzursuzluk gözlenir. </div><div align="justify"><br />Kök Çakranın titreşimlerinin dengesizliği, varoluşun anlamını kavrayamama ve sezgileri duyumsamama zorlukları yaratır. Farkındalılığı ve sezgileri az bir kişi doyumu sınırsız hırs, mal mülk sahiplenme isteğine dönüştürür. Diğer zıt dengesizlik ise yaşamdan zevk alamama, dünyada kalma isteğinin zayıflığıdır ve intihar girişimlerine sebep olabilir.</div><div align="justify"><br />Eğer kök çakrada problem yoksa kişinin endişe, korkuları yok olur ve dünyaya güven içinde olur. Kişide yaşama isteği ve yaşamdan zevk alma gözlenir. Kişi dünyadaki her şeyi ve herkesi olduğu gibi önyargısız ve koşulsuz sevgiyle kabullenir.</div><div align="justify"><br /><strong>KÖK ÇAKRANIN RENGİ VE SESİ :</strong><br />Merkezi güneş sisteminden yansıyan yedi ana renk ve ses frekansı vardır.<br />Gücün ifadesi olan kırmızı ışın titreşimleri kök çakranın rengidir. Canlandırıcı bu renk, temel bir arzu olan üremenin ve aşkın da ifadesidir. Gücü ve başarıyı temsil eder. Bu renk benlik ve yerküreyi bir uyum, bütün içine sokar, yaşamla zihin arasındaki dengeyi kurar.<br />Kırmızı alevin olumlu gücü doğallığa ve bilgeliğe götürür. Olumsuz gücü ise tutkunun gücünü hırsa, kendinize duyduğunuz güveni bencilliğe ve teşhirciliğe yol açabilir. Aynı zamanda öfkenin kırmızısı, acı çekmenize neden olur.<br />Kök çakranın Mantrası “lam”, ses karşılığı “do”dur. Dört yapraklı lotus çiçeği ile sembolize edilir.<br /><br /><strong>KÖK ÇAKRAYI TEMİZLEME YÖNTEMLERİ :</strong><br />Lam meditasyonu<br />Reiki (alev/kırmızı) topu<br />Büyük baklava ve ters baklava<br />Toprak üzerinde 10 ile 20 dakika oturmak (soğuktan ve ıslaktan kendinizi koruyarak yapılmalıdır)<br />Ayak ve bacak ağrılarında şifa taşı obsidiyeni kullanmak yararlı olur.<br />Kök çakra bölgesinin enerjiye doyana kadar ellerinizle Reiki çalışmanız<br />Akik, kırmızı jasper, kırmızı mercan,garnet gibi taşlarla kök çakrasına Reiki ile çalışmanız<br />Sandal ağacı, sedir veya karanfil kokularıyla kök çakrasına Reiki ile çalışmanız<br />Çakra dengeleme<br />Köklenme meditasyonu<br /><br /><strong>KÖKLENME MEDİTASYONU</strong><br />· Ayakta durunuz, ayaklarınızı omuz hizasında açınız. Reiki kanalınız açık olmalı ve meditasyonun bütünün ve kendinizin en yüksek hayrına olmasını talep edin ve niyet edin. Kollarınızı tepe çakranın üstünden vücudunuzun iki yanına koyarken mekandaki evrensel yaşam gücü enerjisini bir süre hissetmeye çalışın. Sonra, beyaz kristalimsi bir ışığın tepe çakranızdan girdiğini imgeleyin. Bu İlahi ışık bütün çakralarınızdan akıp toprağa yönelirken, enerji merkezleriniz, birbiri ardına çalışıyor ve dengeleniyor. Beyaz ışığın gücüyle çakra çiçekleri neşeyle gülümsüyor ve enerjileri yükseliyor, farkındalıkları büyüyor..<br /><br /><br /><strong>ALIN ÇAKRASI</strong> : 6. ÇAKRA (AJNA CAKRA/ 3. GÖZ)<br /><strong>ÇAKRA RENGİ</strong> : Eflatun.<br /><strong>TEMEL DUYGUSU</strong> : Bilgelik<br /><strong>AROMATERAPİK YAĞI</strong> : Lavanta<br /><strong>ŞİFA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TAŞLAR</strong>: Ametist, lapis lazuli, safir, sodalit<br /><strong>İLGİLİ ORGANLAR</strong> : Beyincik, kulaklar, burun, sinüs boşlukları, yüz, gözler, merkezi sinir sistemi<br /><strong>İLGİLİ HORMONLAR</strong> :Pituiter hormon (TSH, ACTH, MSH, ADH, GH)/ Hipofiz<br /><strong>6. ÇAKRANIN İNSAN VARLIĞI OLARAK İFADESİ</strong> : Büyük bir bütünün parçası<br />(alt çakralarda “ben”(ego) vardı burada BİZ var)<br /><strong>ANA PRENSİBİ</strong> : Tanıma anlamına varma, manevi güç, yönlendirme<br /><strong>MANEVİ PRENSİBİ</strong>: Sezgilere güvenmedir. </div><div align="justify"><br />Düşünce merkezi ve denetimini sağlayan altıncı çakra, beynin ortasında yer alır. Üçüncü Göz, Alın Çakra, Ajna Çakra, Bilgelik gözü olarak bilinir. Yüksek zihinsel güçlerimizin, hafızamızın ve irademizin merkezidir. Sinir sisteminin merkezidir. Görme merkezidir. Bilincin geliştirilmesi ve üçüncü gözün açılmasıyla düşüncelerin denetlenmesi öğrenilir. </div><div align="justify"><br />Bu çakra uyumlu çalışırsa sezgi artar. İç farkındalık gelişir. Dünya değişik algılanır. Maddi dünya saydam görünür. Bilinç ise ilahi alanın bir aynası olur. Hayatın zor ve kolay akışı özgür iradenin sonucudur. Düşüncelerin sorumluluğuna sahip çıkılmalıdır. İstemediğiniz şeyi üretemezsiniz. Size olumsuz yaklaşanları, ruhsal gelişmenizi sağladıkları için sevgi ile kucaklayabilirsiniz. Düşünceleriniz neyse, yaşam akışınızda odur. Hoşlanmadığınız neyi değiştirmek istiyorsanız önce düşüncelerinizi değiştiriniz. Kimseye kızmadan ve yargılamadan baktığınızda, pozitif düşüncede, hoşgörüde, bağışlamada ve sevgide olmak kolaylaşır. </div><div align="justify"><br />Bu çakrada yetersiz çalışılırsa, unutkanlık ve ruhsal gelişimi reddetme, güç gösterileriyle başkalarını etkileme gibi davranışlar ortaya çıkar, algılar bozulur ve bu, baş ağrılarına sebep olur. Aynı zamanda, bağışlayamamak, alın çakrasının tıkanma nedenlerinin başında yer alır. Affetmeyi başaramadığımız zaman gönlümüzde kalır ve tüm dikkatimizi o insanın veya veya o olayın üzerine yoğunlaşır. Kin ve nefret, yıkıcı ve kötülüğe neden olan kızgınlık ve olumsuz düşünceler negatif enerji üretir.</div><div align="justify"><br />Ajna Çakra, sevginin yolunun olduğu gibi kabullenme ve bağışlamadan geçtiğini bize anımsatır. Önce kendimizi sonra başkasını bağışlayalım. Bu çok önemlidir. Kendini sevemeyen, bağışlayamayan başkalarını bağışlayamaz.</div><div align="justify"><br />Biz, hayatımızda yaratmış olduğumuz her şey için, kesinlikle sorumlu olduğumuz anlayışına sahipsek, geriye koşulsuz bağışlamanın sorumluluğuna sahip çıkmak kalır.<br /></div><div align="justify"><strong>ALTINCI ÇAKRANIN RENGİ VE SESİ</strong><br />Altıncı çakra 99 yapraklı lotus çiçeğini simgeler. Çivit mavi ve eflatun bu çakranın renkleridir. Çivit mavisi ruhsallığı yükseltmekte yardımcı, eflatun ruhsal güçleri destekleyen koruyucu özelliğe sahiptir.<br />Alın Çakrasının mantrası “Ksham” (Kşam) ses karşılığı “la” dır.<br /><br /><strong>ALTINCI ÇAKRAYI TEMİZLEME YÖNTEMLERİ</strong><br />· Kokulardan lavanta,nane, yaseminle Reiki ile çalışmak<br />· Ametist, mor safir taşları ile Reiki ile çalışmak<br />· 2. aşamaların Mental Reiki çalışması<br />· Çakraya altın top koyup Reiki ile çalışmak<br />· “Bilmem gereken her şeyi bütünün içinde biliyorum. Hatırlamam gereken herşeyi hatırlıyorum. Bulunduğum anın farkındayım. Reiki ile bana gelen Yaradan’ın ışığını ve sevgisini kabul ediyorum.”<br />· Gümüşi Enerji Meditasyonu<br /><br /><strong>GÜMÜŞİ ENERJİ MEDİTASYONU<br /></strong>Gözleriniz kapalı, sırtınız dik ve rahat bir şekilde oturun ve içnize dönün. Reiki kanalınızı açın ve 2. ve 3. aşamalar sembolleri çizin. Üç veya yedi kez nefes alın, her seferinde gevşeyip rahatladığınızı hissedin. Tüm hücrelerinize kadar inen “ki” enerjisi ile dolduğunuzu hissedin.</div><div align="justify"><br />Gümüşi enerjisinin başlamasına niyet edin ve tepe çakranızdan (üçüncü göz veya biyolojik gözden akıtmayın direk tepe çakradan gümüşi rengi alın) parlak gümüşi renkte, ay ışığı çağlayanı şeklinde aktığını imgeleyin. Bal kıvamında olan bu enerji bütün bedeninizi kucaklıyor, sin, beden, ruh üçlemindeki dengeyi kuruyor. Zihninizin ve kalbinizin bir olmasına yardımcı oluyor. Çakralarınızdaki blokajları çözüyor ve aktive editor.</div><div align="justify"><br />Gümüşi rengi ruhsal gelişiminizi artırırken, egoyu sevgiye, korkuyu sevgi enerjisine dönüştürüyor. Niyetlerimizin oluşmasını hızlandırıyor.<br />Meditasyon süresince tekrarlatılan onaylama :<br /><em>"Ben,<br />Negatif güçteki enerjileri kendime çekmiyorum. Zihnime ve yaşantıma almıyorum. Zihnime girerek beni rahatsiz eden düşünceleri deneyimlemiyorum. Kendi özgür iradem ve seçimimle kendimi, çakralarımı ve zihnimi arındırıyorum. Negatif ve pozitif enerjilerimi dengeliyorum.<br />Zihnimi, negatif enerjilerden arındırıyorum.<br />Zihnimi, negatif enerjilerden arındırıyorum.<br />Zihnimi, negatif enerjilerden arındırıyorum."</em><br />Meditasyon derin bir nefes alarak bitirilir.<br /></div><div align="justify"><br /><strong>PİRAMİT RENK MEDİTASYONU (KÖK ÇAKRA IÇIN)</strong></div><strong></strong><div align="justify"><br />Piramit Meditasyonuna başlamadan önce, oturur pozisyonda sırtın dik olması önemlidir. Sol avucunuza, ucu size bakacak şekilde kristal kuvars (yoksa sahip olduğumuz başka bir taşı) koyunuz.<br /><br />Nefesimizi düzenledikten ve rahatladıktan sonra iç dinginliğimizin ve güven duygusunun bizi alıp götürmesine izin veriyoruz.<br /><br />Beş kez derin yoga nefesi (karından) alıp veriyoruz.<br /><br />9 - 1 kadar geri sayarak, nefesimizi normal hale getiriyoruz. Her sayımda içimize, özümüze doğru biraz daha iniyoruz. Tüm vücut kaslarını teker teker gevşetiyoruz.<br /><br />Zihninizde tüm vücudunuzu çevreleyen pramit hayal ediyorsunuz ve siz bunun içinde oturuyorsunuz. Piramitin tepe noktasıyla taç çakranızın arası 30 cm. Piramitin içindesiniz, son derece rahat ve güvendesiniz. Kök çakranın rengi olan kırmızıyla tüm pramiti dolduruyorsunuz. Tüm vücut kaslarını kontrol ediyorsunuz gevşemeyen kaslar varsa, piramitin içine doldurduğumuz rengi o bölgeye gönderiyoruz.<br /><br />Gereken rahatlığı sağlayana kadar, takılmadan, seçmeden, ayırt etmeden düşüncelerimizi izleyeceğiz<br /><br />1- 9 kadar sayıyoruz ve yavaş yavaş içimizden yukarıya çıkıyoruz. Hazır olduğumuzda gözlerimizi açıp kristalimizi veya elimizdeki taşı hissetmeye çalışıyoruz<br /><br /><br /><br /><strong>PİRAMİT RENK MEDİTASYONU (AJNA ÇAKRA IÇIN)</strong></div><div align="justify"><br />Piramit Meditasyonuna başlamadan önce, oturur pozisyonda sırtın dik olması önemlidir. Sol avucunuza, ucu size bakacak şekilde kristal kuvars (yoksa sahip olduğumuz başka bir taşı) koyunuz.<br /><br />Nefesimizi düzenledikten ve rahatladıktan sonra iç dinginliğimizin ve güven duygusunun bizi alıp götürmesine izin veriyoruz.<br /><br />Beş kez derin yoga nefesi (karından) alıp veriyoruz.<br /><br />9 - 1 kadar geri sayarak, nefesimizi normal hale getiriyoruz. Her sayımda içimize, özümüze doğru biraz daha iniyoruz. Tüm vücut kaslarını teker teker gevşetiyoruz.<br /><br />Zihninizde tüm vücudunuzu çevreleyen pramit hayal ediyorsunuz ve siz bunun içinde oturuyorsunuz. Piramitin tepe noktasıyla taç çakranızın arası 30 cm. Piramitin içindesiniz, son derece rahat ve güvendesiniz. Ajna çakranın rengi olan eflatunla tüm pramiti dolduruyorsunuz. Tüm vücut kaslarını kontrol ediyorsunuz gevşemeyen kaslar varsa, piramitin içine doldurduğumuz rengi o bölgeye gönderiyoruz.<br /><br />Gereken rahatlığı sağlayana kadar, takılmadan, seçmeden, ayırt etmeden düşüncelerimizi izleyeceğiz<br /><br />1- 9 kadar sayıyoruz ve yavaş yavaş içimizden yukarıya çıkıyoruz. Hazır olduğumuzda gözlerimizi açıp kristalimizi veya elimizdeki taşı hissetmeye çalışıyoruz </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-28625431425036479852008-02-12T15:17:00.000+02:002008-02-16T00:01:08.009+02:00Tecrübem / Ebru Süvari<div align="justify"><em>Ben Ebru Süvari. Dizimle ilgili bir sağlık sorunumu azmim, Reiki ve en önemlisi Brajabanita'nın cesaretlendirmesi sayesinde nasıl çözdüğümü anlatmak istiyorum.<br /><br /></em>2005 yılında Saklıkent'te kayak yaparken arkadan gelen bir çocuğun çarpması sonucunda feci şekilde düştüm. Kayak ayağımdan çıkmadı, kara saplandı, dizim döndü, canım çok yandı ve apar topar Ankara'ya döndüm. Doktora gittiğimde önçapraz bağın çok inceldiğini hatta fonksiyonunu yitirdiğini ve ameliyat olmamın en iyisi olacağını söyledi. Ama ameliyat sonrası çok ciddi bakım gerektiği ve bunu göze alamadığım için ameliyat olmadım. Yine de o dönemlerde aklıma her geldiğinde Reiki tuttum ve elimden geldiğince dikkat ettim, yoğun bir şekilde spora gidip üst kasları güçlendirdim ve bir şekilde olayı kendimce hallettim. Hatta sonraki kış biraz zorlansam da tekrar kayak bile yapabildim.<br /><br />Bu yaz tam artık dizimin sorun olmaktan çıktığını düşündüğüm bir gün düz yolda yürürken nasıl olduğunu anlamadan yine aynı dizim döndü ve ben yere çakıldım. Hatta bir süre yerden kalkamadım, o kadar canım yandı ki bayılma noktasına geldim. Neyse ki olay şirketimin önünde olduğu için aşağıdakiler hemen yardıma koştular, arabama beni nerdeyse kucakta taşıdılar. Aynı şekilde dizim şişti, morardı, günlerce ağrıdı... doktorun ne diyeceğini iyi bildiğimden gitmemek için bayağı inat ettim hatta. Ama sonunda baktım olacak gibi değil belki daha insaflı çıkar diye bu kez farklı bir ortopediste gittim. Tabii bu arada benden çok annem sıkı bir şekilde reiki vermeye devam etti dizime. Çünkü karışık bir dönem geçiriyordum ve Reikiye de fazla bir inancım kalmamıştı o dönemde. Hastaneye gidip MR çektirdiğimde doktor değişmiş olsa da söylediği şey aynıydı. Bu kez o ince bağ da gitmiş ön çapraz bağımı tamamen kopartmıştım, hatta üzerine bir de minüsküsümü ucundan yırtmıştım. Yani ilkinden daha başarılı bir çalışmaydı ve belki normal hayatta idare edebilirdim ama bazı sporlar ve özellikle kayak kesinlikle yasaktı. Durum gerçekten bu kez daha vahim göründüğü için herşeyi göze alıp ameliyat olmaya karar verdim. Tam o günlerde Brajabanita'yla tanıştım.. canım Reiki hocaaam :) ve ilk kez o bana duymak istediğim ama bir türlü doktorlardan duyamadığım şeyi söyledi, "ameliyat olmak zorunda değilsin, kendin halledebilirsin, ayrıca aynı olayı 2. kez yaşaman -hem de düz yolda yürürken- kesinlikle bir tesadüf ya da şanssızlık değil". Sanırım haklıydı. Dediğim gibi karmaşık ve bana göre oldukça zor bir dönem geçiriyordum ve değişime bir türlü ayak uyduramıyordum. Brajabanita benden öncelikle direnmeyi kesmemi istedi, herşeyi, herkesi (kendim de dahil olmak üzere) özgür bırakmamı ve direndiğim sürece istediğim kadar çok ameliyat olayım aynı olayı tekrar tekrar yaşayacağımı.. vee bu arada sık sık onaylama yapıp dizime hergün reiki tutmamı. Doktorun acımasız önerisinden kulağa daha hoş geldiği için hemen Brajabanita'nın söylediklerini yapmaya karar verdim. Sonuçta kaybecedek birşey yoktu ve dediği gibi belki de dizim sadece bana uyarı sinyali yolluyordu, direnmeyi kes, akışa bırak, düşüncelerini değiştir şeklinde.<br /><br /><br />Sonraki 2 ay sürekli Reiki yaptım, elimden geldiğince yaşadığım herşeyi akışına bıraktım ve düzenli olarak spora gidip hocalarımın denetiminde kendime fizik tedavi uyguladım. Daha sonra aldığım referanslarla Ankara Universitesinin spor hekimliğindeki bölüm başkanı Prof. Dr. Emin Ergen'e gittim, yani tam işin uzmanına. Kendisi eski Milli Takım doktoruymuş ve bana en son ameliyat diyecek kişiymiş. Ortopedi sorunları olanlara kesinlikle tavsiye ederim. Tedavi anı ise gerçekten komikti. Emin hoca önce klasik ortopedi taktikleriyle dizimi inceledi. Çekti, büktü, oturttu, zıplattı, belli yerlere basıp acı var mı diye sordu ve ben herşeyi çok rahat birşekilde yaptığım gibi en ufak bir ağrı da duymadım. "Herşey normal görünüyor, son derece sağlıklı bir dizin var, gayet sağlam tutuyor" dediğinde ise gerçekten çok şaşırdım. Hatta anlattığım hikayeyi biraz fazla abarttığımı düşündüğünü gösteren bir gülümseyiş vardı yüzünde. Ama daha sonra 1 ay önce çekilmiş MR ve filmlerime baktığında şaşırma sırası sevgili doktorumdaydı. "Yani" dedi "ne iş anlamadım, MR'a göre şu anda topallıyor olman lazımdı ama dizin görünüşte benimkinden daha sağlam". Bundan cesaret alarak kilit soruyu sordum, "peki kayak yapabilecek miyim hocam??" Cevap tam da hayalimdeki gibiydi "Valla gördüğüm kadarıyla sorun yok, her ne yaptıysan iyi yapmışsın, aynısını yapmaya devam et, sporu hiç bırakma vee evet kayak yapabilirsin ama kendini fazla yormadan ve kahramanlık taslamadan." İşi sağlama almak için de bir dizlik takmamı söyledi. Bu arada hala yan gözle yanında asılı duran filme bakıyordu o yüzden de çıkarken uyarmadan edemedi en ufak bir sorun olursa ya da acı hiç gecikmeden hemen gel MR'da gördüklerim pek hoşuma gitmedi :)<br /><br />Brajabanita'ya göre olayın sebebini bulup o farkındalığa ulaştığım için artık aynı şeyle karşılaşmam pek mümkün değil. Bu arada hikayenin en keyifli bölümü ise bu kış kayak açılışını yaptım, hem de 3 kez ve gerçekten de dizim bana hiç ihanet etmedi, herşey süperdi.<br /><br />Bu olaydan sonra bir kez daha anladım ki çözümler içimizde başlıyor, hastalıklar aslında bedenimizin bize gönderdiği uyarı sinyalleri. "Biran önce kafanı düzelt yoksa daha sert uyarmak zorunda kalacağım" tarzında. İki alternatif var ya ondan nefret edip, korkmak yerine sevgiyle ele alıp hastalığın sebebine ineceğiz...ya da direnip aynı hastalığı farklı şekillerde tekrar tekrar hatta daha sert şekilde yeniden yaşayacağız.<br /><br />Ben ilkini seçtim.. gerçi ilerde ne olur bilemem.. ara ara iniş çıkışlar yaşadığım, anlamsız triplere girdiğim için "ben bu olayı çözdüm artık başıma hiç birşey gelmez diyemiyorum"... sanırım olumsuz düşüncelere karşı hep tetikte olmak kendini hiç bırakmamak gerekiyor. Brajabanita'nın dediği gibi herşeye herkese hep sevgiyle yaklaşmak... ama o her zaman olmuyor işte :)) neyse bu da insan olmanın güzel tarafı :))<br /><br />Son olarak Reikiyle, Brajabanita ve Zeyneple ve sizlerle tanıştığım için çok memnunum... Umarım hayat herzaman bizlerin istediği gibi olur...</div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-54991497855305613472008-02-10T22:55:00.000+02:002008-02-10T22:58:25.149+02:00Mutluluk<div align="justify"><strong>Mutlu oldugunuzda mutlulugu yaşayan sadece kendiniz degilsiniz.</strong><br /><br />Sevgi dolu oldugunuzda, sevgiyi yaşayan ,sadece kendiniz degilsiniz. Barış ve huzur içinde oldugunuzda, barış ve huzuru yaşayan, sadece kendiniz degilsiniz. Mevlana oldugunuzda, Mevlanalığı yaşayan, sadece kendiniz degilsiniz. Siz bir yandan bunları yaşarken, bir yandan da farkında olmadan, evrenin enerjisini yükselterek, pek insanin hayatını etkiliyorsunuz. Yaşadıklarınız ile oluşan düşük veya yüksek frekanstaki enerjiniz ile, siz farkına olsanız da olmasanız da, inansanız da inanmasanız da, görsenizde görmeseniz de, toplu bilinçteki yaşam enerjisini fazlası ile etkilemektesinizdir . </div><div align="justify">-</div><div align="justify"></div><div align="justify"><em>Kanadalı doktor David Hawkins araştırmaları sonucu vardıgı deger şöyle</em> </div><div align="justify"><br /><strong>Pozitif ve herşeyi oldugu gibi kabullenen</strong> mutlu bir insanın yaydıgı enerji,<br />90.000 insanin yaydıgı düşük enerjiyi dengelemektedir.<br /><br /><strong>Sevgiyi gerçek anlamda yaşayan</strong> bir insanın yaydıgı enerji,<br />750.000 insanin yaydıgı düşük enerjiyi dengelemektedir.<br /><br /><strong>Barış ve huzur içinde yaşayan</strong> bir insanın yaydıgı enerji,<br />10 milyon insanin yaydıgı düşük enerjiyi dengelemektedir.<br /><br /><strong>Mevlanalığı yaşayan</strong> bir insanın yaydıgı enerji,<br />70 milyon insanin yaydıgı düşük enerjiyi dengelemektedir.<br /><br /><strong>Peygamber,budha seviyesinde yaşayan</strong> bir insanın yaydıgı enerji ise<br />tüm insanlıgın yayadıgı düşük enerjiyi dengelemektedir.<br /><strong><br />Bugün, peygamber,budha veya mevlana olmasanızda,<br />90 bin insani mutlu etmeye ne dersiniz ?</strong> </div>Brajeshwarihttp://www.blogger.com/profile/00141576983982145164noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-19374076707650535632008-02-05T18:04:00.000+02:002008-02-05T18:26:21.867+02:00NAMASTE<div align="justify">Kişinin hata yaptığını kabul etmesi çok zor. Geri planda daima ‘gerekçe merkezi’ çalışıyor. Sevdiklerimize karşı yaşadığımız gerekli ya da gereksiz gergin anlar, hırçınlıklar, kızgınlıklar haklı olduğumuzu düşünelim ya da düşünmeyelim (ki genelde haklıyızdır) kalbimizde daima bir sızı bırakır. Hele kızgınlığımız, hırçınlığımız çocuklarımıza karşi ise gerekçe merkeziniz fazla mesai yapsa bile bu durum pişmanlık, vicdan azabı, başarısızlık duyguları ile birleşir ki bu geri tepmiş bir silah gibi kişinin kendisini vurur. Bunun acısı öyle büyüktür ki geçmez. Acı acı üzerine eklenir. Çevrenizdekiler sizin anneliğiniz ile ilgili övgüler yağdırır, ama kalbiniz notunu vermiştir’ ZAYIF’. Alahın emanetine, hediyesine, hayatta en sevdiğinize, kıymetlinize , hak ettiği gibi davranmamış , değerini bilmemiş ve kötü bir anne olduğunuzu göstermişsinizdir. ‘KÖTÜ ANNE’. Üstelik bu çukur öyle derindir ki girdin mi çıkılmaz. Bu duyguyu sürekli yaşamanıza gerek yok arada yaşasanız da kalbinizde ve aklınızda kendinizi damgaladınız mı, o derin çukur sizi hortum gibi çeker.<br /><br />Nereden mi biliyorum?.........<br />Ben bir anneyim. Üstelik ikiz annesiyim. Anne olamayacağımı bilerek yola çıktım. Belki saflık ama anne olmamam ile ilgili gönlümde ne negatif ne de pozitif duygu yoktu. Allah önce onları bilinçsizce hayallerime soktu, sonra da kucağıma almamı nasip etti. Nasip, mucize, hediye, emanet, ne dersek diyelim onlari ilk gördüğümde dört billur göz bana bakıyordu, iki pırlantam olmuştu. Biri kiz biri erkek. Hissettiklerimi tanımlamak cok zor . Mutluluk, sevgi, şefkat, huzur, sıcaklık, aşk, sorumluluk… Bu duyguyu kelimelere dökmek o kadar zor ki, rüyada idim sanki. Ama mutluluğun yanında, Allah’ın bana büyük bir görev verdiğini düşünüyordum ve bu görevi çok iyi başarıp, iyi bir anne olmayı diledim. İki pırlantamı en iyi şekilde işleyecekdim. Öyle iyi bir işçilik çikartacaktım ki onların ışıkları dunyayi aydınlatacaklardı. İyi bir insan olmaları için üstüme düşenin en iyisini yapacaktım. ‘İYİ BİR ANNE’ olacaktım. Başta annem olmak üzere bildiğim annelerin (bana göre) yaptıkları hataları yapmayacaktım. Bu güne kadar düşünüyorum da yer yer zor ama her anı çok güzel günler geçti. Zorluklardan sikayet etmiyordum. Ne yapıyorsam sevgiyle ve isteyerek yapıyordum. Zorluklar daha çok bedensel yorgunluk olarak kendini gösteriyordu. Günde 2 saat uyuduğum ilk 2,5 yıl da bile yorgunluktan bitap sabahın 6’sında daha gözümü kırpmamış olduğumda tekrar tekrar uyuttuğum pırlantalarımdan birini yatağına yatırırken bile kulaklarına ‘<strong>kendini özletme’</strong> diyecek kadar yorgunluğumun ve her anın tadını çıkartmaya çalışıyor ve yaşadığım her an için Allah’a şükrediyordum. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Hala, her an şükrediyorum ama son yıllarda (çocuklarım şu an 10 yaşındalar) zorluklar, bende sevimsiz bir şekilde kendini gostermeye başladı. Hal ve tavırlarım değişmeye başladı. Yine zor gunlerden birinde, bir an farkettim. Şöyle bir kendime ve yaptıklarıma baktım. İnanamadım ve belki beni tersine inandirir diye ablamı aradım. Telefondaki hıçkırıklarım hala kulağımda. Ablama “Gitgide anneme benziyorum, aynı onun gibi davranıyorum, ben anne olursam böyle yapmayacağım dediğim herşeyi yapıyorum.” diye ağlıyordum. Annem “Beni anne olunca anlarsınız.” derdi. Annem gerçekten iyi ve fedakar bir annedir. Beni çok sevdiğini biliyorum. Ben de onu çok seviyorum. Ama gençliğin eleştirici bakış tarzı ve kuralları kabullenmeme isteği ile belki, onu kendi kendime elestirdiğim oldu. O günlerde annemin bu sözünü, ‘olgunlaşıinca beni anlarsın’ diye anlıyordum. Ama doğrusu buna hiç ihtimal vermiyordum. Annem gibi davrandığım gün, artık olgunlaşıyorum. acaba bu nedenle mi annem gibi davranıyorum, diye düşündüm. Yoksa artık annemi anlamaya mı başlamıştım?... Cevap ise kocaman bir HAYIR idi. Yanlış yine yanlış, hata yine hata idi. Kendimi doğru ve haklı goremiyordum. Yanlış yapıyordum. Bu sefer hatalı olan bendim. Çocuklarıma daha anlayışla ve sabırla yaklaşabilirdim. Her gün kendime “Bugün yeni bir baslangıç, sabırlı olacaksın ve asla patlamayacaksın” diye söz veriyordum. Ama her akşam yatağımda sessizce başarısızlığıma ağlıyordum. Sanki göz yaşlarım, yaşadığım günde yaptığım hataları silmek istercesine, kendimi temizlemeye calışırcasına akıyordu. En acısı da ben kendi halime ağlarken çevremdekiler, çocuk yetiştirmem ile ilgili övgüler yağdırıyorlardı. Arkadaşlarım kendileri bir çocukla baş edemezken, benim iki çocuğumu yetiştirme tarzımı yere göğe sıgdıramıyorlardı. Ama ben kendimi hep iki yüzlü hissetim. Onlar hiç ‘ kötü anne ‘ halimi görmediler. Belki görseler buna mı üzülüyorsun diye gülüp geçerler. Ama beni ilgilendirmiyor. Çocuklarıma gösterdiğim en ufak bir sabırsızlık ve ses tonumdaki en ufak bir sertlik bile beni derinden yaralıyor. Aile kurallarını belirlemeden aynı yaşta iki çocuk yetiştirmek çok zor . Ama bu kuralları sabır ve olgunlukla uygulayabilirim. En azından canlarım bunu hak ediyor. Başaramadığımda, başsarısızlığımın faturasını onlara çikartıp, sabrımın taşması ve ses tonumun sertleşmesi hiç adil değil. Allaha çok şükür, çocuklarım çok saf ve temiz bir enerjiye sahip. Onların özü güzel, benim sertliklerimi hemen unutup aynıi çizgiden devam edebiliyorlar. Bana aynı şekilde kenetleniyorlar ve sevgileri hiç yıpranmıyor. Hatta kızdıktan sonra pişmanlıktan özür dilediğim günlerde bile beni üzülmemem için teskin ediyorlar , tutarsıizlığımı asla kullanmıyorlar ve kendilerini bozmuyorlar.<br /><br />Çalışkan bir insanım, kolay yılmam. Bilgim, becerim ve görgüm doğrultusunda, enerjimi zorlarım. Her zaman yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalışırım. Ama bu konu, hayatımın en büyük başarısızlığı, kendimi değistiremiyorum. Sakinliğimi koruyamıyorum. Üstelik olası problemleri en aza indirebilmek icin sınırlarım, tanıdığım diğer annelere göre çok daha geniştir. Her zaman patlamıyorum, her an sertleşmiyorum. Ama ara ara da olsa içimdeki o çirkin ‘ben’in çıkmasını engelliyemiyorum. O hiç bana benzemiyor. Nereden içime girdi bilemiyorum. Bir an beynim uyuşuyor ve sadece bağzı sesler duyuyorum. Hiç tanıdık değil. Hiç sevgi dolu değil. Hiç benden değil. Sanki o anı yaşayan ben değgilim, biri benim yerime rol yapıyor (en azından, böyle düşünmek beni rahatlatıyor). Üstelik en kötüsü, rol yapan beni izlemiyorum bile, beynim uyuşmuş öylece kalıyorum. Ve sakinlestiğimde olayı hatırlıyorum. Eğer izlemeyi başarsam ‘farkında’ olup kendime, ya da içimdeki diğer ‘ben’e müdahale edebilirim. Ama yapamıyorum, içimdeki o sevgisizlik tohumunu silip atamıyorum.<br /><br />Kendi zorluklarıma ve başarısızlıklarıma katlanmam oldukça zor, ama daha zoru aynı şeyleri çocuklarımın da yaşayacağını bilmek olurdu. Birgun kızım kardeşi ile bir problem yaşıyordu. Görüntü çok tanıdık geldi. Sanki bu sahneyi daha önce görmüştüm. Daha önce baş rol oyuncusu ben idim. Bu sefer ise minik kızım, meleğim gitmiş yerine benim kızgın halimi andıran başka bir melek gelmişti. Bir anda gözümün önünden bir sahne geçti. Anne olmuştu meleğim, yatağinda, gizlice, sezsizce, pişmanlik içinde kendi haline ağlıyordu. Sanki yıkanıp, temizlenmek istercesine. Biranda panik oldum. Gözümün önünden DNA’lar geçiyordu. Acaba karakteristik bazı özelliklerimiz DNA’larımızdan mı geçiyor ve uygun bir ortam bulduğunda kendiliğinden ortaya mı çıkıyordu? Ya da kızıma iyi anne olmak isterken bazı yönlerimle kötü bir örnek mi oluşturuyordum. Soruların cevabı ne olursa olsun problemin çözümü tek idi. ‘KENDİMİ DEĞİŞTİRMEK’. içimdeki sevgisizlikleri yok edip, yerini sevgi ile doldurmam gerekiyordu. Üstelik sorumluluğum artmıştı. Artık sadece kendim icin değil çocuklarım için, torunlarım için, gelecek nesillerim için, belki de gelecek karmalarım için değismem gerektiğine inanıiyordum. Çok uğraştım ama tek başına olmuyordu. Ve yine bir gece boğgazımda kocaman bir yumru, göz yaşlarım sel olmuş akarken, Yaradan’dan bütün kalbimle diledim, ‘DEĞİŞMEYİ’ ve ‘YARDIMINI’ diledim. Sadece bu konuda değil, korkularımdan, sevgisizliklerimden, kızgınlıklarımdan ve diğer bütün negatif halimden arınmak için yardım diledim. 2 gün sonra komşum bir NLP eitiminden bahsetti. Bunun ne olduğunu bile tam olarak bilmiyordum. Ama NLP eğitmeni 20 yıldır tanıdığım bir arkadaşıim çıktı. Ve işlerimin çok yoğun olduğu bir dönemde neden orada olduğumu tam bilmeden kendimi eğitimde buldum. 1 ay sonra, yine yıllardır tanıdığım Reiki ile uğrastığını bildiğim ama birkere bile kendisine ne olduğunu sormadığım arkadaşım, Reiki ile tanışmama vesile oldu.<br /><br />10 yıl önce çocuklarım doğduğunda onları birer pırlanta gibi çok iyi işlemek ve ışıltılarının dünyayı sarması için iyi bir anne olmayı dilemiştim. Şimdi bunu yapabilmek icin kendi pürüzlü yanlarımı çok iyi işleyip, parlatır ve ışıldamaya başlarsam onların kendi yollarini aydınlatıp, gidecekleri istikameti bulmalarına yardımcı olacağımı biliyorum. Eğer bunu başarabilirsem işte o zaman ‘İYİ ANNE’ ya da ‘İYİ İNSAN’ kavramı tam olarak anlam kazanacak.<br /><br />Bunun için gerçekten uğraşıyorum. Aldığım eğitimlerin ve Reiki’nin cok faydası oldu. Farkındalıklarımı artırmak için çok değişik yollar deniyorum. Başarı oranım arttı ama hala sık sık tökezleyip düşüyorum. Her tarafım yara bere içinde. Gerekçe merkezim eskisi kadar çalışmıyor ama benden de vazgeçmiş değil. Egom beni okadar seviyor ki beni bırakmak için pek gönüllü değil. Beynim ise 2 eski dosta, bunca yıl bana arkadaşlık ettikleri için teşekkür edip, kibarca kapının yolunu gösterebilmek için çareler arıyor.<br /><br />Geçenlerde ‘KÖTÜ ANNE’ çukuru beni yine içine çekti. Eşim ile beraber işten eve geç gittiğimiz günlerden birinde, doğal olarak çocukları bir parça görüp, sohbet etmek istedik. Ve onların odalarına gitmesi 21:30 ‘u buldu. Ama yataklarına yattıklarında saat 22:00 idi. Oğlum da kızım da birçok ıvır zıvır şeyle uğraşıp sanki 1 dakika daha geç yatsalar büyük ödülü alacaklarmış gibi ellerinden gelen her şeyi yaptşlar. Yattıktan sonra babalarıi kitap okudu, ben de kısa bir süre sıra ile yanlarında yattım. Kızım yorgunluktan bayılmış halde hemen uyudu. Geç gelip onlarin normalden geç yatmalarına vesile olduğumuz için hissettiğimiz mutsuzluğa inat, oğlum tuvalet bahanesi ile sürekli yataktan kalkıyordu. İşin kötüsü tuvaleti olmadığı için tuvalete gidiş gelişi rutin yapılan bir törene benziyordu. Bu rutin törenlerin sayısı artınca gitgide gerilmeye başladım. Uyardım, ama birkere uykusu kaçmıştı oğlumun. Saat 23:00’ü geçmişti.</div><div align="justify"><br />Artık uyumuş olmalıydı. Oğlumun yorganını sıkıştırmak için eğilmiştim ki bir baktım yatakta bir kıpırtı oldu ve 2 parlak göz bana bakıp ayaklandı. Tuvalete giderken sanki sohbetin ortasında imiş gibi bir ses tonu ile konuşmaya başlayınca, sanki beynim uyuştu. Sabrım taştı ve ‘kötü anne ‘ yine ortaya çıktı. Sesim yine bir yabancıya aitmiş gibi geldi bana ve bir daha yataktan kalkmayıp, hemen uykuya dalması için gereksizce sert bir ses tonu ile onu uyardiı, oğlum yatağına giderken üzgün ve kırgın duruyordu. Yüzüme hiç bakmadı. Yatağına yattı ve arkasını döndü. Bu da benim için oldukça sert bir tavır idi. Çok nadir bana kırılırdı. Geç başlamış olan ama keyifli bir akşamı gereksiz sertliğimle berbat etmiştim. Onunla konuşabilirdim, daha sabırlı ve anlayışlı olabilirdim, kendi küçüklüğümü hatırlamaya çalışabilirdim ve saymaya gerek olmayan yapmadığım diğer bütün davranışları yapıp çözüm yolu arayabilirdim, Ama ben yapmadım. Kolay çözümü seçtim. Ses tonumda ve yuz hatlarımda bir ayarlama yapmak kolayıma mı gitmişti? Dürüstçe cevap verirsem “Hayır”. Bilerek kolay yolu seçmemiştim. O an birsey düşünmemiştim. Olayı bilinçli yaşamamıstım. Olayı sadece yaşamıştım. Farkında olmadan. kendime dışarıdan bakmadan, 10’a kadar saymadan, bilinçsiz davranmıştım. Sevgisiz davranmıştım. Kendimi kötü hissetmeye başladım. Kocaman çukur beni içine çekiyordu yine. Bu çukura düşmekten kurtulabilmek için gerekçe merkezim çalışmaya başladı. Oğlumun yanına tekrar yatıp ona sarıldım ve özür diledim ve hareketimin gerekçelerini saymaya başladım. Ama kulaklarıma inanamadim. Bu sefer gereksiz ve geçersiz bahanelerin arkasına sığınmıyordum. Oğluma durumumu bütün açıklığı ile anlatıyor ve ondan yardım istiyordum.<br />“<em>Canım</em>” dedim ona.<br />“<em>Canım. Özür dilerim. Seni kırmak istemedim. Sana kızmak istemedim. Ama çok geç oldu ve sen yarın okula gideceksin. Seni erken uyutmaya çalışıyorum ama başaramıyorum. Bildiğim bütün yolları denedim ama olmadı. Çaresiz kalınca bocalıyorum, geriliyorum ve sesim bir anda yükseliyor. Sen baba olsan ne yapardın? Ben gecenin 11’inde hala uyumamış olsam ve uyumamak için dirensem ne yapardın. Sen de patlamaz mıydın?”</em> diye sordum.<br />Oğlum adildir. Haklı olduğumu düşündüğünde üzülme annecim der ve boynuma sarılırdı. Ama bu sefer sarılmadı. Sözleri yüzüme tokat gibi çarptı. Yüzüme bakmadan boğuk bir ses tonu ile “<em><strong>Hayır, patlamazdım.”</strong></em> dedi. Ve devam etti. <strong><em>"Ben sakince çocuğumun yatmasını söylerdim, geç uyursa okulda uyuyacağını hatırlatırdım.”</em> </strong></div><strong><div align="justify"><br /></strong>Ben istediğim sonuca ulaşmak için hemen bilmiş bilmiş ilave ettim, <em>“Pekiyi, ya bunları soylemene rağmen uyumamaya devam ederse, ne yaparsın?”</em></div><em><div align="justify"><br /></em>Cevap hic de beklediğim gibi değildi, benim o an düşünemeyeceğim kadar üst seviyeden geldi. <em><strong>“Bir daha söylerdim, bir daha söylerdim, bir daha söylerdim. Ama hiç kızmazdım. Hiç uyumazsan da sen artık büyüdün o zaman okulda uyur ve uyarı alabilirsin, uyarıyorum bu senin sorumluluğun. derdim. “</strong> </em></div><div align="justify"><br />Artık savunulacak bir tarafım kalmamıştı. Olayı kendimi bile şaşırtacak bir şekilde ortaya koydum. <em>“Canım yavrum, keşke senin dediğin gibi yapabilsem. Çok isterim. Ama çabuk geriliyorum, gerilince sakinleşemiyorum, bir anda beynim uyuşuyor, sonra da sanki ben ben olmuyorum oğlum. Keşke gerildiğimde bana beni hatırlatacak birşey olsa da hiç değişmesem hiç sertleşmesem.”</em> dedim.</div><div align="justify"><br />Ve aklıma bir fikir geldi. <em>“Ben gerilmeye başladığımda bana beni hatırlatabilir misin? Belki bir şifremiz olur ve sen yada kardeşin onu söylediğinde bu dünyaya gelebilmek için beni anne olarak seçtiğiniz için, sizin gibi tatlı evlatlarım olduğu için Allah’a şükretmem gerektiğini hatırlatır”</em> dedim. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Minik dudaklar kulağıma eğildi birşeyler söyledi. Anlamadım. Tekrarlamasını söylediğimde sanki bunu çok düşünmüş ve cevabı çoktandır biliyormuş gibi kendinden emin bir şekilde tekrarladı <strong><em>“NAMASTE”.</em></strong></div><strong><em></em></strong><div align="justify"><br />Oğlum bana içimdeki sevgiyi hatırlamamın anahtarını verdi. Bu anahtarla unuttuğum an sevgimi içimde bulup SELAMladim. Iste o zaman anladim, belki de bildiğim bir şeyi tam idrak ettim. Hiç kimse başkasının pürüzlerini yontup işlemekten sorumlu değil. Herkes birbirine vesile oluyor ve ancak kendi kendinin pürüzlerini düzeltebiliyor. Ben çocuklarıma ne kadar vesile olurum bilemiyorum ama, onlar bana çok iyi ustalık yapıyorlar. Onlar sayesinde her geçen gün içime daha çok bakıp, içimi daha çok temizlemeye çalışıyorum. İç ışığımı arttırabilirsem belki çocuklarımın yolunu aydınlatıp kendi yollarını bulmalarına daha çok yardımcı olurum. Ama biliyorum ki yollarını ben göstermiyeceğim, kendileri bulacaklar .<br /><br />O günden sonra birkaç defa oğlum ve kızımın kulağıma ‘<strong>NAMASTE’</strong> diye fısıldaması gerekti ve Allah’a şükürler olsun, işe yaradı, kuvvetli egom nedeni ile yaramadığı anlar da oldu. Ama oğlum sayesinde yolumun sonunda bir ışık olduğuna inancım arttı, umutsuzluğumdan sıyrıldım. Bir vesile ile yazdıklarımı okuyanların da inançları kuvvetlenir umudu ile yaşadıklarımı kendimce sizinle paylaşmak istedim. Yaradan’dan kendi özündeki sevgiyi arayan herkesin idrakinin artmasını, azminin azalmamasını, cesaretinin kırılmamasını diliyorum.<br /><br /><br />NAMASTE, </div><div align="justify">Funda Bekişoğlu </div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-20449344517919923752008-02-05T14:45:00.000+02:002008-02-05T15:04:37.069+02:00Eğil ve İç<div align="justify">Einstein Londra'ya bir gidişinde, yanına kemanını da almıştı. Onu karşılayan arkadaşı, kemana bir göz attıktan sonra sordu:<br />"<em>Keman çalmayı sonunda becerebildin galiba?"</em> dedi.<br />"<em>Öğrenebilmek için ne kadar uğraştığını bilirim…"</em></div><em></em><div align="justify"><br />Einstein başını iki yana salladı:<br />"<em>Hayır dostum, hâlâ öğrenemedim doğru dürüst çalabilmeyi</em>" dedi.<br />"<em>Keman öğretmenim bendeki sorunun, sayı sayabilmeyi bilmemek olduğunu söylüyor</em>."</div><div align="justify"><span style="color:#99ffff;">*</span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Matematik dâhisi Einstein, keman çalabilmeyi öğrenebilmesi için her şeyden önce, belirli bir tempoda sayı sayabilmeyi öğrenmesi gerektiğini biliyordu. Bir yandan bu konudaki yeteneksizliğine gülerken, bir yandan da bir ilköğretim okulu öğrencisi gibi temrinler yaparak, sayı saymayı öğrenmeye başladı.</div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;">*</span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Bu yöntemi Einstein, daha sonra bir yaşam biçimi olarak benimsedi ve tüm yaşamı boyunca yeni birşeyler öğrenebilmek için hep, önce "aşağılara eğilme" yöntemini uyguladı. </div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;">*</span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Gezilerimden birinde, kaldığım bir otelin girişinde bir "musluksuz çeşme" görmüştüm. Çeşmenin üstünde, "<em><strong>Eğil ve İç</strong></em>" sözcükleri yazılıydı. Su içmek isteyen bir kişi, bu musluksuz çeşmeye yaklaşıyor, hafifçe eğiliyor ve o anda birden otomatik olarak akmaya başlayan suya ağzını dayayarak, içebildiği kadar su içiyordu. "Eğil ve İç".</div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;">*</span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Bu çeşmeyi ve üstündeki iki sözcüğü görür görmez, Einstein'ın bu konudaki yaşam ilkesini anımsadım. Yalnızca susuzluğu gidermek için değil, bilgisizliği gidermek için de geçerli bir yöntemdi, "Eğil ve İç"… Özellikle bilgi çeşmesi karşısında uygulanması gereken bir yöntemdi bu.</div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;">*</span></div><div align="justify"></div><div align="justify">Albert Einstein gibi zeki ve bilge kişiler, ancak şu iki önemli noktanın ayırdına varabildikten sonra yeni bilgiler öğrenebileceklerini bilirler: </div><div align="justify"></div><div align="justify">1) Bilmeleri gereken herşeyi henüz bilmiyorlardır.</div><div align="justify">2) Yeryüzünde kimi kişiler, bildiklerini başkalarıyla paylaşmaktan mutluluk duymaktadırlar ve isteyen kişilere bu bildiklerini, gönüllü olarak öğretmeye hazırdırlar. </div><div align="justify"><span style="color:#ccffff;">*</span></div><div align="justify">Bir bilgenin bilgilerine ortak olabilmemiz için yalnızca şu alçakgönüllü davranışı yapmamız, bizim için yeterli olacaktır: <strong>"Eğileceğiz ve İçeceğiz"… </strong></div><div align="justify"><strong><span style="color:#ccffff;">*<br />*</span></div></strong><em><span style="color:#666666;">Tuncay Sürücü'den...</span></em>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-82445765469365898962008-02-04T11:53:00.001+02:002008-02-05T01:20:13.258+02:00Hastalıklar - Olası Nedenleri - Yeni Düşünce Modelleri<div align="justify">Hayatımızdaki her rahatsızlığın ortaya çıkması bir ihtiyaçtan doğar. Zihinsel nedeni çözüp ortadan kaldırmak için içimize yönelmeliyiz, çünkü cevap orada yatıyor. İrade gücümüzün işe yaramamasının sebebi burada yatmaktadır. İrade gücümüz sadece dışsal etkenlerle savaşır, içsel sorunlarımızda etkisiz eleman konumuna gelirler. Diyelimki sigara tiryakisisiniz, sigarayla savaşmak yerine neden bunu kullanmaya ihtiyaç duyduğunuzu bulun ve onu çözün. İhtiyaç ortadan kalkınca, bağımlılık da ortadan kalkacaktır<br /><br />Bedenimizde en çok rahatsızlığa sebep olan düşünce kalıpları ELEŞTİRME, KIZGINLIK, GÜCENME, AFFETMEME VE SUÇLULUK'tur. Çok eleştiren bir kişinin artrit (eklem romatizması) olması büyük olasılıktır. Kızgınlık duygusu kendisini ateşli ve iltihaplı bir rahatsızlıkla ortaya koyar. Uzun süren içerlemeler kendisini kanser rahatsızlığı olarak koyar. Aşağıda bazı hastalıkların olası nedenlerini ve iyileşmeniz için gerekli yeni düşünce modellerini göreceksiniz. Rahatsızlığınız karşısındaki yeni düşünce modelini sürekli olarak tekrarlamanız gerekmektedir ki eskisi kırılıp temizlendin yerini yenisine terk etsin. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong><span style="font-size:130%;"><em>SORUN - OLASI NEDEN - YENİ DÜŞÜNCE MODELİ</em></span></strong><br /><br /><strong>ACI</strong><br /><em>Suçluluk duygusu.</em><br />Geçmişe sevgiyle bakıyorum. Onları da kendimi de özgür bırakıyorum Huzur içindeyim.<br /><br /><strong>AIDS</strong><br /><em>Kendinden vazgeçme.Cinsel suçluluk. Yeterince iyi olmadığı konusunda güçlü kanı.<br />Kimsenin kendisini umursamadığını düşünme. Kendini savunmasız ve umutsuz hissetme.</em><br />Ben evrensel kompozisyonun bir parçasıyım. Ben önemliyim ve hayat'ın kendisi tarafından seviliyorum. Güçlü ve muktedirim. kendimi olduğum gibi seviyor ve takdir ediyorum.<br /><br /><strong>ADETLE İLGİLİ RAHATSIZLIKLAR</strong><br /><em>Kadınlığını reddetme. Suçluluk, korku. Üreme organlarının günahkar ya da kirli olduklarına inanma</em><br />Bir kadın olarak tüm gücümü kabul ediyorum.tüm bedensel süreçlerimi doğal kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.<br /><br />*Adet görememe<br /><em>Kadın olmayı istememe ve kendinden hoşlanmama</em><br />Kendimden hoşnutum, kadınlık bana sevinç veriyor. Ben her zaman mükemmel biçimde akan hayatın güzel bir ifadesiyim.<br /><br />*Adet öncesi sendrom<br /><em>Karışıklığın hakim olmasına izin verme. Gücünü dış etkilere teslim etme. Kadınlık süreçlerini reddetme.</em><br />Şimdi zihnimin ve hayatımın sorumluluğunu kabul ediyorum. Ben güçlü ve dinamik bir<br />kadınım.Bedenimin her parçası kusursuz çalışıyor.kendimi seviyorum.<br /><br />*Ağrılı Adet görme<br /><em>Kendine kızma. Kendi bedeninden ya da kadınlıktan nefret etme</em><br />Bedenimi seviyorum. Kendimi seviyorum. Tüm devrelerimi seviyorum.Herşey yolunda.<br /><br /><strong>AKCİĞER RAHATSIZLIĞI</strong><br /><em>Depresyon.Keder.Hayatı içine almaktan korkma Doya doya yaşamayı kendine layık görmeme.<br /></em>Hayatın bütünlüğünü içime alma kapasitesine sahibim.Hayatı sevgiyle dopdolu yaşıyorum.<br /><br /><strong>ALLERJİLER</strong><br /><em>Kime karşı allerjiniz var? Kendi gücünü inkar etme.</em><br />Dünya güvenli.Emin ellerdeyim.Hayatla barış halindeyim.<br /><br /><strong>ALKOLİZM</strong><br /><em>Anlamsızlık duygusu. Yararsızlık,suçluluk, yetersizlik hissetme. Kendini reddetme</em><br />Ben hayatın tanrısal bir ifadesiyim. Kendimi olduğum gibi seviyor ve kabulleniyorum.<br /><br /><strong>ALZHEIMER</strong><br /><em>Dünyayı olduğu kabul etmeyi ve onunla ilişki kurmayı reddetme. Umutsuzluk, çaresizlik, Öfke<br /></em>Hayatı deneyimleyebileceğim yeni ve daha iyi bir yol daima vardır. Geçmişi bağışlıyor ve geride bırakıyorum.Sevinç ve hazza doğru ilerliyorum.<br /><br /><strong>ANEMİ</strong><br /><em>"Evet-Ama" tutumu. Sevinçten yoksunluk. Hayattan korkma. Kendini yetersiz bulma Kendi adına çekinmeden konuşamayacağı ve ihtiyaçlarını talep edemeyeceği konusunda güçlü bir inanç.</em><br />Hayatımın her alanında sevinç duymam iyi ve güvenli bir şey. Hayarı seviyorum. İhtiyaçlarımın karşılanması benim doğuştan sahip olduğum bir haktır. İsteklerimi sevgiyle ve rahatça talep ediyorum.<br /><br /><strong>APANDİSİT</strong><br /><em>Korku, hayattan korkma.Akışın önünü kesme<br /></em>Emin ellerdeyim. Gevşiyor ve hayatın neşeyle akmasına izin veriyorum.<br /><br /><strong>APSE</strong><br /><em>Düşünceleri incinmeler, küçümsemeler ve intikam arzusu üzerinde mayalandırma.<br /></em>Düşüncelerimin özgürleşmesine izin veriyorum. Geçmiş artık son buldu. Huzur içindeyim.<br /><br /><strong>ARPACIK</strong><br /><em>Yaşama öfkeli gözlerle bakma. Birisine kızma</em><br />Herkesi ve herşeyi neşe içinde görmeyi seçiyorum.<br /><br /><strong>ARTRİT</strong><br /><em>Sevilmediğini hissetme. Kendilerini ve başkalarını sürekli eleştirme, içerleme. Her şeyin kusursuz olmasını aşırı derecede isteme.<br /></em>Ben sevgiyim.Artık kemdimi sevmeyi ve onaylamayı seçiyorum.<br /><br />*Artritli parmaklar<br /><em>Cezalandırma arzusu. Suçlama. Kendini aldatılmış ve mağdur edilmiş hissetme. Mükemmelliyetçilik<br /></em>Sevgi ve anlayışla görüyorum. Tüm deneyimlerimi sevginin ışığına çıkarıyorum.<br /><br /><strong>ASTIM</strong><br /><em>Boğucu sevgi. Kendi bireyselliğini ve bağımsızlığını hissedememe. Kendini bastırılmış be boğulmuş hissetme. Bastırılmış ağlama.<br /></em>Artık kendi hayatımın sorumluluğunu üstlenebilirim. Özgürlüğü seçiyorum.<br /><br /><strong>AŞIRI KİLO</strong><br /><em>Hayattan korkma. İncinme, aşağılanma, eleştri ve cinsellikten korunma ihtiyacı. Duygulardan kaçma. Güvensizlik, kendini reddetme. Doyum arama.</em><br />Duygularımla barış halindeyim. Olduğum yerde güvenlik içindeyim. Kendi güvenliğimi kendim yaratıyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>ATEŞ<br /></strong><em>Aşırı öfke</em><br />Ben sevgi ve barışın sukunet dolu ifadesiyim</div><br /><div align="justify"><br /><strong>AYAK MANTARI</strong><br /><em>Kabul edilmemekten kaynaklanan düş kırıklığı ve sinirlilik. Olayları geride bırakama<br /></em>Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. İlerlemek için kendime söz veriyorum. İlerlemek güzel ve güvenlidir.<br /><br /><strong>AYAK RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><em>Gelecekten ve ilerlemekten korkma</em><br />Hayatta kolaylıkla ve neşeyle ilerliyorum.<br /><br /><strong>BACAK RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><em>Gelecekten ve ilerlemekten korkma </em><br />Hayatta kolaylıkla ve neşeyle ilerliyorum.<br /><br /><strong>BADEMCİK İLTİHABI<br /></strong><em>Korku. Bastırılmış duygular.Boğulmuş yaratıcılık yapmak istediklerini yapamama </em><br />Yaşam benim hayrıma akıyor. Tüm fikirlerimi rahatlıkla ifade ediyorum.Huzur içindeyim.<br /><br /><strong>BAĞIMLILIKLAR</strong><br /><em>Kendinden kaçış. Korku.Kendini nasıl seveceğini bilememe. </em><br />Ne kadar harika olduğumu şimdi keşfediyorum.<br />Kendimi sevmeyi ve zevk almayı seçiyorum.<br /><br /><strong>BAĞIRSAK RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><em>Eskiyi, artık ihtiyaç duyulmayanı bırakmaktan korkma. </em><br />Eskiyi rahatça ve kolaylıkla bırakıyorum. Yapmak istediğim her şey için yeterli vaktim var.<br /><br /><strong>BASURLAR</strong><br /><em>Zamanında yetiştirememe korkusu. Geçmişe duyulan öfke. Bırakmaktan ve kendini hayatın akışına bırakmaktan korkma.Kendini yük altında hissetme<br /></em>İçinde sevgi olmayan herşeyi bırakıyorum. yapmak istediğim herşey için yeterli vaktim var.<br /><br /><strong>BAŞ AĞRILARI<br /></strong>Kendini eleştirme.Korku.<br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.Evren güvenli, güvendeyim.<br /><br /><strong>BAŞ DÖNMESİ</strong><br /><em>Kararsızlık, dağınık düşünme. Dikkatle bekıp görmeyi reddetme<br /></em>Tam anlamıyla merkezimdeyim ve huzur içindeyim. Yaşamayı ve neşeli olmayı seçiyorum. </div><br /><div align="justify"><br /><strong>BAYILMA</strong><br /><em>Korku. Başa çıkamayıp bırakma. Bilincini yitirme arzusu</em><br />Hayatımdaki herşeyle başaçıkabilecek güce ve bilgiye sahibim.<br /><br /><strong>BEL SOĞUKLUĞU<br /></strong><em>Kötü bir insan olduğu için cezalandırma ihtiyacı</em><br />Bedenimi seviyorum. Kendimi seviyorum. Cinselliğimi seviyorum<br /><br /><strong>BEYİN RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><br />*Felci<br /><em>Aileyi bir sevgi eylemi içinde birleştirme.<br /></em>Birlil içinde, sevgi dolu ve huzurlu bir aile yaşamına katkıda bulunuyorum.Herşey yolunda<br /><br /><br />*Uru<br /><em>Bilgisayara yüklenmiş yanlış inançlar.İnatçılık. Eski düşünce kalıplarından vazgeçmeme<br /></em>Zihin bilgisayarımı yeniden proglayabilecek güçteyim. Hayat bir değişimdir ve zihnim kendini<br />daima yeniler.<br /><br />*Menenjit<br /><em>Hastalıklı düşünme biçimi ve hayata karşı şiddetli öfke duyma.</em><br />Tüm suçlamaları bırakıyır ve hayatı sevinçle kucaklıyorum.<br /><br /><strong>BOYUN RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><br />*omurga sorunları<br /><em>bir meselenin diğer bakış açılarını görmeyi reddetme. İnatçılık, eğilmezlik.</em><br />Meselelerin her yönünü esneklik ve kolaylıkla görebiliyorum. Güven içindeyim.<br /><br />*Tutulma<br /><em>Kararından dönmez, boyun eğmez bir inatçılık</em><br />Başka bakış açılarını görmek yararlı, bu bakış açılarını görmede kendimi serbest bırakıyorum<br /><br /><strong>BÖBREK RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><em>Eleştirme, düş kırıklığı, başarısızlık. Utanç. Küçük bir çocuk gibi tepki gösterme.<br /></em>Yaşadığım her deneyim benim hayrıma gerçekleşiyor. Büyümek güvenli bir gelişme.<br /><br />*Taşlar<br /><em>Halledilmemiş, çözülmemiş öfke yumruları</em><br />Geçmişte yaşadığım tüm sorunları kolaylıkla çözüyor ve ortadan kaldırıyorum.<br /><br />*böbreküstü bezleri<br /><em>Bozguna uğrama.Artık kendisine bakamama ve ilgilenmeme. Endişe, korku</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Kendime bakmam iyi ve güven verici bir durum.<br /><br />*Nefrit<br /><em>Hiçbirşeyi doğru dürüst yapamadığına inanma. Başarısızlık ve kaybetme korkusu.</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Kendime değer veriyorum ve yeterliyim.<br /><br /><strong>BRONŞİT</strong><br /><em>Huzursuz aile ortamı. Tartışmalar, bağrışmalar ya da sessiz sürtüşmeler.<br /></em>İçimde ve çevremde uyum ilan ediyorum. Herşey yolunda<br /><br /><strong>BURUN RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><br />*Akması<br /><em>Yardım isteme.İçsel feryat, ağlama</em><br />Beni mutlu kılan yollarla kendimi seviyor ve rahatlıyorum.<br /><br />*Kanaması<br /><em>Tanınma, kabul edilme ihtiyacı duyma. Umursanıp önemsendiğini hissetme. Sevgi isteme.</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Kendi değerimi biliyor ve kabul ediyorum. Ben harikayım.<br /><br />*Tıkanması<br /><em>Kendi değerini tanıyıp kabullenmeme</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.<br /><br /><br /><strong>CİLT RAHATSIZLIKLIĞI</strong><br /><br />*Kurdeşen-sedef-İsilik<br /><em>Bireyselliğimizin tehdit edildiğini hissetmek. Endişe, korku. Başkalarının üzerimizde güce sahip<br />olduğunu hissetmek. Eski gömülmüş karışıklık.</em><br />Kendimi neşe ve huzur düşünceleriyle, sevgiyle koruyorum. Geçmiş bağışlandı ve unutuldu. Şu anda özgürüm.<br /><br />*Sivilceler-yağ bezeleri<br /><em>Çirkinliği gizleme</em><br />Kendimi güzel ve sevilmeye değer buluyorum.<br /><br />*Siyah noktalar<br /><em>Küçük öfke patlamaları</em><br />Düşüncelerimi yatıştırıyorum. Sükunet içindeyim.<br /><br /><strong>CİNSEL SOĞUKLUK</strong><br /><em>Korku. Zevk yadsıma. Cinsel ilişkinin kötü bir şey olduğuna inanma. Duyarsız eş .Babadan korkma.<br /></em>Kendi bedenimden zevk almak iyi ve güvenli bir şey. Kadın olmak çok güzel.<br /><br /><strong>ÇENE RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><em>Öfke. İçerleme ve intikam alma arzusu.</em><br />Zihnimdeki bu durumu yaratan düşünce kalıplarını değiştirmeye hazırım. Kendimi seviyor<br />ve onaylıyorum. Emin ellerdeyim.<br /><br /><strong>DALAK</strong><br /><em>Sabit fikirler ve saplantılar. Birşeyler hakkında sürekli tedirginlikler ve endişelere sahip olmak.<br /></em>Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Emin ellerdeyim. Her şey yolunda.<br /><strong><br />DEPRESYON</strong><br /><em>Sahip olma hakkına sahip olmadığını hissetmekten kaynaklanan kızgınlık. Umutsuzluk.</em><br />Artık diğer insanların korkularının ve sınırlamalarının ötesine geçiyorum. Kendi hayatımı yaşıyorum.<br /><br /><strong>DİSK KAYMASI</strong><br /><em>Hayat tarafından hiç desteklenmediğini sanma. Kararsızlık.<br /></em>Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Yaşam tüm isteklerimi destekliyor. Her şey yolunda.<br /><br /><strong>DİŞETİ KANAMASI</strong><br /><em>Hayatta verdiği kararlardan sevinç duymama</em><br />Hayatımda verdiğim kasrarlar daima doğru. Huzur içindeyim.<br /><br /><strong>DİZ RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><em>İnatçı ego ve gurur. Eğilmezlik, esnek olamama. Korku. Teslim olmama.<br /></em>Olayların karşında rahatlıkla eğiliyorum ve yaşadıklarımı sevgiyle kabul ediyorum.<br /><br /><strong>DÜŞÜK</strong><br /><em>Gelecek korkusu. Doğru zaman olmadığı düşüncesi</em><br />Hayatımda daima Tanrısal eylem gerçekleşmekte. Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.<br />Herşey yolunda.<br /><br /><strong>EGZAMA</strong><br /><em>Soluk kesici kin. Zihinsel patlamalar</em><br />Uyum ve barış, sevgi ve mutluluk beni kuşatıyor. Evren güvenli, güvendeyim.<br /><br /><strong>ENFEKSİYON</strong><br /><em>Sinirlenme, öfke, sıkıntı</em><br />Rahat, sakin ve uyumlu olmayı seçiyorum.<br /><strong><br />FELÇ</strong><br /><em>Korku, dehşet. Bir durumdan ya da bir kişiden kaçış. Direnme<br /></em>Tüm hayatla birim. Her durum için tam anlamıyla yeterliyim.<br /><br /><strong>FITIK</strong><br /><em>Kopmuş, uyumu bozulmuş ilişkiler. Gerilme, zora gelme, sorumluluklar, yanlış yaratıcı ifade.<br /></em>Zihnim hafif ve uyumlu. Özgürüm. Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>GASTRİT</strong><br /><em>Süregelen rahatsızlık. Kaygılar. Endişeler.</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.Evren güvenli, güvendeyim.<br /><br /><strong>GAZ SANCILARI<br /></strong><em>Sıkı tutma. Korku. Sindirilmiş fikirler.</em><br />Gevşiyor ve hayatın içimden rahatça akmasına izin veriyorum<br /><br /><strong>GEĞİRME<br /></strong><em>Korku. Hayatı çok hızlı biçimde içine tıkıştırma.<br /></em>yapmak istediğim herşey için yeterli vaktim var. Huzur içindeyim.<br /><br /><strong>GÖZ RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><br />*Astigmatizm<br /><em>"Ben" sorunu. Kendi benliğiyle karşılaşmaktan korkma</em><br />Artık kendi güzelliğimi ve görkemimi görmeye hazırım<br /><br />*Glokom<br /><em>Katı bir bağışlamazlık. Çoktan beri süren incinmelerin<br /></em>Sevgi ve şefkatle bakıyorum. baskısı. Bunlara boğulmuş olma.<br /><br />*Hipermetrop<br /><em>Şimdiden, yaşanan andan korkma</em><br />Evren güvenli, güvendeyim.<br /><br />*Katarakt<br /><em>Geleceğe neşe ve umutla bakamama</em><br />Hayat sonsuz mutluluk içeriyor. Her yeni anı yaşamak istiyorum.<br /><br />*Keratit<br /><em>Aşırı öfke. Birisine vurma isteği</em><br />İçimden akan sevginin gördüğüm herşeyi iyileştirmesine izin veriyorum. Barışı seçiyorum.<br />Herşey yolunda.<br /><br />*Miyop<br /><em>Gelecekten korkma, önünde olana güvenmeme.</em><br />Tanrısal rehberliği kabul ediyorum. Yaşam sürecine güveniyorum. Emin ellerdeyim.<br /><br />*Şaşılık<br /><em>Dışarıda olanları görmek istememe. Ayrı amaçlar içinde olma.<br /></em>Görmem iyi ve güvenli bir şey. Huzurluyum </div><br /><div align="justify"><br /><strong>GRIP</strong><br /><em>Kitle olumsuzluğunu ve inançlarını benimsememe. Korku. İstatistiklere inanma.<br /></em>Ben grup inançlarının ötesindeyim. Tüm tıkanıklıktan ve etkilerden kurtuldum.<br /><br /><strong>GUATR</strong><br /><em>Acı çektirildiği ve cezalandırıldığı için nefret duyma. Kendini kurnan olarak görme. Hasyatta kendini engellenmiş hissetme.</em><br />Hayatımın hakimi, yöneticisi benim. Kendim olmakta özgürüm.<br /><br /><strong>GUT</strong><br /><em>Herşeye hakim olma, üstün olma arzusu. Sabırsızlık, öfke<br /></em>Güvendeyim ve tehlikelerden uzaktayım. Kendimle ve başkalatyla barış içindeyim.<br /><br /><strong>HAZIMSIZLIK</strong><br /><em>Korku, endişe, dehşet hissetme. Sızlanma homurdanma</em><br />Tüm yeni deneyimler sakinlikle kabul ediyor ve özümsüyorum.<br /><br /><strong>HEPATİT</strong><br /><em>Değişikliğe direnme. Korku, öfke, nefret. Karaciğer öfke ve gazabın yeridir.</em><br />Zihnim arınmış ve özgür. Geçmişi sevgiyle bırakıyorum ve yeniliklere sevgiyle kucak açıyorum<br /><br /><strong>HİPOGLİSEMİ</strong><br /><em>Hayatın sorumlulukları, yükleri yüzünden bunalma. "Hayatın hiçbir anlamı yok" tarzında duygu ve düşünceler</em><br />Şimdi hayatımı aydınlık, kolay ve neşe dolu kılmayı seçiyorum.<br /><br /><strong>HORLAMA</strong><br /><em>Eski düşünce kalıplarından vazgeçmeme<br /></em>Zihnimden içerisinde sevgi barındırmayan her şeyi atıyorum. Geçmişi arkamda bırakarak<br />yeni ve önemli olana doğru gidiyorum.<br /><br /><strong>İDRAR TUTAMAMA</strong><br /><em>Duygusal taşma. Duyguları yıllarca kontrol altında tutmanın birikimi.</em><br />Hissetmeye hazırım. Duygularımı ifade etmem iyi ve güvenli. Kendimi seviyorum.<br /><br /><strong>İDRAR YOLU İLTİHABI</strong><br /><em>Öfke, kızgınlık, suçlama.</em><br />Hayatımda sadece sevindirici deneyimler yaratıyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>İKTİDARSIZLIK</strong><br /><em>Cinsel baskı, gerilim,suçluluk duygusu. Toplumsal inançlar benimsene. Eski eşe karşı kin duyma. Anneden korkma.</em><br />Artık cinsel gücümün kolaylıkla ve keyifle iş görmesine izin veriyorum. Yaşamak çok zevkli.<br /><br /><strong>İLTİHAPLANMA</strong><br /><em>Korku ve çok güçlü öfke.</em><br />Ben sakinlikle, kendi merkezimde kalarak düşünüyorum.<br /><br /><strong>İNME</strong><br /><em>Vazgeçme. Direnme. Değişikliktense ölmeyi yeğleme. Yaşamayı reddetme.<br /></em>Hayat değişimin kendisidir. Ben yeniliklere kolaylıkla uyum sağlayabilirim. Hayatı, geçmişi,<br />şimdiyi ve geleceği kabul ediyorum.<br /><br /><br /><strong>İNTİHAR<br /></strong><em>Yaşamda hiçbir çıkış yolu görememe.</em><br />Evren güvenli, güvendeyim. Her zaman çıkış yolu vardır.<br /><br /><strong>İSHAL</strong><br /><em>Korku, reddetme, kaçış.</em><br />Benim bedenim kusursuz işleiyor. Hayatla barış halindeyim.<br /><br /><strong>KABIZLIK</strong><br /><em>Eski fikirlerden vazgeçmeyi reddetme. Geçmişe saklanıp kalma. Cimrilik.</em><br />Geçmişi bırakıyor, yeni ve gerekli olanı kabul ediyorum. Hayatın içimden akmasını<br />kabul ediyorum<br /><br /><strong>KALP RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><em>Uzun süreden beri yaşanılan duygusal sorunlar. Sevinçten yoksunluk. Kalbin katılaşması. Fazla çabalama. Aşırı duygusal ve zihinsel gerilim altında olduğuna inanma.</em><br />Sevinç. Sevinç. Sevinç. Sevincin zihnimden bedenimden ve hayatımdan akmasına<br />sevgiyle izin veriyorum.<br /><br />*Trombozu<br /><em>Kendini yalnız ve panikte hissetme. "Ben yeterince iyi değilim, yaptığım yeterli değil, asla başaramayacağım" düşüncesi<br /></em>Hayatla birlik içindeyim. Evren güvenli ve beni destekliyor. Her şey yolunda.<br /><br />*Krizi<br /><em>Para ve mevki uğruna kalbindeki tüm neşe ve sevinci yok etmek.</em><br />Neşe ve sevinci kalp merkezime geri getiriyorum. Herkese sevgiyle davranıyorum.<br /><br /><strong>KANGREN</strong><br /><em>Zihinsel marazilik. Zehirli düşüncelerle yaşama sevincini boğma.<br /></em>Artık uyumlu düşünceleri seçiyor ve yaşam sevincinin içimden sevgiyle akmasına izin veriyorum.<br /><br /><strong>KANSER</strong><br /><em>Derin bir biçimde incinme, yaralanma. Uzun zamandır süren kızgınlık. İnsanı için için yiyen derin bir üzüntü veya sır. Nefret etme.</em><br />Geçmişte yaşananlar sevgiyle bağışlıyor ve özgür bırakıyorum. Dünyamı sevinçle doldurmayı seçiyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>KAŞINTI</strong><br /><em>İnsanın kendi doğasına zıt düşen arzular duyması. Doyumsuzluk. Vicdan azabı. Kaçmak ve kurtulmak isteği</em><br />Şimdi ve burada huzur içindeyim. Evren benim tüm ihtiyaç ve arzularımı yerine getiriyor.<br />Benim için hayırlı olanı kabul ediyorum.<br /><br /><strong>KAZALAR</strong><br /><em>Düşüncelerini dile getirmeye çekinme. Otoriteye başkaldırı. Şiddete ve zor gücüne inanma. Kazalar biz kendimize çekeriz.</em><br />Bendeki bu durumu yaratan düşünce kalıplarını terk ediyorum. Evrenle barış halindeyim ve<br />çok değerliyim.<br /><br /><strong>KEKELEME</strong><br /><em>Güvensizlik. Kendini ifader eksikliği. Ağlamasına izin verilmemiş olması.<br /></em>Düşüncelerimi açıklıkla ve rahatlıkla açıklamakta özgürüm. Kendime güveniyorum. Kendimi ve<br />başkalarını seviyorum. </div><br /><div align="justify"><br /><strong>KILLANMA</strong><br /><em>Üstü örtülü öfke. Derin korku. Suçlama arzusu. Suçlanma korkusu. Kendi bedenine değer vermeme.</em><br />Ben kendimin sevgi dolu evebeyniyim. Seviliyor ve onaylıyorum. Emin ellerdeyim. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum<br /><br /><strong>KISIRLIK</strong><br /><em>Korku ve yaşam sürecine güvenmeme. Analık-babalık deneyimine ihtiyaç duymama.</em><br />Yaşam sürecine güveniyorum. Ben daima doğru yerde ve zamanda, doğru şeyler<br />yapıyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>KİSTLER</strong><br /><em>Geçmişteki acı veren olayları sürekli hatırlama ve düşünme. Yanlış, marazi gelişme<br /></em>Tüm yaşadıklarım benim deneyimin için gerekli ve güzel olaylar.Ben onları sevgiyle<br />anıyorum. Kendimi seviyorum.<br /><br /><strong>KOLESTROL</strong><br /><em>Mutluluğu kabullenmekten korkma ve kaçma.<br /></em>Hayatı sevmeyi seçiyorum. Mutluluk kanallarım sonuna kadar açık, neşeyi kabul ediyorum.<br /><br /><strong>KOLİK</strong><br /><em>Zihinsel öfke, sabırsızlık. Bulunduğu ortamdan sıkılmak, rahatsız olmak.</em><br />Bu çocuk sadece sevgiye ve sevecen düşüncelere tepki verir. Güvende olduğunu<br />hissetmek ister.<br /><br /><strong>KOLİT</strong><br /><em>Güvensizlik. Bitmiş olanı bırakamama</em><br />Hayatın mükemmel ritminin ve akışının bir parçasıyım.Herşey tanrısal bir düzen içinde.<br /><br /><strong>KOMA</strong><br /><em>Şiddetli korku. Birisninden ya da birşeyden kaçış.</em><br />Seni güvenlik ve sevgiyle kuşatıyoruz. Sana sevgi dolu iyileşebileceğin bir ortam yaratıyoruz.<br /><br /><strong>KONJONKTIVIT</strong><br /><em>Bir beklenti ile ilgili öfke ve düş kırıklığı</em><br />Sevgi dolu gözlerle bakıyorum yaşama. Uyumlu bir çözüm var ve ben onu kabul ediyorum<br /><br /><strong>KRAMPLAR<br /></strong><em>Gerilim, korku, sıkı tutma, sürdürme</em><br />Gevşiyor ve zihnimin rahatlayıp sakinleşmesine izin veriyorum.<br /><br /><strong>KULAK İLTİHAPLARI</strong><br /><em>Öfke. İşitmek istememe. Çok fazla gürültü, karışılık. Tartışan ana-baba</em><br />Uyum beni kuşatıyor. Hoş ve güzel olanı sevgiyle dinliyorum.<br /><br /><strong>KULAK ÇINLAMASI</strong><br /><em>Dinlemeyi reddetme. İç sesini işitmek istememe. İnatçılık.</em><br />Yüksek benliğime güveniyorum. İç sesimi sevgiyle dinliyorum. Ben bir sevgi merkexiyim.<br /><br /><strong>KURDEŞEN</strong><br /><em>Pireyi deve yapmak. Gizli korkular.</em><br />Hayatımın her köşesinde barış ve huzur var.<br /><br /><br /><strong>KUSMA</strong><br /><em>Fikirleri şiddetle reddetme. Yeni'den korkma<br /></em>Hayatı güven içinde ve neşeyle sindiriyorum. Bana yalnızca hayırlı şeyler gelir, ben de yalnızca hayırlı şeyler yaparım.<br /><br /><strong>LARENJIT<br /></strong><em>Konuşamıyacak kadar çok kızma. Söylemek istediklerini söylemekten çekinme. Otoriteyle anlaşamama.</em><br />Arzu ettiklerimi söylemekte özgürüm. Söylediğim herşey takdir ve onay görüyor. barış halindeyim.<br /><br /><strong>LENF HASTALIKLARI</strong><br /><em>Zihnin artık -sevgi ve mutluluk- üzerine kesinlikle odaklanmasının uyarısı<br /></em>Şimdi yaşama sevincine tamamen odaklanmış durumdayım. Hayatla uyumlu olarak akıyorum.<br /><br /><strong>MANTAR HASTALIĞI</strong><br /><em>Başkalarının sizi üzmelerine ve sinirlendirmelerine izin vermeniz. Kendinizi yeterince iyi ve temiz hissetmemeniz.</em><br />İç huzurum var ve herşeyi seviyorum. Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Hiçbir güç benim üzerimde güce sahip değil. özgürüm. Kendime güveniyorum.<br /><br /><strong>MEME RAHATSIZLIKLARI<br /></strong><em>Aşırı annalik etme. Aşırı koruma. Zorbaca bir tutuma varan aşırı müdahale. Kendine bakmayı reddedip, herkesi kendi önüne geçirme.</em><br />Ben önemliyiyim ve değerliyim. Artık kendime sevgiyle ve keyifle özen gösteriyorum. Başkarına kendileri olma özgürlüğünü tanıyorum. Hepimiz güvendeyiz.<br /><br /><strong>MİGREN</strong><br /><em>Kusursuz olma isteğiyle kişinin kendi üzerine baskı yapması. Bastırılmış öfke. Hayatın akışına güvenmeme. Cinsel korkular.</em><br />Kendimi hayatın akışına bırakıyorum ve evrenin tüm ihtiyaçlarımı en güzel biçimde karşılayacağına inanıyorum.Yaşama güzel.<br /><br /><strong>NASIRLAR</strong><br /><em>Katılaşmış kavramlar vr fikirler. Katılaşmış korku.</em><br />Yeni fikirleri ve yolları denemenin güvenli ve güzel olduğuna inanıyorum. Hayırlığı olana açığım ve onu sevgiyle kabul ediyorum.<br /><br /><strong>NEVRALJİ</strong><br /><em>Kendini bir suç için cezalandırma. İletşim sorunu nedeniyle kendine eziyet etme.<br /></em>Kendimi bağışlıyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.Tüm iletişimlerim sevgi dolu.<br /><br /><strong>NEZLE</strong><br /><em>Aynı anda pek çok şeyin olup bitmesi. Zihinsel karmaşa, düzensizlik. Küçük incinmeler. Her kış nezle olurum düşüncesi.<br /></em>Zihmimin gevşeyip rahatlamasına izin veriyorum. İçimde ve çevremde berraklık ve uyum var.<br />Her şey yolunda.<br /><br /><strong>NÖBETLER </strong><br /><em>Aileden, kendinden ya da yaşamdan kaçış.</em><br />Ben evrende güvendeyim ve kendi evimdeyim.<br /><br /><strong>OMURGA EĞRİLİĞİ</strong><br /><em>Hayatla uyum içinde akma isteğinden yoksunluk. Korku. Eski fikirlere tutunma. Hayata güvenmeme.</em><br />Tüm korkularımdan arınıyorum. Evren güvenli. Sevgiyle kendimden emin bir şekilde dimdik yürüyorum.<br /><br /><strong>KAMBUR</strong><br /><em>Hayatın yüklerini taşıma düşüncesi. Kendini çaresiz ve umutsuz hissetme.<br /></em>Sırtım dik ve özgürüm.Hayatım her gün daha iyiye gidiyor. Kendimi, seviyor,onaylıyorum.<br /><br /><strong>OSTEPOROZ<br /></strong><em>Hayatta artık hiçbir desteğinin kalmadığına inanma.<br /></em>Ben kendime yeterim ve kendi hayatımın desteğiyim.Hayat beni sevgi dolu yollarıyla destekliyor. Her şey yolunda.<br /><br /><strong>ÖKSÜRÜK</strong><br /><em>Dünyaya bağırma isteği. "Beni görün ve dinleyin."</em><br />Ben önemseniyor ve takdir ediliyorum. Ben kendime yeterliyim.<br /><br /><strong>PANKREAS İLTİHABI<br /></strong><em>Reddetme.Hayat tatlılığını yitirdiği için öfke ve düş kırıklığı hissetme.</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Hayatımda kimseye ihtiyaç duymadan sevgi ve neşe yaratacak güçteyim.<br /><br /><strong>PARAZİTLER<br /></strong><em>Gücünü dış etkilere teslim etme. Başkalarınınkontrolüne izin verme.</em><br />Gücümü sevgiyle geri alıyor ve tüm parazitlerden kurtuluyorum.<br /><br /><strong>AĞIZ KOKUSU</strong><br /><em>Öfke ve intikam düşünceleri. Yoz eğilimler, dedikoduculuk. Kötü düşünceler.</em><br />Sevgi dolu nazik ve dostça konuşuyorum. Geçmişi sevgiyle bırakıyor ve sadece sevgi<br />ifadelerini hayatıma alıyorum.<br /><br /><strong>PROSTAT<br /></strong><em>Erkekliği zayıf düşüren zihinsel korkular. Vazgeçme. Cinsel baskı ve suçluluk duygusu. Yaşlanmaya inanma.<br /></em>Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. ruhumun genç olduğuna inanarak kendi gücümü kabul ediyorum.<br /><br /><strong>RAŞİTİZM</strong><br /><em>Duygusal olarak kötü ya da yetersiz gelişme. Sevgi ve güven yoksunluğu.</em><br />Evren güvenli.Evren beni seviyor. Ben kendime yeterim.<br /><br /><strong>ROMATİZMA</strong><br /><em>Kendini aldatılmış, mağdur edilmiş, kurban gibi hissetme. Sevgi eksikliği ya da yokluğu. Kronik acılık. İçerleme.</em><br />Kendi deneyimlerimi kendim yaratıyorum. Kendimi ve başkalarını seviyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>SAFRA KESESİ TAŞLARI</strong><br /><em>Acılık, keskinlik. Katı düşünceler. Suçlama, mahkum etme. Kibir.</em><br />Geçmişi sevgiyle bırakıyorum. Hayat çok tatlı<br /><br /><strong>SAĞLIK</strong><br /><em>Duymak istememe. Reddetme, inatçılık, kendini tecrit etme.</em><br />Tanrısal olanı dinliyorum. Her şey O'nun sesi. İşittiğim her şey bana neşe veriyor.<br /><br /><strong>SALGI BEZLERİ RAHATSIZLIĞI</strong><br /><em>Harekete geçiren ve ileriye yönelten düşüncelerin zayıflığı. Kendini baskı altında tutma ve çekinme.</em><br />Gerek duyduğum tüm fikirlere ve faaliyetlere sahibim. İleri doğru adım atma cesaretim var.<br /><br /><strong>SARA</strong><br /><em>Zülm duygusu. Hayatı reddetme. Büyük mücadele verme duygusu. Kendine karşı zorbalık.</em><br />Hayatın sonsuz güzelliğini yaşamayı seçiyorum. Hayatla barışığım.<br /><br /><strong>SARILIK</strong><br /><em>İçsel ve dışsal önyargı. Dengesiz muhakeme.</em><br />Kendime ve tüm canlılara karşı hoşgörü, şefkat ve sevgi duyuyorum.<br /><br /><strong>SEDEF HASTALIĞI</strong><br /><em>İncitilmekten korkma. Kendi duygularını uyuşturma. Duygularının sorumluluğunu kabullenmeyi reddetme.<br /></em>Hayatta benim için en iyi olanı hak ediyorum. Sevinçli olan herşeyi kabul ediyorum. Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.<br /><br /><strong>SELÜLİT</strong><br /><em>Biriktirilmiş öfke ve kendini cezalandırma.<br /></em>Kendimi ve başkalarını seviyor ve onaylıyorum. Affediyorum. Hayatı sevmek ve tadına varmak<br />için özgürüm.<br /><br /><strong>SIRT RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><br />*Alt Bölüm<br /><em>Para konusunda korku. Mali destekten yoksunluk. İşini sevmeme.</em><br />Yaşam sürecine güveniyorum. Evren benim gereksinim duyduğum herşeyi sağlayacaktır.<br />Evren güvenli, ben güvendeyim.<br /><br />*Orta Bölüm<br /><em>Suçluluk duygusu ardındaki tüm ıvır zıvır'a saplanıp kalma.<br /></em>Geçmişi sevgiyle geride bırakıyorum. Geleceğime sevgiyle ve güvenle bakıyorum. Kendimi afediyorum.<br /><br />*Üst Bölüm<br /><em>Duygusal destekten yoksunluk. Sevilmediğini hissetme. Bu yüzden kendi sevgisini de gösterememe. Hayat sorumluluğunun ağır</em><br />Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Evren beni seviyor ve destekliyor. gelmesi.<br /><br /><strong>SİNİR BOZUKLUĞU<br /></strong><em>Ben merkezcilik.Hep kendini düşünerek doğal iletişim yollaını kapatma.</em><br />Yüreğimi sevgiye açıyor ve paylaşmayı seçiyorum.<br /><br /><strong>SİNİRLİLİK</strong><br /><em>Korku, endişe, mücadele ve acele etme. Yaşam sürecine güvenmeme.<br /></em>Yaşam yolunda her şey için bol vaktim var. Acele etmeden yürekteniletişim kuruyorum.<br /><br /><strong>SİNÜZİT</strong><br /><em>Yakın bir kişiye sinirlenme.</em><br />Huzur ve uyumun beni kuşattığını ve her şeyin yolunda olduğunu ilan ediyorum.<br /><br /><strong>SİSTİT</strong><br /><em>Endişe. Eski fikirlerin altında olma. Kızgınlık.</em><br />Eskiyi kolaylıkla ve sevgiyle bırakıyor. Yeniye hoş geldin diyorum. Emin ellerdeyim.<br /><br /><strong>SİYATİK</strong><br /><em>İki yüzlü olduğunu düşünüp kendine kızma. para ve gelecek için endişelenme.<br /></em>Benim için hayırlı olanı kabul ediyorum. Evren güvenli, ben güvendeyim.<br /><br /><strong>ŞEKER HASTALIĞI</strong><br /><em>"Keşke öyle olsaydı" düşüncesinden kaynaklanan özlem. İdareyi hep elinde tutma isteği. Derin keder. Hayatın anlamını yitirmesi. inatla afetmeme.<br /></em>Bu an sevinçle dolu. Keşke diye bir şey yok. Tüm deneyimlerim benim gelişimim için. Yaşamdan tat almayı seçiyorum.<br /><br /><strong>TANSİYON RAHATSIZLIKLARI</strong><br /><br />* Yüksek<br /><em>Uzun süreden beli gelen çözülmemiş duygusal sorun.</em><br />Geçmişi sevgiyle geride bırakıyorum. Huzur içindeyim.<br /><br />*Düşük<br /><em>Çocuklukta yaşanan sevgi eksikliği. "Ne anlamı varki, nasıl olsa bir işe yaramıyacak düşüncesi.<br /></em>Ben kendimi seviyor ve onaylıyorum. Yaşantımı sevinç kaynağına dönüştürmeye karar verdim.<br /><br /><strong>TIRNAK YEME<br /></strong><em>Düş kırıklığı ve kendini içten yiyip durma.</em><br />Kendi hayatımın sahibiyim ve hayatımı sevinçle yönetiyorum.<br /><br /><strong>TİKLER</strong><br /><em>Korku. Başkaları tarafından gözlendiği hissi.<br /></em>Herkes beni beğeniyor ve onaylıyor. Herşey yolunda. Evren güvenli.<br /><br /><strong>TİMÜS</strong><br /><em>Bağışıklı sistemini yöneten salgı bezi. Hayat tarafından saldırıya uğrandığını hissetme. Herkes bana saldırmak için bekliyor, beni sevmiyorlar düşüncesi.<br /></em>Evren güvenli , ben güvendeyim. Herkes beni seviyor ve iyiliğimi istiyor. Hem içimde hem dışımda güvendeyim.<br /><br /><strong>TROİT</strong><br /><em>Aşağılanma duygusu. Yapmak istediklerini hiç yapamıyacak olduğuna inanma ve korkma.</em><br />Evren beni seviyor ve destekliyor. İstediğim her şeyi yapmaya muktedirim.<br /><br />*Çok çalışması<br />Dışlanmışlık hissinden doğa öfke, gazap<br />Ben hayatın merkezindeyim. Herhes beni seviyor, beyeniyor ve onaylıyor.<br /><br />*Az çalışması<br />Yaşamdan, mücadeleden vazgeçme. Kendini umutsuz bir biçimde bastırılmış hissetme.<br />Kurallarını kendimin koyduğu sevgi dolu bir yaşamı seçiyorum. Her halimle özgürüm.<br /><br /><strong>UÇUKLAR</strong><br /><em>Öfkeli sözleri kendi içinde kurma, içinde kavga etme ve bu duyguşarı ifade etmekten korma.</em><br />Ben yalnızca huzur verici deneyimler yaşıyorum ve kendimi seviyorum. Her şey yolunda.<br /><br /><strong>UYKUSUZLUK</strong><br /><em>Korku. Yeterli olamama duygusu. Suçluluk</em><br />Yaşadıklarımı sevgiyle bırakıyor ve huzur dolu bir uykuya dalıyorum.<br /><br /><strong>UYUZ</strong><br /><em>Hastalıklı düşünme biçimi. Başkalarının sizi üzmelerine ve sinirlendirmelerine izin verme.</em><br />Ben hayatın canlı, neşeli ve sevgi dolu bir ifadesiyim. Ben kendi kendimin efendisiyim.<br /><br /><strong>ÜLSER</strong></div><br /><div align="justify"><em>Korku. Yeterli olamama duygusu. Suçluluk<br /></em>Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum. Huzurluyum. Sakinim ve her şey yolunda.<br /><br /><strong>VARİS</strong><br /><em>İşini ya da bulunduğu yeri sevmeme. Hevesin kırılması. Taşıyabileceğinden daha fazla yük altında olduğunu düşünme.<br /></em>Hayatı ve yaptığım işi seviyorum. Elimdekiler için şükrediyorum. Herşeyi sevmeyi seçiyorum.<br /><br /><strong>VEREM</strong><br /><em>Bencillikten ağır ağır eriyip gitme. Sahiplenme herşeye egemen olma duygusu. Gaddarlık. intikam arzusu üzerinde mayalandırma.</em><br />Kendimi ve başkalarını seviyor ve onaylıyorum. İçerinde yaşayacağım sevgi ve barış dolu bir dünya yaratıyorum.<br /><br /><strong>YATAĞA İŞEME</strong><br /><em>Anne-babadan, özellikle babadan korkma.<br /></em>Seni seviyor, anlyor ve şefkatle kucaklıyoruz. Sen güvendesin.<br /><br /><strong>YORGUNLUK<br /></strong><em>Can sıkıntısı, yaptığı işi sevmeme.</em><br />Hayat bana coşku veriyor, istek ve enerji doluyum.<br /><br /><strong>ZONA</strong><br /><em>Ayakkabının öteki tekinin de düşmesini bekleme. Korku ve gerilim. Her şeyin kendi hakimiyeti altında olmasını isteme.<br /></em>Gevşiyor ve zihnimin rahatlayıp sakinleşmesine izin veriyorum. Yaşam sürecine güveniyorum.<br />Her şey yolunda.</div><p><span style="color:#666666;"><em></em></span> </p><p><span style="color:#666666;"><em>Kaynak: Louise Hay - Düşünce Gücüyle Tedavi</em></span><br /></p><div align="justify"></div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-77058138994683079732008-02-03T19:19:00.000+02:002008-02-03T19:22:38.921+02:00Anne Karnında Başlayan Öğrenilmiş Korkular / Bölüm 1<div align="justify">Her insanın belli bir hayat kalitesi vardır. Bu hayat kalitesinin oranı ise; yaşadığınız hayattan ne kadar keyif aldığınız ve bu hayatın ne kadarını içinize sindirerek yaşadığınızla alakalıdır. . Her anını keyifle, huzurla, kendine güven içerisinde, sevgiyle, her türlü isteğini yerine getirerek yaşayan, kendisiyle ve dolayısıyla çevresiyle barışık, sosyal, aktif bir hayat geçiren bir bireyin hayat kalitesi çok yüksektir. Ama tam aksiyse; her an öfkeli, korku dolu, kendine güvensiz, sevgiyi yaşayamayan ve yaşatamayan bir bireyin ise, hayat kalitesi de bir o kadar düşüktür. İşte bu hayat kalitemizin düşmesine sebep olan ise egolardır. </div><div align="justify"><br />Ego deyince aklımıza kalıplaşmış bir açıklama gelir. Kendini beğenmiş, ukala insanlara bizler egolu damgasını yapıştırıveririz. Bu da bizim doğru bildiğimiz yanlışlardan biridir. Ego terimi oldukça geniştir ama bir tanesinin varlığı bile insanın mutsuz olmasına büyük bir nedendir. Bunlardan bazıları; kıskançlık, öfke, kırılganlık, saldırganlık, korkular (ölüm korkusu, terk edilme korkusu, yükseklik korkusu, yalnızlık korkusu, kaza yapma korkusu, hastalanma korkusu, başarısızlık korkusu, hırsız korkusu, hayvan korkusu…), güvensizlik, sevgisizlik (kendini sevmeme, sevilmediğini ya da sevilemeyeceğini düşünme), acılarla beslenme, kendine değer vermeme, yargılama, aşağılamadır. Ama tüm bunları tek bir başlıkta toplayacak olursak, tüm egoların kaynağı sevgisizliktir. </div><div align="justify"><br />Sevginin yeşermediği, daha doğrusu sevgiyle yeşermeyen her birey; kendine güvensiz olur, kendine güveni olmayan birey korkularını oluşturur. Korkularıyla yaşayan birey, kıskanç olur, çabuk kırılır ve incinir. Kırılan, incinen kıskanç bir birey ise saldırganlaşmaya ve ani öfke patlamaları yaşamaya başlar. Eğer ki birey, bu egoların farkında değilse ve böyle davranmayı bir yaşam biçimi haline getirmişse, kendinden oluşan kuşaklara yani çocuklarına da bunları bilinçli ya da bilinçsiz olarak öğretmeye başlar. “öğretmek” kelimesini özellikle, üstüne basa basa vurgulamak istiyorum çünkü egolar sonradan öğrenilmiş olan duygu karmaşalarıdır. Hiçbir birey anne karnına, egolara sahip olarak gelmez. Bu yüzden daha anne karnında başlar tanışıklığımız, sevgisizlikten doğan korkularla, yani egolarla. </div><div align="justify"><br />Çoğunlukla, ilk, bebeğini dünyaya getirmeye hazırlanan bir anne adayı, kendine olan sevgisinden ödün vermeye başlar. Vücudu değişir, hareketleri kısıtlanır, kendini güzel bulmamaya yani artık aynaya baktığı zaman kendini sevmemeye başlar. Bu sevgisizlik içinde kendine olan güvenini kaybeder ve türlü korkular üretmeye başlar. “Ben bu bebeğe nasıl bakacağım, ya sakat doğarsa, ay niye bugün kıpırdamadı bir sorun mu var, ya düşük yaparsam, ya doğuramazsam, ya eşim artık beğenmezse” gibi düşüncelerden oluşan korkularla, huzursuz geçecek bir hamileliğin temelleri atılmış olur. Bu hamilelik döneminin ilk aylarında, zaten geldiği yeri anlama ve alışma telaşında olan bebeğin karmaşık duygularına, bir de annenin, mutsuz ruh hali eklenince, bebek tümüyle rahatsız olur ve bunu da annesini rahatsız ederek göstermeye başlar. </div><div align="justify"><br />Anne adayı ise, bebek tarafından verilen bu tepkileri fiziksel problemler olarak hisseder. Anne tüm duygu yoğunluklarını tek başına yaşadığını düşünürken, aslında onunla beraber yol alan, her yiyip içtiğinden olduğu kadar her yaşadığı duygudan da beslenen bebek, tüm bunlardan etkilenir ve anneye sinyaller göndermeye başlar. Anne, ne kadar bu sinyalleri algılayamazsa, bebeğin bu dünya da kalma isteği de aynı oranda azalır. İşte ilk korkular bu devrede oluşur çünkü bebek, annenin mutsuzluğunun kendisinden kaynaklandığını düşünerek, anneyi üzüyor olmaktan korkmaya başlar. Bu da bebekte geldiği yere geri dönme isteği uyandırır ve sağlıksal olarak zayıflar ve bundan doğal olarak etkilenen anne adayı, sorunlar yaşamaya başlar. Ben tüm hamileliği boyunca, karın ağrıları, kramplar, kusmalar, yaşayan hatta doğuma kadar ki olan tüm zamanını hiç hareket etmeden yatarak geçirmek zorunda olan birçok anne adayı tanıdım. Eğer ki anne; bu bebeği tam anlamıyla kabul eder ve o nu hayatına müdahale etme potansiyeli olan bir varlık olarak görmeyi bırakırsa, bebek rahatlar, sevildiğini hisseder ve hayata sıkı sıkı tutunduğu için bu korkusunu atlatır ve anneyi de rahat bırakır. </div><div align="justify"><br />Zaman ilerledikçe, anneyi olduğu kadar çevresindeki tüm olan biteni ve hatta konuşulanları bile iyice anlamaya başlayan anne karnındaki bebek, annenin hangi durumlardan iyi ya da kötü etkilendiğini, bu durumların ne olduğunu ve annenin bunlara nasıl bir tepki verdiğini ezberler. Fiziksel olarak gelişen bebek, duygularını da oluşturmaya başladığından, annenin tüm mutlu ve mutsuz olduğu durumları kendine mal etmeye, yani, bunu kendine bir yaşam biçimi olarak seçmeye başlar ve bunu kaydeder. Dolayısıyla, ne zaman aynı tip bir olayla karşılaşsa, otomatik olarak öğrendikleri devreye girer, bunları kendi yaşıyormuş gibi algılamaya ve anneden bağımsız olarak, kendine has tepkiler vermeye başlar. </div><div align="justify"><br />Örneğin; eğer ki bir anne adayının düşük yapma gibi bir korkusu varsa ve başına gelen her olayda bebeğini kaybetme korkusu yaşıyorsa, bebek bunu kaydeder, saklar ve anne adayının başına gelen en ufak bir kazada kendisi düşme korkusu yani ölüm korkusu yaşamaya başlar. İşte bu kaydettiği korkuyla hayata merhaba der ve eğer bunun farkına varmazsa, hayatı boyunca kaza geçirme ya da ölme korkusuyla yaşar. Bir başka örnek daha. Eğer ki anne adayı, hamileliği boyunca kendisiyle yüksek sesle konuşulmasına tepki veriyor ve bundan hoşlanmıyorsa, hatta bundan korkuyorsa; bunu algılayan bebek, duyduğu her yüksek sesten etkilenmeye yani korkmaya başlıyor, bunu kaydediyor ve bu korkuyla dünyaya merhaba diyor. Yine bu bunun farkına varmazsa, kendisiyle yüksek sesle konuşulmasından hoşlanmıyor, biri yüksek sesle konuştuğu zaman da korkup, bir kenara siniyor. Çünkü tüm bunları anne karnındayken öğrendi, kaydetti, kendine mal etti ve yaşamaya başladı. </div><div align="justify"><br />Anne karnında öğrenilen tüm duygular gelecekteki yaşam kalitemizi belirleyen ana kıstaslardır. Sevgisizlikten doğan korkular başka korkuları da kendine çeker ve yeni korkular oluşturur. Anne adaylarının öğrettiği tüm korkular, bilinçsizce, çocuğuna aktardıklarıdır. Serinin ikinci bölümünde ise, doğumdan sonraki yaşantımızda bize bilinçli olarak öğretilmiş olan egoları paylaşacağız. </div><div align="justify"><br />Hepimizin yolu sevgiyle açık olsun.</div><br /><em><span style="color:#666666;">Yazar: Burcu Akar</span></em><br /><em><span style="color:#666666;">Kaynak: </span></em><a href="http://www.indigodergisi.com/burcu_20.htm"><em><span style="color:#666666;">http://www.indigodergisi.com/burcu_20.htm</span></em></a>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-7420342994779205872008-02-03T00:29:00.000+02:002008-02-04T01:23:08.004+02:00Anne Karnından Sonra Devam Eden Öğretilmiş Korkular / Bölüm 2<div align="justify"><strong>Bizler yıllarca, birçok şeyden korkmaya programlanmış birer robot gibi büyütüldük. Büyüklerimiz yapmamızı istemedikleri her şeyi, korkutarak durdurma yolunu bulmuşlardı. </strong></div><div align="justify"><strong><br /> </div></strong><p align="justify">Kendiniz gibi bir çocuk yaratmak. Benim anlatmak isteğim konu da işte tam olarak bu. Eğer ki çocuğunuz varsa; aşağıda okuyacaklarınızı önyargısız olarak okumanızı, eğer ki henüz bir meleğiniz yoksa kendi çocukluğunuzu gözden geçirerek okumanızı rica ediyorum. Siz çocuğunuzu ne kadar bağımsız bir birey olarak yetiştirebiliyorsunuz? Ya da siz ne kadar bağımsız bir birey olarak yetiştirildiniz! Ve en önemli soru; SİZ ÇOCUĞUNUZU, YETİŞTİRİLİŞ TARZINIZA GÖRE Mİ YETİŞTİRMEYİ PLANLIYORSUNUZ? </p><p align="justify"><br /> </p><p align="justify">Bizler yıllarca, birçok şeyden korkmaya programlanmış birer robot gibi büyütüldük. Büyüklerimiz yapmamızı istemedikleri her şeyi, korkutarak durdurma yolunu bulmuşlardı. İşte nesilden nesle devam eden bu davranış biçimi öğretilmişlik bakımından bilinçli ama sonunun ne olacağı düşünülmediği için de bilinçsizce yapılan otokontrol yöntemidir. İplerin ebeveynin elinde olduğunu kanıtlamak ya da anı kurtarmak amacıyla ortalığa savrulmuş olan ama ileride de büyük sorunlar yaratan, yine ebeveynlerimize ait olan korku otokontrolleri… </p><p align="justify"> </p><p align="justify"><strong>İşte ana başlıklarıyla; hayat kalitemizi düşürüp, bizi biz olmaktan çıkaran korkularımız: </strong></p><p align="justify"><strong><br /> </p></strong><div align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;">Sevgi üstüne yapılan korkutmalar</span></em></strong></div><div align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;"></span></em></strong> </div><p align="justify">Hani çoğumuzun dilindedir ya da mutlaka anne ve babamızdan duymuşuzdur; "Çocuğum yemeğini ye yoksa seni sevmem", ya da "Uslu durmazsan senin yerine komşunun çocuğunu severim", ya da "Sen beni dinlemiyorsun, ben de artık seni sevmeyeceğim"... </p><p align="justify"> </p><div align="justify"></div><p align="justify">Ne hazindir ki, çocukken sevgiyi kaybetmekten korkmaya ve sevgiyi hak etmek gerekliliğine inanamaya programlanan çocuk, ileri de bunu bir hayat biçimi olarak kabul edip; hırslı, kıskanç, şüpheci bir insan olup çıkıyor. </p><p align="justify"> </p><div align="justify"></div><p align="justify">Hayata ve insanlara olan güvenini kaybettiği gibi; kendisine olan güvenini de yitiriyor. Ve yine hayata ve insanlara hep şüpheli gözlerle bakıp, hep aldatılabileceğini düşünüp, sürekli gardını almış, tetikte bekleyerek ilerlemeye çalışıyor. Hep aşırı uçlarda yaşamayı bir tercih olarak seçiyor. Ya pasif, kırılgan, hakkını savunmayı bir kenara bırakın kendi adına cümleler bile kuramayan bir birey oluyor ya da istediği şeyleri elde etmek için anlam veremediği bir hırsla savaşıp duran, kaybetmeyi hazmedemeyen, daima kendini kanıtlamak zorunda hisseden bir birey oluyor. </p><p align="justify"> </p><div align="justify"></div><div align="justify">Ne yazık ki; iki sonuç da insanı mutlu eden, hayat kalitesini yüksek tutan kıstaslar değil. Sayacaklarım arasında en tehlikeli silah; işte budur. SEVGİ ÜZERİNE YAPILAN KORKUTMALAR. Bizler, daha çocuklarımıza sevgiyi doyasıya yaşama hakkını tanımadan, onlara sevginin bir alışveriş unsuru olduğunu öğretip, verdiğin kadarını alabilirsin felsefesini aşılıyoruz. Ama unuttuğumuz ya da atladığımız bir şey var ki; karşılık beklemeden verdikçe çoğalan tek şey SEVGİDİR. </div><div align="justify"> </div><div align="justify"><br /><strong><em><span style="font-size:130%;">Allah üzerine yapılan korkutmalar</span></em></strong></div><div align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;"><br /></span></em></strong>Her şeyin altında yatan olduğu gibi bunun altında da aslında sevgiyle yapılan korkutma var. Ama içeriği biraz farklı, çünkü burada, sevmemiz gereken bir şeyden korkmayı öğreniyoruz. Çünkü daha çocuklarımıza Allah ı anlatmadan, O’nu, bir korku unsuru olarak tanıtıyoruz. Size bu konuyu daha anlaşılır kılmak adına bizzat yaşadığım ve açıkçası oldukça ürktüğüm bir konuyu anlatmak istiyorum. Oğlumla beraber evimizin hemen yanındaki çocuk parkına gittiğimiz de, oldukça bitap haldeki bir köpek yavrusunun kaydırağın üzerinde bitkin bir halde yattığını gördük. Oğlumun da bu durum, hemen dikkatini çekti ve ona yaklaşıp sevmek istediğinde ne yazık ki köpek korktu ve kaçtı. </div><div align="justify"> </div><div align="justify"><br />Oğlum bu duruma üzüldü ama oyun oynama aşkı ağır bastığı için, kaydırağın tepesine çıkmaktan kendini alamadı ve tam kaymak üzereyken, orada oynayan bir çocuk oğlumu durdurdu ve kaymaması gerektiğini söyledi. Neden olduğunu sorduğumda da bana; “Orada köpek yattı, köpeğin olduğu yerden kaymak günahtır, Allah oğlunu çarpar” dedi. Bir an dehşete düştüm ve bunu nereden bildiğini sordum, bana annesinin söylediğini, Allah ı kızdırmamamız gerektiğini yoksa yüzümüzün eciş bücüş olabileceğini ve bunları da, bizim değil de kendisinin biliyor olmasının verdiği bir gururla, uzun uzun anlattı. O anlattı ben daha çok dehşete düştüm. Ve ben ne kadar, tersini anlatmaya çalışsam da beni dinlemeyeceğini fark ettim ve her şeyini oluruna bıraktım. Çünkü bu şahit olduğum ilk olay değildi. </div><div align="justify"> </div><div align="justify"><br />Bizler, Allah'ı o kadar uzak ve korkulması gereken bir varlık olarak aşılıyoruz ki çocuklarımıza, neyi seveceklerini ve korkutuldukları şeyi sevip sevemeyecekleri konusunda büyük karmaşmalar yaşıyorlar. Bu nedenle de Allah’ a ne hissedeceğini bilmeyen, sonunda da isyankâr bir nesil yaratıyoruz. Bizlere, başımıza gelen her olayın Allah’ın takdiri olduğu öğretiliyor. İyi bir insan olursak, ebeveynlerimizin dediklerine göre hareket edersek Allah tarafından ödüllendirileceğimiz aksi takdirde cezalardan ceza beğenmemiz gerektiğine inandırılıyoruz. Neden çocuklarımıza Allah’ın güzelliklerini anlatmadan önce, cezalandırıcı, korkulası bir varlık olarak tanıtıyoruz! Neden sevmemiz gereken bir şeyden korkmamayı değil de; korktuğumuz şeyi aslında sevmediğimizi anlatmıyoruz! Korku, sevgiyle asla eşdeğer değildir.</div><div align="justify"> </div><p align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;">Gelecek üzerine yapılan korkutmalar </span></em></strong></p><p align="justify"><br />“Derslerinde başarılı ol yoksa ileride sürünürsün, iyi bir tahsil yapıp şu mesleği seç yoksa aç kalırsın”… Nasıl bu sözler size de tanıdık geldi mi! O kadar çok gelecek korkusu aşılıyoruz ki çocuklarımıza, onlara sormak ya da araştırmak dahi aklımıza gelmiyor; “ÇOCUĞUM HANGİ MESLEĞİ SEÇERSEN MUTLU OLURSUN YA DA HANGİ YETENEĞİNİ GELİŞTİRİP BUNU MESLEĞİN OLARAK SEÇMEK İSTERSİN” diye. Şu anda bulunduğu mevkiden hiç de mutlu olmayan ama sırf aç kalmamak için ( ailelerine göre) istemeye istemeye işyerine gidip, çalışmak için çabalayan, ruh sağlığı bozuk, o kadar çok insan var ki! Belki siz de, bunlardan birisiniz. Gelecekten korkmamız gerektiği ve bizim isteklerimizin hiç de önemli olmadığı öğretildi bizlere. Sevmeden yapılan bir işin, severek yapılan bir işten daha başarı kazandıracağı nereden geldi insanların aklına bilemiyorum ama sevilerek yapılan bir mesleğin sağladığı başarının daha tatmin edici ve kalıcı olduğunun anlaşılmasını diliyorum. Nesillerdir, çocuklarımızın üzerine bir beden küçük ve üstelik de hiç tarzları olmayan bir kıyafeti, durmadan ite kaka giydirmeye çalışıyoruz. Üstlerine olmayınca da, ya orasından ya burasın patlayıveriyor. Sonucunda da; ne giydiğinden, ne de giydikten sonraki görüntüsünden hoşnut olan, durmadan gelecek korkusuyla, hayatın tüm güzelliklerini kaçıran; mutsuz, huzursuz, öfkeli bir birey yaratıyoruz. </p><p align="justify"> </p><p align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;">Terk edilme ve yalnız kalma üzerine korkular</span></em></strong></p><p align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;"></span></em></strong> </p><p align="justify">“Tamam, gelmiyor musun benimle, kal o zaman burada, ben giderim seni de almam yanıma, görürsün gününü, tek başına. Karanlıkta öcüler gelir, yer seni”, “ sen iyice yaramaz oldun, sen benim çocuğum olma artık, ben Ahmet i çocuğum yapacağım, sen de git sokak da yat, seni istemiyorum ” bu iki cümlenin de söylendiği çocuğun yüz ifadesine şahit oldum. Ve bir daha da şahit olmamayı diledim. Çünkü hiç bu kadar korku dolu gözler görmemiştim hayatımda. O an kendimi, o çocukların yerine koydum ve kendimi hiç bu kadar; çaresiz, savunmasız ve ezik hissetmediğimi gördüm. Bir çocuğun hayal gücüyle oynamak çok kolaydır. Çünkü bunu yaratan ve çocuğa sunan sizsiniz. Oyunun kurallarını bilen ve öğreten de sizsiniz. Siz ne kadar yalnızlık aşılarsanız çocuğa; çocuk da büyüdüğün de bir o kadar; çevresinde insanları tutmak için; kendini önemsemeyen silik bir kişilik olacaktır. Hiçbir zaman kendine ait fikirler üretemeyen, kim ne derse boyun eğen, isteklerini yapamayan, kendine ait değer yargıları bile bulunmayan hatta kendisi için değil sürekli başkaları için yaşayan bir birey olacaktır. </p><p align="justify"><br /> </p><div align="justify"></div><p align="justify">Kısaca ana başlıklarıyla korkuları anlatmaya çalıştım. Daha anlatamadığım birçokları var daha, inanın. Belki bu konuyla ilgili en az iki yazı daha çıkarılabilecek kadar ileri gidilebilir. Ama eğer ki amaç bir adım atmaksa ve dur diyebilme gücünü hissedebilmekse içinizde; şunları lütfen unutmayın;</p><p align="justify"> </p><p align="justify">Çocuk büyütürken korkutma yöntemini kullanmak, ASLA AMA ASLA sağlıklı bir yöntem değildir. </p><p align="justify"> </p><p align="justify">Sevilen bir şeyden korkulmaz ya da korktuğumuz şeyi aslında bizler sevmiyoruz… </p><p align="justify"><br />Çocuklarımıza aşıladıklarımız aslında kendi korkularımız. Bunları bir koz olarak görüyoruz ve onların hayatlarına en büyük müdahaleleri yapıyoruz. Onlara “O” olma hakkını tanımıyoruz. </p><p align="justify"><br />Ve en vahim olanı da aslında; bize öğretilenleri biz de kendi çocuklarımıza öğretiyoruz ve buna DUR demiyoruz. Çünkü korkutmak kolayımıza geliyor. Dilerim siz, “siz” olmayı seçip, çocuklarınıza da “o” olma hakkını vermeyi seçenlerden olursunuz.</p><p align="justify"><em><span style="color:#666666;"><br />Yazar: Burcu Akar<br /></span></em><em><span style="color:#666666;">Kaynak: </span></em><a href="http://www.indigodergisi.com/burcu_21.htm"><em><span style="color:#666666;">http://www.indigodergisi.com/burcu_21.htm</span></em></a></p>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-34652111838554480652008-01-31T00:33:00.000+02:002008-01-31T00:58:04.804+02:00YUNUS VE AŞK / Hicran Özalp<div align="justify">İSTANBUL'DA BİENAL - 2. Ekim. 2007<br /><br />Bugün Öğretim üyesi olduğum Mimarlık Fakültesi öğrencilerimizle 10. İstanbul Bienaline geziye gittik. Aslında fakülte dekanlığı’na verilen listede ismim geçmiyordu ancak iç sesim (üst benliğim) gitmemi söylüyordu. Ben de tabi ki iç sesimi dinlemeye karar verdim ve geziye çıktık.<br /><br />İstanbul Modern’e geldiğimiz de bir rehber eşliğinde geziyorduk. Ve bu yazıyı yazmama sebep olan eserin içinde bulduk kendimizi, eser iki duvar arasındaki aydınlatılmış yoldan bizi içine alıyordu, karşılıklı bulunan duvarlar dar bir koridor oluşturuyor, biz o koridordan yavaşça geçerken eseri anlamaya çalışıyorduk. Bir yanımdaki beyaz duvarda ters olarak bazı yazılar yazılmıştı, diğer duvar ise aynadan bir duvardı, ve o yazılarda Yunus Emre ‘nin şu dizeleri yazılıydı:<br /><br /><em><strong>Mani evine daldık, vücuda seyran kıldık<br />İki cihan seyrini, cümle vücudda bulduk<br />Yedi gök yedi yeri, dağları denizleri<br />Cenneti cehennemi, cümle vücudda bulduk<br /><br />Tevrat ile incili, Furkan ile Zeburu<br />Bunlardan beyanı cümle vücudda bulduk<br />Yunusun sözleri hak, cümlemiz dedik saddak<br />Kanda istersen anda HAK, cümle vücudda bulduk<br /></strong></em><br />Yazılar, tersten yazıldığı için düz bakınca okunmuyor, sadece aynadaki yansımasından okunabiliyordu. Eserin içinde devam ederken, eser bir labirent gibi içe doğru kıvrılıyordu, sola döndüğümüzde birden koridorda bir başka ayna ile karşılaştık, sonra tekrar sola döndüğümüzde koridorun sonunda tekrar bir ayna ile karşılaştık. Koridor giderek karanlıklaşıyordu, koridordan geçerken önce karşımızdan birileri geliyor zannediyorduk ama sonra o görüntülerin aynadaki yansımamız olduğunu fark ediyorduk. Birden tüm ışıklar söndü ve geçit iyice daraldı, içlerimizi bir korku sardı. Karanlık ve dar geçitler her zaman bizi korkutmuştur. Bazılarımız içeri girmek istemedi, içeri girdiğimizde ise birden kendimizi aynanın diğer tarafında bir merkezde bulduk. İçerisi aydınlıktı ve her şeyi o merkezden güvenle açıklıkla izleyebiliyorduk. Dışarıda iken her şey karışıktı ama içeride her şey görünüyor ve anlaşılırdı. Tıpkı Yunus Emre’nin duvarda yazılı olan sözleri gibi<br /><br /><em><strong>Mani evine daldık, vücuda seyran kıldık<br />İki cihan seyrini, cümle vücudda bulduk<br />Yedi gök yedi yeri, dağları denizleri<br />Cenneti cehennemi, cümle vücudda bulduk<br /></strong></em><br />Bu sözlerin anlamını açıklıyordu bize rehber; dünya’da 2 alem arasında; yaşadığımız dünya ve öte alem arasında bedenlenen ruhlarımız, hayat yolunda ilerlerken bazı şeyleri anlamlandırmaya çalışıyordu, mana evi kendi içimizde diyordu Yunus Emre. Kendi içimizi ise cümle vücudda bulduk dizelerinde ise Tanrıyı kendi içimizde bulduk diyordu. Eserde kendi anlatımında dış dünyada gördüğümüz baktığımız şeyleri anlamlandıramadığımızı ancak onların karşımıza konan aynalar olduğunu fark ettiğimizde anlamını kavrayabiliyoruz diyordu ve bu yol bizi farklı geçitlerle kendi içimize doğru ilerlerken, sanki karşımızda bize doğru , bize karşı insanlar geliyor gibi algılarken aslında onların da bizim aynalarımız olduğunu anlatıyordu.<br /><br />Sonra birden yol ve aynalar bitiyor, içine girmeye korktuğumuz dar kapkaranlık bir geçite geliyorduk; içine bakmaya korktuğumuz sessiz ve karanlık gibi kendi içimize dönmenin eşiğinde de içine girmeye korkuyorduk. Sonra içine girdiğimizde o büyük aynanın arka yüzünde kendimiz olduğunu anlıyor ve herkesi karşıdan izleyebiliyorduk. Biz Tanrı idik, her şeyi bilen gören güç olmuştuk kendi içimizde, Yunus Emre’nin dizelerinde dediği gibi. O farkındalık ile o labirentten çıkarken bu defa her şey farklı görünüyordu bize.<br /><br />Bir anda; günlerdir düşündüğüm, yaşamımda aslında beni en çok üzen ya da sevindiren, ailem ya da iş yaşamımda ne varsa bizim aynalarımızdır diye konuşuyor ve kendi içimin derinliklerine sessizlikle yol almaya çalışırken kendimi Yunus Emre’nin sözleri rehberliğinde dünya illüzyon oyununun anlatıldığı bir eserin içinde öğrencilerimle birlikte bulmuştum.<br /><br />Ben kendi derinliklerimde eseri algılarken, birden öğrencilerimden sorular geldi, “hocam biz bir şey anlamadık? Bize anlatır mısınız?” diyorlardı. Henüz 18 yaşında üniversite de mimarlık fakültesini yeni kazanmış ve okulun ikinci gününde birden böyle bir eserin ve anlamın içinde şaşkına dönmüşlerdi. Ben de eserde anlatılmaya çalışılanı Yunus Emre’nin dizelerindeki anlamı anlattım. Bana gözleriyle Hocam o eserden bu kadar anlamı nasıl çıkardınız? gerçekten çok güzelmiş diyorlardı.<br /><br />Yaşamdaki aynalarımı düşündüm, tüm yaşamımı düşündüm, beni en çok üzen olayların aslında benim kendi mükemmellik takıntım içinde kendini suçlama döngüsü yada toplumsal veya aile baskısıyla oluşan içimdeki değersizlik ya da yetersizlik duygusunun yansımasını yaşadığım olaylar dizisi olduğunu fark ediyordum.<br /><br />Bütününde her şey eserde de anlatıldığı gibi anlamı dışarıda aradığımız zaman, anlayamıyorduk, dışarısı çünkü bir yansıma idi ama dış dünya renkli, kalabalık, aydınlık ve canlı görünüyordu, kendi içimiz ise karanlık, sessiz ve daha dar bir geçitten giderek ulaşılacak bir yoldu ve kendimize giden geçitin önünde korkular ve aynalar doluydu, o noktada seçim bizimdi ya aynalar veya korkulara kapılarak kendi içimize giden yoldan vazgeçmek veya fark edememek , ya da cesaretle aynalar veya karanlığa rağmen kendi özümüze yol almak .<br /><br />Kendi özümüzde Tanrıyız, yaratan bizim içimizde, Yunus Emre’nin dizelerinde aşkla söylediği gibi;<br /><br /><em><strong>Aşk ile ister idik yine bulduk ol canı<br />Gömlek edinmiş giyer suret ile bu teni<br /> **<br />Yunus imdi sen senden, ayrı değilsin candan<br />Sen sende bulmaz isen, nerde bulasın anı</strong></em></div><div align="justify"><em><strong><span style="color:#ffffff;">*</span><br /></strong><span style="color:#666666;">HİCRAN ÖZALP</span></em></div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-63728502429633464912007-12-28T16:59:00.000+02:002007-12-28T17:20:53.624+02:002008'e Girerken...<div align="justify">Sevgili Arkadaşlar,<br /><br />2008’e girerken bizi bir cocuk gibi coşkulandıran, sizlerin yararlanacağını umdugumuz, bir yenilik yaparak , sizlere, eger kabul ederseniz, "sürpriz bir Yılbaşı Armağanı" vermeyi arzu ettik:<br /><br /><span style="color:#663366;"><em><strong>"<span style="color:#993399;">DENGEDE REİKİ" </span></strong></em></span></div><div align="justify"><a href="http://www.dengede-reiki.blogspot.com/">http://www.dengede-reiki.blogspot.com/</a><span style="color:#663366;"><strong><br /></strong></span><br />Evet, Brajeshwari’nin tum sevgisiyle olusturduğu, mimarı olduğu, Nilambara’nın da emekleriyle ve yüreğiyle zenginleştirdiği, hepimize ait olan bir “blog”umuz var artık. Öncelikle, Sevgili dostlarımız Brajeshwari ve Nilambara’ya, sizin nezdinizde bizden asla esirgemedikleri sonsuz destekleri için bir kez daha teşekkür etmek istiyoruz.<br /><br />Ekip halinde sizler icin hazırladığımız bu blogda Reiki Inisiyasyonları ve Reiki Pratik çalışmaları esnasında verdiğimiz bilgileri, uyguladığımiz çeşitli meditasyonları, çeşitli kaynaklardan bulduğumuz faydalı olacağına inandığımız bilgileri, değerli hocalarımızın bizleri yalnız bırakmayarak yazdıkları ve yazacakları yazıları ve sizlerin katkısıyla oluşturulacak olan paylaşımlarınızı bulacaksınız...<br /><br />Sadece birer aracı olduğumuz, çalışmalarımızda verilen bilgilerin, bir arşivi niteliğinde olan bu blogun amacı ve dileğimiz ihtiyacınız olduğunda buradaki bilgilerden yararlanabilmeniz, bir bütünlük bilinci içinde hep birlikte bu blogu zenginleştirebilmek ve bu blogu ziyaret eden diğer arkadaşlara da bir deniz feneri gibi rehberlik edebilmek…….<br /><br />Bizi çok heyecanlandıran, “sevgi ile yürekten” oluşturulan ve hepimize ait olan blogumuzla ilgili çalışmalarımızda; desteklerinizi, önerilerinizi, eksiklerimiz hakkındaki düşüncelerinizi, katkılarınızı, paylaşımlarınızı esirgemiyeceğinize yürekten inanıyoruz.<br /><br /><strong><em>DEĞİŞEN ENERJİLERLE SEVGİ KAPILARI ARTIK ARDINA KADAR AÇIK OLAN 2008 ‘DE<br /><br />SEVGİ OLDUĞUNUZU HER “AN” ANIMSAYACAĞINIZ VE SEVGİNİN VARLIĞINI HER “AN” HİSSEDEBİLECEĞİNİZ MUCİZEVİ BİR YILIN SİZLERLE OLMASINI DİLİYORUZ….<br /><br />NİCE SEVGİ VE HUZUR DOLU MUTLU YILLARA…….<br /></em></strong></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">*</span></div><div align="justify"><br />Huzur ve sevgi iç içedir. Huzursuzluğu sectiğinizde bilin ki sevgisizliği seçtiniz ve Yaradan'dan, Varoluştan, Özünüzden ayrıldınız.</div><div align="justify"><br />Uzakdoğunun kutsal metni BHAGAVAT GİTA da söyle der : </div><div align="justify"><br /><strong><em>"Varoluşun içinde olarak, harekete gecin"</em></strong></div><div align="justify"><br /><strong><em>“HUZUR, SEVGİNİN TEK GERÇEK OLDUGUNU BİLMEKTİR”</em></strong></div><p align="justify"><strong></strong></p><p align="justify"><span style="color:#ffffff;">*</span></p><p align="justify">ALBERT EINSTEİN söyle der : </p><p align="justify"><strong><em>Hayatımızı yaşamanın sadece iki yolu vardır:</em></strong> <em><strong>Bir tanesi hicbir şey mucize değilmiş gibi, diğeri ise herşey mucizeymis gibi yaşamak...</strong></em></p><p align="justify"></p><p align="justify">Sevgilerimizle,<br />Daima hizmetinizde olan,<br /><br />Brajabanita & Zeynep<br /></p>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-19440845204698782022007-12-28T16:36:00.000+02:002007-12-28T17:33:58.423+02:00ÖZ” ‘e DÖNÜŞ – ARINMA ÇALIŞMASI<div align="justify"><br />Kendini sevemeyen başkasını sevemez.<br />Kendine güvenemeyen başkasına güvenemez.<br />Kendine değer veremeyen başkasına değer veremez.<br />Kendi geçmişini ve kendini affedemeyen kimseyi bağışlayamaz.<br /><br />Evet sevgili arkadaşlar, biz kendi değerimizi bilmezsek inanın kimse bizim değerimizi bilmez. Biz kendimizi kurtarmazsak kimse bizi kurtaramaz. Biz sadece kendimizden sorumluyuz. Ama hep başkalarından sorumlu olduğumuzu sanarız. Hayatımız boyunca bizimle beraber olan “öz” ümüzü nedense hep unuturuz.<br /><br />Elimizden geldiği kadar yürekten ve tüm sevgimizi vererek, kendi özümüze dönme yolunda bize verilen değerli armağanımız Reiki’nin rehberliğinde çalışmalar yapmayı arzu ederseniz, aşağıdaki çalışmaları sebatla, sabırla ve pes etmeden yapmanızı öneririz.<br /><br />“Öncelikle, uyandıktan sonra sabahleyin, yatağınızın içinde sırtınız dik bir vaziyette oturun ve gözlerinizi kapatın ve içinizden “ sevgi ile değişmeyi talep ediyorum Nereye gidersem gideyim Tanrı benimle gelir” deyin ve içinizdeki sessizliği hissedin, içinize inin hiçbirşey düşünmeden içinizdeki sessizliği hissetmeye gayret edin. Düşünce geçmeye başlarsa “sevgi ile değişmeyi talep ediyorum” diye tekrarlayın içinizden. 3 veya en fazla 4 dakika yapın bu medidatif çalışmayı. Sonra derin bir nefes alın ve sevgiyle değişmeyi talep ediyorum. Nereye gidersem gideyim Tanrı benimle gelir” diyerek gözlerinizi kırpıştırarak açın. Sahip olduğunuz herşeye sükredin.<br /><br />Sonra yataktan kalkarak daha önceki çalışmalardan öğrendiğiniz “Beam” Egzersini (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) yapın.<br /><br />Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bir dakikanızı alacak bu basit egzersizi tekrar anımsayalım :<br /><br />Yüzünüzü cama, yani güneşe dönün. Ayaklarınızı tam olarak yere basarak, bacaklarınızı aralayın. Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde yukarı kaldırın. Işık dolu enerjinin yukarıdan gelip içinize aktığını, önce ellerinize, sonra kollarınıza, başınıza, boğazınıza, omzunuza, tüm üst bedeninize, kasıklarınıza, bacaklarınıza oradan ayaklarınıza aktığını hayal edin. Bu ışık sizi tümüyle kaplasın ve bu özel duyguyla tamamen yoğunlaşın. Sonra kollarınızı, ellerinizi birbirine dokunacak şekilde başınızın üzerinde birleştirin. Ardından avuç içlerinizi dışa çevirip, kollarınızı yavaş yavaş aşağıya indirirken, etrafınıza, ayaklarınızı kapsayan bir ışık çemberi çizdiğinizi hayal edin. Bu şekilde hayal etmeyi birkaç dakika sürdürüp, bu duyguya yoğunlaşın. Son olarak ellerinizi kalp bölgenize koyun ve başınızı hafifçe öne eğerek teşekkür edin.<br /><br /><br />Yüzünüzü yıkadıktan sonra göz bebeklerinizin içine bakarak ve gözlerinizi kırpmamaya gayret ederek, 3 kez “Kendimi bağışlıyorum, olduğum gibi kabul ediyorum, onaylıyorum, seviyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum” diyorsunuz. Gün içersinde iç sesinizi durdurarak aklınıza geldikçe bu onaylamayı yapın.<br /><br /><br /><strong>GÜN IÇINDE :<br /></strong><br />* KIZDIĞINIZ, SİZİ ÜZEN, OLUMSUZ ETKİLEYEN OLAYLAR, KİŞİLER OLURSA AKLINIZA GELEN HER AN İÇ SESİNİZİ DURDURARAK DEFALARCA VE SABIRLA <strong><em>ALLAHIM SENİN SEVGİN VE YARDIMINLA, ………… (İSİM SOYAD/VEYA OLAY) TÜM SEVGİMLE BAĞIŞLIYOR, OLDUĞU GİBİ KABUL EDIYOR, ONAYLIYOR , SEVİYOR VE ÖZGÜR BIRAKIYORUM…<br /></em></strong><br />* <strong>ÖFKENİN, ENDİŞENİN, BOŞA HARCANAN BİR ENERJİ OLDUĞUNU FARKEDİN.<br /></strong>ÖYLE ANLARDA : <em><strong>HUZURLUYUM. SAKİNİM. GÜVENDEYİM. EMİN ELLERDEYİM. EVREN İHTIYACIM OLAN HERŞEYI BANA SUNUYOR DEYİN.<br /></strong></em><br />Gün içersinde veya çalışıyorsanız kendinize ayırdığıniz müsait bir zaman diliminde bu çalışmaya başladığınız andan itibaren kendimizi rahat bırakarak, kasmadan yavaş yavaş iç temizliğimiz için biraz geçmişten arınma çalışması yapmaya başlıyacağız.<br /><br />Bu çalışmayı Reiki (ve ametist, pembe kuvars eşliğinde) ile yaparsanız daha da etkili olur ama tavsiyem yüreğinizden geldiği şekilde yapın ve yüreğinizin sesini dinleyin.<br /><br />Öncelikle gözünüzü kapatın, derin nefes alın. Reiki kanalınızı açın, ellerinizi Namaste pozisyonuna getirin ve orta parmağa odaklanın sonra ellerinizi kalp çakranıza koyun ve çalışmanızı başlatın. Ellerinizi nasıl rahat ediyorsanız koyabilirsiniz, dizinizin üstünde veya herhangi bir bölgenize Reiki çalışmaya da devam edebilirsiniz. Dönemlere ait fotoğraflarınız varsa önünüze koyup ara sıra gözlerinizi açıp bakabilirsiniz.<br /><br />Çalışmaya annenin rahmine düştüğünüz andan itibaren başlayıp şu ana kadar getirmeniz ve hergün kesintisiz yapmanız önemlidir. (S¨reyi ise bırakın yüreğiniz belirlesin kivi gün 5 dakika kivi gün 15 dakika kivi gün daha fazla bile çalışabilirsiniz, akışa bırakın)<br /><br />* Çalıştığınız dönemlerde huzurlu olmadığınız bölümler varsa ertesi gün tekrar o dönemden başlamanız ve o dönemi olduğu gibi kabul edip bağışlama onaylamalarını yaptiktan sonra huzuru hissettiğinizde diğer döneme geçmeniz arınmanın daha köklü ve sağlıklı olmasını sağlar.<br /><br />* Her dönem için kızdığınız, öfkelendığınız, kırıldığınız olaylar kişiler için önce kendinizi bağışlayın. Niye kendimizi bağışlıyoruz diyebilirsiniz…önce bağışlıyoruz çünkü “incitilenemezliğim ben izin vermedikçe kimse incitilemez”, içimdeki özü unuttuğum için önce kendimi bağışlıyorum , sonra olayları, Kişileri bağışlayıp olduğu gibi kabul ediyorum. Kendini bağışlayamayan başkalarını sadece bağışladığını zanneder. Ama bağışlayamaz.<br /><br />* Kendi değerinizi hissedin, Kendinizi sevin, kendinize bol bol sarılın (imgeleyerek da yapabilirsiniz) ve güvenin. Kendinizi hangi zaman dilimlerinde değersiz gördüğúnüzü, neden kendinizi sevmemeyi seçtiğinizi, neden kendinize olan güveninizi kaybettiğinizi geçmişteki zaman tunelinde bulun.<br /><br />* Bu arınma çalışmasında dikkat edeceğiniz bir nokta da bir an evvel yaş dönemlerini hızlı hızlı geçmek değil (bu sadece kendimizi kandırmak olur) yavaş ve ince temizlik yapmak… anne karnındaki dönemi 3 gunde de bitirebiliriz 1 ay sonunda da…. Çalıştığımiz dönemle ilgili huzuru yakaladığımız ve hissettiğimiz anda arınmamız o dönemle ilgili tamamlanmış demektir.<br /><br />* O döneme ait fotografiar varsa önünüze onları da koyabilirsiniz sonra gözünüzü kapatıp o dönemdeki olayları, yanınızda bulunanları imgeleyip bağışlayabilir, olayları olduğu gibi kabul edip tüm sevginizle özgür bırakabilirsiniz.<br /><br />* Yıl yıl çalışırsanız daha iyi olur. Kimi zaman 1 yılı 1 günde çalışabilirsiniz kimi zaman o yıl üstünde günlerce çalıştığınız dahi olabilir. O yıllara ait fotoğraflarınız varsa lütfen onları önünüze koyun, fotoğraftaki herkese kendinize, sevginizi gönderin. O döneme ait üzüldüğünüz, kızdığınız olayları veya sizi üzen, kıran, öfkelendiren kişileri (özellikle, annenizi, babanızı, kardeşlerinizi, 1. derece yakın akrabalarınızı, eşlerinizi, arkadaşlarınızı, vb.) teker teker şerit gibi gözünüzün önüne duygularıyla getirip bağışlayın, kabul edin, onaylayın ve tüm sevginizle özgür bırakın. Sevginin merkezi olduğunuzu anımsayın ve sevginizi yayın. Fotoğraflarınız yoksa hatıralarınızı imgeleyerek çalışabilirsiniz.<br /><br />* Bu çalışmayı yaparken kimi zaman duygulanabilir, ağlayabilir, kızabilir, öfkelebilir veya dalgalı duygular yaşayabilirsiniz. Bu duygular çok doğaldır ve arınmayı hızlandırır. Bazen direnç gücünüz ortaya çıkabilir ve bu çalışmaya devam etmek istemeyebilir, ya da çok zorlanabilirsiniz o zaman, “Sevgiyle değişmeyi talep edin” ve bizimle temasa geçin.<br /><br /><br />Yatmadan evvel, mümkünse tüm çakralarda (ya da dengeleme yapabilirsiniz) Reiki çalışarak az da olsa gününüzü Gassho Meditasyonu ile bitirmeniz sizin için iyi olur.<br /><br />Anne karnına düştüğünüz ve şu an ki yaşınıza kadar uygulayacağınız bu çalışmayı uygularken yukarıda size bahsettiğimiz gibi sabah kalktığınız andan yatana kadar size önerdiğimiz çalışmaları düzenli uygulayabilirseniz sizin için çok daha iyi olur.<br /><br /><br /><strong>2. ve 3. AŞAMA ALMIŞ OLAN ARKADAŞLARIMIZIN DİKKATİNE<br /><br /></strong>Arınma çalışması yaparken 3. + 1. sembolle çalışabilirsiniz. Bu çalışmayı yaparken hergün düzenli bilinç çalışması yapmanız önemlidir. Vaktiniz olursa günlük 2. aşama Reiki çalışmalarını yapmanız sizin için iyi olur.<br /><br />Ayrıca güne başlarken 1. sembol ile kendinizi korumaya almanız, 1. sembol ile ev ve iş yerinizin temizliğini düzenli yapmanız sizin çalışmalarınıza yardımcı olacaktır.<br /><br /><br /><em>Sormak istediğiniz konular varsa bize </em><a href="mailto:brajabanitavezeynep@gmail.com"><em>brajabanitavezeynep@gmail.com</em></a><em> ‘a mail gönderin. Çalışmalarınızda başarılar dileriz.<br /><br />Sevgilerimizle,<br /></em></div><div align="justify"><em>Brajabanita&Zeynep </em></div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1313533089108179510.post-89839871251433801302007-12-28T11:57:00.000+02:002007-12-28T11:59:47.354+02:00REİKİ (BOŞLUK) MEDİTASYONU<div align="justify">1.- Sırtımız dik ancak gevşek bir şekilde oturuyoruz ve Reiki kanalımızı açıyoruz. <em><strong>(Lütfen tüm meditasyon boyunca alın ve çene kaslarımızın gevşek kalmasına dikkat edelim)</strong></em>. Reiki’nin saf, arıtıcı, enerjisini taç çakradan içimize alalım ve sushumna kanalımız boyunca tüm çakralarımızı Reiki ile dolduralım. Vücut ve Aura tam doygunluğa ulaşınca kalp çakradan Reiki enerjisi göndererek ışıklı bir sahne yaratalım. <em><strong>(İkinci aşamalar; El çakraları karşı karşıya gelecek şekilde sırasıyla 3.cü, 2.ci ve 1.ci semboller uygulansın ve çalışma alanı yaratılsın).<br /></strong></em>Işık yatay bir girdap şeklinde olmalı ve ucu, Tanrının sonsuz evrenine açılmalıdır. Bırakılacak şeyler önce sevgi ile aydınlatılır ve tamamen ışığa teslim edilir.<br /><br />2.- Kendi bedenimi ve şu anda sahip olduğum kimliğimi tüm özelliklerimi ışığa bırakıyorum. Adımı, mevkimi, mesleğimi, çeşitli kusur veya güzelliklerimi bırakıyorum, biliyorumki onlar şu anda geçici olarak öz varlığımın üzerinde taşıdığım çeşitli kıyafetler ve ben bu dünyayı terk ederken onları yanıma almayacağım. Sahip olduğum değerlerin tümü geçici ve ben onlara bağımlı değilim.<br /><br />3.- Beni üzen olayları ve insanları ışığa bırakıyorum. Hepsi kısa bir an kalp çakramın sevgi enerjisi ile aydınlanıyor ve onlarla olan bağlarımı koparıyorum. Üzüntülerimi, endişelerimi, sıkıntı ve korkularımı bırakıyorum. Onlar, gerçek benliğime ait değiller. Ben onları beslemiyorum ve hepsini Tanrının güçlü ellerine teslim ediyorum.<br /><br />4.- <strong>(EN ÇOK SEVDIĞINIZ NESNELERİ DÜŞÜNÜN)<br /></strong>Sahip olduğum herşey bana mutluluk ve zevk vermek için gönderildi. Onları kullanmak güzel, ancak ben onlarsızda mutlu olabilirim çünkü; Mutlu ve huzurlu olmak için ihtiyaç duyduğum herşey içimde mevcut. Evimi bırakıyorum; burası benim geçici mekanım. Ait olduğum yere gittiğim zaman bu yuvayı ve eşyalarımı kullanamayacağım. Bu mekanı sevgi ile Tanrı’ya ve Reiki’nin ışığına teslim ediyorum. Arabamı, takılarımı, kıyafetlerimi ve özel eşyalarımı bırakıyorum. Onlara bağımlı değilim, çünkü evren ihtiyacım olan şeyleri gereken anda zaten temin edecektir. Evrenin sonsuz dengesine güveniyorum.<br /><br />5.- <strong>(EN ÇOK SEVDİĞİNİZ İNSANLARI DÜŞÜNÜN)<br /></strong>Ailem, dostlarım ve sevdiğim tüm insanlar, benim gibi çeşitli konuları öğrenmek için buradalar. Manevi tekamül yolunda yanımda arkadaşlarım olabilir ancak onlarda her zaman yanımda olmayabilirler. Eşimi, arkadaşımı seviyorum ve onu ışığa gönderiyorum. Annemi, babamı, çocuklarımı ve dostlarımı evrenin sonsuz sevgisine ve mükemmel koruyuculuğuna teslim ediyorum. Hepimiz emniyetteyiz.<br /><br />Yavaşça ışık girdabını kapatarak kendi öz varlığımızı hissedelim. Olduğumuz gibi hiçbirşeye sahip olmadan gerçek sahip olduğumuz öz gücü yaşıyalım ve bir müddet bu konumda kalalım.<br /><br />6.- Reiki kanalımı kapatırken evrene Tanrının ve yardımcılarının koruyuculuğuna kendimi teslim ediyorum. Sağ ve sol elim. Ying ve Yang güçlerim, tüm aydınlık ve henüz karanlık yanlarım benliğimin her köşesiyle hepinize teşekkür ediyorum.<br /><br />Yaptığım bu meditasyon evrendeki tüm varlıklar için faydalı olsun.<br /><br /><br /><em><span style="color:#666666;">Kaynak : Sevil Ongankul</span></em></div>Nilambarahttp://www.blogger.com/profile/07577720344109096857noreply@blogger.com0